tag:blogger.com,1999:blog-63785754248606786192024-03-19T06:40:54.359+02:00BlogPanisashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.comBlogger378125tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-17479046981957895652016-05-21T19:25:00.000+03:002016-05-21T20:44:33.342+03:00П’ять вправ для пресу від Адама Росанте (ВІДЕО)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjR6VvspUP4_e5yzNuQouEuEyTGQk7V-cKjxKUrrKpeOviSK7Hn-oeGvwkgg18P8qZmkCvoz5SflfxYokU4TthIxDmpfO3iW73EjNvmF9fbPELTwAQpzu6Ri_dI5faMad1UJ7WROpnt1g/s1600/333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="П’ять вправ для пресу від Адама Росанте (ВІДЕО)" border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjR6VvspUP4_e5yzNuQouEuEyTGQk7V-cKjxKUrrKpeOviSK7Hn-oeGvwkgg18P8qZmkCvoz5SflfxYokU4TthIxDmpfO3iW73EjNvmF9fbPELTwAQpzu6Ri_dI5faMad1UJ7WROpnt1g/s320/333.jpg" title="П’ять вправ для пресу від Адама Росанте (ВІДЕО)" width="320" /></a></div>
На Youtube-каналі Cosmopolitan відомий фітнес-тренер Адам Росанте показав п’ять ефективних вправ для красивого пружнього пресу.<br />
<br />
<a name='more'></a>1. <b>Торкання руки і ноги.</b> Поставте ноги на ширину плечей, підніміть праву руку вгору, а праву ногу закиньте якомога далі назад. Потім правою ногою махніть вперед а правою рукою дотягніться до пальців правої ноги. Робіть цю вправу 30 секунд, а потім повторіть це саме з лівою рукою-ногою.<br />
<br />
2.<b> Муай Тай.</b> Відведіть ліву ногу трохи в сторону, руки підніміть високо вгору, наче намагаєтеся зірвати кокос з пальми. Уявіть, що ви зриваєте цей кокос і розбиваєте його об коліно лівої ноги: підніміть коліно вгору і торкніться до нього руками. Виконуйте вправу протягом 30 секунд. Повторіть для правої сторони.<br />
<br />
3. <b>Млин.</b> Встаньте прямо, поставте ноги на ширину плечей. Нахиліться вперед під прямим кутом. При цьому права рука має бути піднята вгору, а ліва під час руху має сковзати внутрішньою стороною лівого стегна. Не змінюючи положення рук, випрямтесь прямо. Потім знов нахил, потім знов прямо і. т.д. Робіть це протягом 30 секунд. Потім повторіть для лівого боку (теж 30 секунд).<br />
<br />
4. <b>Вправа з легкими гантелями.</b> <i>Якщо не маєте гантелей, використайте щось інше. Можливо підійде пляшка води (1літр це 1кг.).</i> Витягніть руки з невеликими гантелями перед собою, плечі відведіть назад і утримуйте гантелі протягом 60 секунд, втягнувши при цьому живіт.<br />
<br />
5. <b>Руки вгору.</b> Підніміть руки вгору, плечі відведіть назад і біжіть на одному місці, піднімаючи коліна якомога вище. Виконуйте протягом хвилини.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-FDUNARj5iE/0.jpg" frameborder="0" height="399" src="https://www.youtube.com/embed/-FDUNARj5iE?feature=player_embedded" width="480"></iframe></div>
<br />sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-3144144174828703242014-08-01T01:08:00.000+03:002016-03-16T12:30:01.401+02:00Вагітність і волосся. Випадання волосся після пологів<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNQ_lOC920kNjF76KsLql6rGct-qtrOPWDIb2vOz07rnzwEmLw338ZzFsJiqMPscUw8Na3KSlZ4m1PJOsCFDL74dO8CjmIUZK-6w0UV6tmQLA3BAL_ARBhfYBWWm9maEcsHj3TI_KQSNIJ/s1600/2-15252544.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px" height="145" width="170" align="left"/><i>Коли говорять про розквіт жіночої краси під час вагітності, то не в останню чергу мається на увазі прекрасний стан її волосся. Волосся більшості вагітних стає густішим і пишнішим, воно практично не випадає і виглядає чудово. Особливо це стає помітно на пізніх термінах вагітності.</i><a name='more'></a>
<p> Такому відмінному стану волосся, втім, як і нігтів, і шкіри вагітної жінки, сприяє насичення організму вітамінами, живильними речовинами і сприятливий гормональний фон. </p>
<p> Однак ніщо не вічне, і через деякий час після пологів молода мама з прикрістю виявляє, що її волосся що її волосся дуже змарніло. При цьому пасма волосся кожен раз залишаються на гребінці, подушці, комірі. </p>
<p> Жінка, і так зазвичай не дуже задоволена своїм зовнішнім виглядом в цей період, найчастіше опускає руки і готується все життя проходити в перуці. Проте все не так погано, і прощатися з густими красивим волоссям після пологів, щонайменше, передчасно. </p>
<p> Єдина невтішна звістка на цей рахунок стосується блондинок, що потемніли після пологів - їх первинний колір волосся залишиться лише на фотографіях. Потемніння волосся після пологів - це досить часте явище, пов'язане з гормональними перебудовами організму після вагітності, пологів і під час лактації. </p>
<p> Що ж відбувається з волоссям після пологів і чим викликані такі неприємні для жінки зміни в його кількості і структурі? Причин тому декілька. </p>
<p> По-перше, волосся випадає постійно, тому що у здорової людини волосяний покрив постійно оновлюється. Однак випадає волосся в невеликих кількостях, тому «неозброєним оком» змін не помітно. Під час вагітності коси дійсно не випадають, тому після пологів організм «надолужує згаяне». Якщо при цьому стан шкіри голови і циркуляції крові в нормі, зайвого випадання волосся не відбувається, і припиняється цей процес швидко. </p>
<p> Ще одна причина випадіння волосся після пологів в тому, що після пологів, під час лактації, в організмі жінки різко падає рівень жіночих статевих гормонів - <b> естрогенів</b>, які, зокрема, «відповідають» і за стан волосся. Приблизно з тієї ж причини волосся часто рідшає після настання <b> менопаузи</b>. </p>
<p> Крім того, волосся може випадати через стреси, хронічне недосипання, неповноцінне харчування, нестачу деяких мікроелементів, зокрема кальцію, нестачу живлення коренів волосся, погану циркуляцію крові. Нарешті, на процес випадіння волосся може впливати перенесена жінкою операція із застосуванням загального наркозу, у тому числі <b> екстрений </b> <b> кесарів розтин. </B> </p>
<p> Так що причин для випадіння волосся у молодої мами, особливо годуючої, предостатньо. І недостача сну, і постійне хвилювання - це незмінні супутники перших місяців материнства, а якщо взяти до уваги ще й гормональні зміни, то ситуація з волоссям стає абсолютно зрозумілою. </p>
<p> Так що можна сказати, що інтенсивне випадання волосся - це процес природний. І, як усякий природний процес, він має початок і кінець: приблизно через шість місяців після пологів закінчується гормональна перебудова організму, а разом з нею і проблеми з випаданням волосся. </p>
<p> Однак інші причини погіршення волосся після пологів можуть зберігатися і після налагодження гормонального фону. Тому молодій мамі з перших же тижнів, а то й днів, після пологів, потрібно неодмінно виділяти час не тільки на догляд за малюком і приготування вечері чоловікові, а й на догляд за собою, і зокрема, за волоссям. При правильному догляді надмірно сильній втраті і порідінню волосся можна запобігти, а пошкоджене волосся і шкіру голови відновити. </p>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWkjO9BCBF02buu5W8nW2qNpqO2ILJHjWbHSTy0zrYYmErYomKNttr_z61zItdEB_YR2YVIB-I1_jSQj8BrpvcpWzMXqPig3ASiqzkTcp3RMz3KLKseYNEHSPzQ8ZCg2kDBiO9q-cJ1e_a/s1600/2-17227009.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px" height="170" width="170" align="right"/> Для того щоб допомогти ослабленому і випадаючому волоссю, після пологів необхідно зміцнювати їх. Для цього добре підходять перевірені століттями народні рецепти масок для волосся з житнього хліба, яєчного жовтка, теплої молочної сироватки. Можна обполіскувати волосся відварами трав, наприклад, кропиви або коріння аїру і лопуха. Багатьом молодим мамам добре допомагає втирання в корені волосся реп'яхової олії або олії жожоба. Таких народних рецептів для зміцнення волосся - безліч, і кожна молода мама зможе підібрати для себе підходящий. </p>
<p> Є сенс в тому, щоб після пологів підстригтися коротше, це допоможе відновити новий інтенсивний ріст більш міцного волосся. Причому необов'язково робити коротку зачіску, досить просто «освіжити» волосся. </p>
<p> Багато лікарів радять після пологів, особливо під час годування, продовжувати пити вітаміни - найкраще спеціальні полівітаміни для годуючих мам. Вони допоможуть заповнити дефіцит необхідних організму мікроелементів, що, звичайно, позначиться і на стані волосся. </p>
<p> Впливає на волосся після пологів і харчування жінки. Чим більш свіжі і натуральні продукти використовуються в їжу, тим краще для волосся. Краще уникати солоних, копчених і маринованих продуктів: ця рекомендація стосується не тільки годуючих мам, а й усіх жінок в післяпологовому періоді. </p>
<p> Мити голову можна не тільки відварами трав, а й спеціальними зміцнюючими шампунями, а після миття жінкам у післяпологовому періоді особливо важливо використовувати бальзами-ополіскувачі. Вони зроблять волосся більш м'якими, слухняними і допоможуть легше розчесати його. </p>
<p> На цей час краще відмовитися від металевих гребінців і щіток, які виривають волосся: гребінець повинен бути дуже м'яким. Добре використовувати гребінець з дерева або щітку з натуральних матеріалів. </p>
<p> Після миття голови не потрібно користуватися феном - гаряче повітря не найкращим чином впливає і для абсолютно здорового волосся, то що вже говорити про волосся після пологів - ослаблене і потребуюче захисту. </p>
<p> З тієї ж причини не слід виходити на яскраве сонце без головного убору. Всі ці правила прості в застосуванні, але їх виконання допоможе відкласти думки про перуку на невизначено довгий термін. </p>
<p> І, нарешті, слід сказати про те, що на стан волосся після пологів дуже помітно впливає внутрішній стан жінки, відсутність сильних стресів, постійної перевтоми. </p>
<p> Якщо жінка після пологів знаходить час не тільки для дитини, а й для себе, а рідні допомагають їй і підтримують її, то всі проблеми з волоссям і шкірою після пологів незабаром минуть, і молода мама стане такою ж красивою, як раніше. </p>
<p> <b> Лікування волосся </b> починається з якісної <b> діагностики </b> структури волосся і шкіри голови, виявлення причин пошкодження і випадання волосся. <b> Новітні методики </b> дозволяють одночасно з нанесенням лікувальних препаратів на волосся, здійснювати масаж шкіри голови. </p>
<p> Все це сприяє швидкому відновленню краси та здоров'я волосся після пологів. Нарешті, молода матуся зможе не тільки повернути колишню енергію волоссю, але і трохи відпочити на процедурах, поєднуючи корисне з приємним. </p>
<p> У розпорядженні <b> лікарів-трихологів </b> є великий арсенал засобів з догляду за волоссям в домашніх умовах, що важливо для молодої мами, у якої в перші місяці після народження дитини не так багато часу, щоб відвідувати салони, перукарні і т.п.</p>
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/keds_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/hair/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-65439669532859443042014-08-01T01:02:00.000+03:002016-03-16T12:37:30.945+02:00Секрети грудного вигодовування<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJOyAJMxlsXfAaWb7xH_clrUNF7fsnTpa_hk9KlGJQB-RaA28oTyA7tisP4BxotlZesLdOpR0OkJMGkKFvMbRkSsOuLSy5whxT7Q-vDF5_FkQZ56vgjHNcptWfYLcGo1l-6HcBQEPftgv/s1600/2-21528348.jpg" height = "153" align = "left" width = "170" title = "грудне вигодовування новонароджених" alt = "грудне вигодовування" style = "margin: 0px 10px 10px;"/><i>ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ НОВОНАРОДЖЕНИХ. Секрети успіху грудного вигодовування новонароджених.</i>
<p> Грудне вигодовування до цих пір викликає масу пересудів і побоювань. Кожна жінка хоча б раз у житті чула страшилки на "молочну" тему: тріщини сосків, застої молока, слабка лактація і т.д... Насправді, успішно вигодувати дитину може будь-яка мама. Якщо звільниться від забобонів про грудне вигодовування. </p><a name='more'></a>
<h2> Теорія грудного вигодовування </h2>
<p> <b> Помилкова думка: </b> жінки інстинктивно знають, як годувати грудьми. </p>
<p> <b> Насправді: </b> ще до пологів вивчіть теорію грудного вигодовування. Допоможуть курси, журнали, книги, відеоуроки. А краще - все разом. Забезпечте собі місце і час, щоб без перешкод оволодіти цим великим жіночим мистецтвом: </p>
<ul>
<li> в тихому затишному місці поставте зручний стілець або не дуже глибоке крісло; </li>
<li> поруч - столик, де будете тримати легкі закуски для себе, а також воду, серветки, ганчірочки. </li>
</ul>
<p> У перший час після народження дитини відкладіть в сторону всі інші турботи і не турбуйтеся ні про що, освоюючи науку годувань, навіть про святкові клопоти з приводу народження та оповіщення знайомих - для цього у вас є вся решта життя... </p>
<h2> Практика грудного вигодовування </h2>
<p> <b> Помилкова думка: </b> грудне вигодовування - інтимний і відокремлений процес. </p>
<p> <b> Насправді: </b> краще не освоювати його на самоті. Споконвіку секрети годування передавалися на практиці від матерів і бабусь. Ще до народження дитини попросіть поділитися досвідом родичку або подругу, що успішно годувала грудьми свого малюка, і домовтеся, що вона допоможе вам освоїтися з новим навиком. У деяких центрах є консультант з лактації. </p>
<h2> Харчування при грудному вигодовуванні </h2>
<p> <b> Помилкова думка: </b> після пологів харчування можна зробити менш калорійним. </p>
<p> <b> Насправді: </b> в період грудного вигодовування потрібно не менше поживних речовин, ніж в останній триместр вагітності! При заняттях фітнесом енергії треба ще більше. Але не можна і переїдати: достатньо трьох прийомів їжі плюс перекушування. Підготуйтеся до цього заздалегідь: </p>
<ul>
<li> домовтеся, хто допомагатиме готувати їжу, коли з'явиться дитина; </li>
<li> залиште на столику тарілочку їжі для перекусу - зелень, зернові хлібці, овочі, фрукти, горіхи, сухофрукти і т.п;. </li>
<li> грудне молоко на 87.5% складається з води, так що пийте більше. Не менше 9-10 склянок на день. </li>
</ul>
<h2> Техніка грудного вигодовування </h2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGWUnYLoOVXqkJLhWMnLwW3zTM9rdKBKPIk3lmsJLlrXmJXDtoC82Iccl0BD9YkuH81mVSnGyyaaZ7B_2VL9BtbnRt8nCMXA012gPRJixrKFY0_4heW6EpsXJ6xSBZSUSTWIEjv3YPfiU-/s1600/2-19616946.jpg" height = "170" align = "right" width = "113" title = "грудне вигодовування новонароджених" alt = "грудне вигодовування" style = " margin: 0px 10px 10px; "/> <b> Помилкова думка: </b> дитина сама вміє брати груди. </p>
<p> <b> Насправді: </b> малюк може не брати груди через неправильне положення і дії мами. Тому: </p>
<ul>
<li> перш ніж прикласти малюка до грудей, розташуйте його на руках таким чином, щоб його личко було звернено до вас, а його животик торкався вас; </li>
<li> полоскочіть губи малюка соском, поки його ротик не відкриється широко, і в цей час вкладіть сосок йому в ротик; </li>
<li> переконайтеся, що він взяв до рота не тільки сосок, але й ареолу (темний кружечок шкіри навколо соска). </li>
</ul>
<h2> Екологія грудного молока </h2>
<p> Експерти найбільших американських наукових організацій - Агентства з захисту навколишнього середовища (Environmental Protection Agency), Національного інституту здоров'я дитини і розвитку людини (National Institute of Child Health and Human development) та Центру лікування і профілактики захворювань (Centers for Disease Control and Prevention ) - досліджували хімічний склад грудного молока і вплив його компонентів на здоров'я дитини. Висновок: хоча грудне молоко залишається кращим джерелом харчування для немовлят, викликає стурбованість вміст в молоці ряду токсичних речовин, які переходять від матері до дитини, тому жінки повинні максимально захистити себе від контакту з токсинами до і під час вагітності, а також у період грудного годування: </p>
<ul>
<li> видаліть зі стін і інших поверхонь фарбу, що містить свинець. Стіни спальні звільніть від вінілових шпалер і оклейте паперовими. Під час робіт в квартирі жити не можна; </li>
<li> не дихайте випарами побутової хімії; </li>
<li> їжте рибу, виловлену тільки в чистих водах; </li>
<li> не дихайте парами, що утворюються під час горіння; </li>
<li> намагайтеся їсти овочі та фрукти, вирощені без хімікатів; </li>
<li> не дихайте парами ацетону і інших косметичних засобів (лаки, засоби для укладання, засоби для зняття лаку і т.п.); </li>
<li> не покладете новий килим, лінолеум, не встановлюйте нові пластикові меблі - перший час це джерела сильних випарів; </li>
<li> випаровування також дають нові комп'ютери, побутова техніка та електроніка з деталями з пластику. Частіше провітрюйте приміщення. </li>
</ul>
<h2> Проблеми з грудним вигодовуванням </h2>
<p> Важливо вирішувати проблеми з грудним вигодовуванням відразу ж, як тільки ті виникають. </p>
<p> <b> Соски болять, потріскалися, чи кровоточать. </b> Легкий біль нормальний спочатку, але сильний біль або подразнення - найчастіше ознака неправильного положення малюка при годуванні. Освойте техніку правильного годування, а крім того: </p>
<ul>
<li> спочатку давайте менш болючу цицю; </li>
<li> перш ніж відняти цицю, покладіть пальці на куточки рота малюка; </li>
<li> грудне молоко досить цілюще, тому видавіть трохи молока на соски після годування і дайте йому висохнути; </li>
<li> Не мийте груди з милом, води цілком достатньо. </li>
</ul>
<p> <b> Груди розпухають. </b> Це нормально між третім і п'ятим днем після пологів - значить, ваші груди виробляють молоко. Припухлість повинна спасти через день-два завдяки частому годуванню, але крім того: </p>
<ul>
<li> покладіть теплий компрес на груди перед годуванням, щоб стимулювати відтік молока; </li>
<li> якщо груди занадто напружені, зцідіть трохи молока молокоотсосом або вручну, поки вони не стануть м'якшими, - інакше дитина не зможе нормально смоктати; </li>
<li> якщо біль або припухлість сильні і у вас піднялася температура, терміново зверніться до лікаря, це може бути ознакою маститу. </li>
</ul>
<p> <b> Молоко підтікає саме. </b> Це нормально, ваше тіло, адаптується до грудного вигодовування. Лактація стабілізується між 2-м і 4-м місяцями після пологів. До того використовуйте серветки або прокладки. Коли під час годування з другого соска починає текти, використовуйте чистий рушник, щоб увібрати витекле молоко. </p>
<p> <b> Молоко важко виділяється. </b> Іноді тільки через кілька хвилин після того, як дитина візьме груди, вдається викликати відтік молока. </p>
<ul>
<li> Зробіть теплий компрес на груди або прийміть теплий душ перед годуванням. </li>
<li> Помасажуйте груди у напрямку до соска. </li>
<li> Розслабтеся, послухайте музику або запаліть свічку під час годування. </li>
</ul>
<p> <b> Молоко виділяється занадто швидко і рясно. </b> Якщо дитина майже захлинається сильним струменем, відніміть його від грудей. Зцідіть перше, менш поживне молоко, нехай дитина висмокче дальнє молоко, повністю спорожнивши груди. За один раз годуйте тільки однією цицею, якою б не великою була спокуса запропонувати іншу. </p>
<h2> Тонкощі психології грудного вигодовування </h2>
<p> <b>Помилкова думка: </b> після пологів ви - головна фігура в будинку і відповідаєте за все. </p>
<p> <b> Насправді: </b> зараз, як ніколи, важливо перекласти обов'язки на інших, щоб виплекати власне дитя. Приймайте допомогу, коли її пропонують, а якщо не пропонують, не соромтеся просити віднести білизну до пральні, почистити ванну, доглянути за малюком, поки ви доглядаєте за собою. </p>
<p> <b> Помилкова думка: </b> грудне вигодовування треба припинити, як тільки не буде вистачати молока. </p>
<p> <b> Насправді: </b> це помилка продиктована або несвідомим страхом, що малюк почне набридати, або таємним небажанням годувати грудьми. Якщо бути наполегливою, молока вистачає. Коли малюк смокче груди 8-12 разів на добу, до 6-го дня його життя мочить не менш 6 підгузників, а 3 - бруднить «какунями», значить ваш маленький янгол, ваш небожитель отримує достатньо їжі! Якщо все ж сумніваєтеся, годуєте частіше - наприклад, раз на 3 години. </p>
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/grudnoe_vskarmlivanie/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-27196338075602322382014-08-01T00:57:00.000+03:002016-03-16T12:41:33.934+02:00Вроджений гіпотиреоз в дітей<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoLqNWIQ2mzmuUaTiPMC4GF2sR8_Zg2T_DuiuK9aDVZ3b71IF4FUdH0IdS0APZAsi-bctJ5eM_LZMNOW_kh5NLnxQIhNUw9QOUtxxd466jZ5agr6VX_yKOXXtYrtwLeV9gqZwUJPrcq1Ou/s1600/E-350-0121.jpg" height = "170" align = "left" width = "138" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "гіпотиреоз "alt =" вроджений гіпотиреоз, гіпотеріоз, гіпотіріоз "/><i>«ГІПОТИРЕОЗ» - термін, що означає зменшення активності щитовидної залози. Цей стан супроводжується зниженням рівня її гормонів в крові.</i>
<p> Вроджений Гіпотиреоз зустрічається в новонароджених дітей все частіше. Він виникає при нестачі йоду в їжі, а також може бути пов'язаний з недорозвиненням щитовидної залози, нездатністю її до нормального вироблення гормонів. Іноді хвороба виникає через прийом деяких препаратів мамою під час вагітності.</p><a name='more'></a>
<h2> Ознаки вродженого гіпотиреозу в дітей </h2>
<p> Діагноз «вроджений гіпотиреоз» ставлять як хлопчикам, так і дівчаткам. У більшості випадків новонароджений з подібною проблемою не відрізняється від інших дітей. Однак уважна мама може вже з перших днів помітити ознаки низької активності щитовидної залози: малюк мляво смокче, у нього великий живіт, суха шкіра, низька температура тіла, виражена жовтяниця. Та й крик у малюка особливий, хрипкий. Личко набрякле, особливо повіки. Часто в таких діточок виявляється пупкова грижа. </p>
<h2> Раннє виявлення гіпотиреозу </h2>
<p> Незважаючи на її невеликий розмір, гормони, що виробляються в ній, беруть участь майже у всіх процесах організму. Основна функція щитовидки - підтримка нормального обміну речовин в клітинах організму. </p>
<p> Гормони щитовидної залози стимулюють обмін речовин, регулюючи кожен процес в організмі - дихання, харчування, сон, рух, а також процеси у внутрішніх органах - від серцебиття до роботи репродуктивної системи. </p>
<p> Тиреоїдні гормони потрібні для нормального розумового і фізичного розвитку. Поряд з гормоном росту, що виробляється в гіпофізі, вони відповідають за правильний розвиток кісток скелета. </p>
<p> Недостача гормонів щитовидної залози у малюків призводить до припинення росту, а їхній дефіцит при вагітності - до недорозвинення мозку майбутньої дитини. Оскільки ріст плоду, і особливо розвиток нервової тканини, залежить від тиреоїдних гормонів, діти з гіпотиреозом народжуються з більш низькими показниками ваги при нормальному зрості. </p>
<p> В 70-х роках був розроблений метод масового обстеження новонароджених з метою раннього виявлення гіпотиреозу. Це дозволило попереджати незворотні пошкодження головного мозку і неврологічні порушення у дітлахів. </p>
<p> Результати спостережень за малюками, виявленими в ході такого обстеження, показали, що при правильному лікуванні інтелектуальний і фізичний розвиток дітей анітрохи не відрізнялося від розвитку однолітків. </p>
<p> Діагностувати гіпотиреоз до народження дуже важко - для дослідження гормонів щитовидної залози необхідно проведення амніоцентезу (пункції і забору навколоплідної рідини за допомогою довгої голки). </p>
<p> Під час вагітності треба досліджувати тиреотропні гормони ТТГ і Т4 на 8-12 тижні, коли вплив гормональних відхилень на плід особливо несприятливий. </p>
<h2> Скринінг на вроджений гіпотиреоз </h2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKd85qx0MBKWi-rqtM5u1S4wc_q-ZGzg9QLPCtXJUj92luiT-LnFwNr-ElGfcEmj9uzfhqlBRbMg857-WJU8y6YTs4KyibqHSXkkg70TszOJTKnr7Cu2rAYZowL3Srs219ZRxuSM_FgokU/s1600/E-128-0463.jpg" height = "170" align = "right" width = "114" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "скринінг на гіпотиреоз "alt =" вроджений гіпотиреоз, гіпотеріоз, гіпотіріоз "/> На даний час у всіх новонароджених на 5-7-й день життя визначають рівень ТТГ. Його вміст у крові 20 нмоль/л? Все в порядку! Рівень в 20-50 нмоль/л - результат вважається сумнівним, і дослідження необхідно повторити. ТТГ вище 50 нмоль/л свідчить про гіпотиреоз. </p>
<p> Проведення УЗД щитовидної залози, а також визначення рівня інших тиреоїдних гормонів дозволяє підтвердити або спростувати діагноз. Більш детальне обстеження проводиться дітям тільки після 3 років (у цей час вже порівняно безпечне короткочасне переривання лікування). </p>
<h2> Лікування вродженого гіпотиреозу в дітей </h2>
<p> Діагноз «вроджений гіпотиреоз» - не вирок. Сучасне лікування повністю відновлює необхідну кількість гормонів. При своєчасно розпочатій терапії малюки за розумовим і фізичним розвитком нічим не відрізняються від своїх однолітків. Критерій правильності лікування - це нормальний для віку рівень ТТГ. </p>
<p> Причиною розвитку гіпотиреозу можуть бути різні генетичні та інші фактори, але в жодному з них себе (чоловіка, свекруху та інших родичів) звинувачувати не треба. Фахівці вважають повторення такої ситуації в одній сім'ї малоймовірним. Звичайно, при підготовці до наступної вагітності варто проконсультуватися у генетиків. </p>
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/gipoterioz/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-30870615442212177592014-08-01T00:39:00.000+03:002016-03-16T13:05:21.328+02:00Гімнастика для новонароджених дітей<i>Пестувальна гімнастика для малюків. Вправи для новонароджених дітей.</i><a name='more'></a>
<p> Ви хочете, щоб ваш малюк був здоровим, активним і бадьорим? Ви плануєте брати саму безпосередню участь у навчанні малюка гімнастики? Ви вважаєте, що ваш материнський інстинкт підкаже, які саме вправи, скільки і в якому порядку виконувати?
<p> Ви абсолютно праві. Пестувальну гімнастику придумали ще наші бабусі і дуже навіть можливо, що ви самі інтуїтивно проробляєте всі нижчевказані рухи супроводжуючи їх спеціальними пестушками, що осіли у вашій пам'яті колись давно і абсолютно непомітно. Вранці після сну, при перевдяганні малюка, перед годуваннями приділіть малюку кілька хвилин - займіться пестувальною гімнастикою. Протипоказань до її виконання немає, існує лише одне умова - не випереджайте події, виконуйте нові дії лише тоді, коли дитина потенційно до них готова. Наприклад, ладки не робіть раніше, ніж малюк зможе розправити кулачки і плескати в долоні. Супроводжуйте всі свої дії ласкавими пестушками і ваше дитинча напевно оцінить таку зарядку по достоїнству. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNs2VcS-D_Wqd0Zt56N5HRLr3tBGQrUmXL2qZSBuEFtS0RDGdy3SWgZsqYipvCc-IAKLxywaGvkWoc6bC9ge23Ji10cHU9DghldWq9FlyVG9iDt1Xj0g4TkM9usWD0T7kHKCi6wlV7E1tk/s1600/401.gif" title="Пестувальна гімнастика для детей: Вправа 1" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 1" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 1
<br/><br/>
До досягнення малюком віку одного місяця виконуйте з ним так звані проміри. Вони допоможуть зняти м'язові затиски і посприяють формуванню симетричних рухів. Захопивши передпліччя правої ручки і гомілку лівої ніжки, з'єднайте лікоть і коліно. Змініть сторону і виконайте те ж саме.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcwM_nLkwV47FuKCQOoqETkEA54DN0PLsMRPnML6c-spDUPI8_x_YCBiYHHyukZj8fei7I-yoXA35ZGFeXSVdVaFj5i7NIBE7zv_76DzYbEL16nElGegfT5pUHwchGlWKxFXBTOJyVZJKf/s1600/402.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 2" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 2" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 2
<br/><br/>
Візьміть руками обидві ніжки і торкніться пальчиками чола дитинки. Ця вправа має ще й профілактичний ефект - не дасть можливості газикам заповнити кишечник малюка.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUcwiGIPst-_1IDNDYg5snoyEn0Q8QambkUnemWmMB7doOGJNSd9ZY4fh3pRuGuj_REVQOww_UWgc6hllpzLY5GF-zBaD6BiR4jhvkhr-cF0wCAGwyhULo_sehNk1WkmY1rckhOGd30Bx5/s1600/403.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 3" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 3" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 3
<br/><br/>
Великим пальцем випрямленої правої ніжки торкніться лівої скроні і навпаки. Після місяця занять з промірів ви можете починати кожен комплекс вправ, а також вставляти їх між іншими рухами.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiah9qxEtN8a2-DoEwtAne_xtDRyYyPcMgbwDnkHJda-Du-tyVvZfRp22alHa9PiAJMxLEYmGgdohCL7UQe2yMHuUuZjSMiSJxGxy3CuLKRgDz465C8cJUxIoQm-4pNneAex8ZkYmBGR4h8/s1600/404.gif" title="Пестовальная гімнастікадля детей: Вправа 4" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 4" width="300"/><br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 4
<br/><br/>
Починаючи з місячного віку, додавайте вправи для ніжок. Візьміть гомілку дитини однією рукою, великим пальцем іншої руки на стопі малюйте - сімки і вісімки. Такі нехитрі дії зміцнять звід стопи, не дозволять розвинутися клишоногості і плоскостопості.
<br/>
<br/>
Малюючи вісімки, повторюйте:
<br/>
<br/>
Де пальчики? Де п'ятки?
<br/>
Гуляти пішли, їжачка знайшли.
<br/>
Їжачок вколив, розвернутись велів
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAdwyNrWKuFATWuJe-9QguLPWIcW_6U0ozE3tUA_qJ7cYmCSzjjbqAjCsWa2ezDZ_iEdCtngun4LOOs10ZPydF-SBKoTm33czmbgd_WWK2cqA1bS_nPv1v7ZPA7sBl9IZbzh_-bk-_tAhH/s1600/405.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 5" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 5" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 5
<br/><br/>
Постукуйте по п’яточці дитини зігнутим вказівним пальцем. Примовляйте:
<br/>
<br/>
Куй, куй, чобіток, подай, бабка, молоток.
<br/>
Не подаси молотка - не підкую чобітка.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeo-51ygXIb4er9I909YRS5z5aoH1jCo2eIl7QsJAZKAk5lkg5IiTySG9E6SQyraSQPK2xW8-odZKfQJw0aTHCi8AX2IilnBQhAuOcgmM3l3ue9Gih955nhRaeajG7jKuIxzQHVejm1b6u/s1600/406.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 6" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 6" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 6
<br/><br/>
Перебирайте пальчики малюка на ніжках, відсуваючи їх по черзі від сусідніх.
<br/>
<br/>
Хлопчик-мізинчик, де ти був?
<br/>
З цим братиком в ліс ходив, з цим братиком борщ варив,
<br/>
З цим братиком кашу їв, з цим братиком пісні співав.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSyAmkQmnpT1S-ZGKoq_jKAhhl2z7oiGUDa2K7CcJsGiQ4mrr2zgNCt8WViZ6XgqLoV9uZ32iAV9OrMJoEeP26x5jadO6k_sQEuGkuNaWVPNSNIGCJh0dLp1nja6Zs0IytHYXdLTMzuZGA/s1600/407.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 7" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 7" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 7
<br/><br/>
Одну ніжку малюка витягніть і притримуйте. Виконуйте кругові рухи в тазостегновому суглобі іншою ніжкою, зігнутою в коліні. Намагайтеся дістати коліном до площини, на якій лежить дитинка. Повторіть кілька разів для правої і лівої ніжок.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRodHXCpg9jDHNoaLCIadyBn2mpIMirkVPJxcg0WTyu4TLR0Pje7us7dOG3142jzlb2sUKLqDqq-1X8IpMBoMbKz2jH1QQCEIn86JNBpmjooT0MorZpYrF-DdRr3zsxW9GqXk6UBB4ga4w/s1600/408.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 8" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 8" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 8
<br/><br/>
Аналогічно попередній вправі, розводьте круговими рухами обидві ніжки малюка одночасно. Таким способом ви сприяєте вірному формуванню тазостегнового (кульшового) суглоба, зміцнюєте м'язи навколо нього.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGLuabhxhtplt9n5qTdqK0n2q8oyMLDr54FRAFrVTgx6IIyiQU_ffhdEcG5tsxT0x0iKVKjQnkV8uHc6-EBWgV69bhuM0MBY4Q7gxVmzeW4Qx31COxGCUGfu8nsLMYH5w1_-CyBKrhVuI/s1600/409.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 9" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 9" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 9
<br/><br/>
Масажуйте животик малюка за годинниковою стрілкою, перешкоджаючи утворенню кольок:
<br/>
<br/>
Ходив кіт по току в червоному ковпаку З'їв пюре і кашу.
<br/>
А миші сміються, аж в боки беруться.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xXpmpsrX68obswYmBfTrFZe0BobS8cfYpAeaSpAKdcwqJryorVqmeJm9h0082MMbQ3i7kPHtu3mEPn1fTNgUpbKjx3mKsEe7F5JmTFhqWSj-2SZPvje6QfDWGGXMEnuBvC7myAjEJ3gC/s1600/410.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 10" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 10" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 10
<br/><br/>
Візьміть дитинку за талію, зводьте руки, утворюючи складочку, в яку потрапить пупок. Це профілактика пупкової грижі.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfWHzNeYLFvkPofHe2cf7QLqIW8melL0izq55PqHYghquunlMLmEkSY4RQAiP2a3oDzobtv7J6erX8QnM9H282N6OJGFn2gpkJMqMA9Bx_AF78Bi9J07QKfkcydqFA_S2ZVFBY3IqVxWs1/s1600/411.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 11" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 11" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 11
<br/><br/>
Розведіть ручки малюка в сторони, потім схрестіть їх, повторіть кілька разів, коментуючи:
<br/>
<br/>
Ой, гоп, Чук, чук
<br/>
ЗахотівКіт щук.
<br/>
Але чуки, чуки, чуки,
<br/>
Пов
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuNflqQqcASlQPCVfAjAbucbwt_BIwYzv7mUk5ePV1yAETGA-iENHemZIb0yEIabjILChosMdVAX_hHt2KdNvtfgMocbzjNQpBrjtiNcm9V7dM-PZ_PINSAGvyHyZxGFF49Hyaiip2wzYk/s1600/412.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 12" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 12" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 12
<br/><br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqbzYBv2wBCTSs7p1qi4Gp46-AmW_AI1JDyvifY8dT2MVkkydyQsEififsi_ruo_4H891IEmXyt9IkMf-cnygqXFHAfY5u7qaMnsZDRyFKhRcdP45fYmC1SgALSRWcvjKhGiCt5uf99tgX/s1600/413.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 13" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 13" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 13
<br/><br/>
Допоможіть малюкові перевернутися на животик. Повертаючись через лівий бочок, направляйте зігнуті праву ручку і праву ніжку вліво, не забуваючи повторити:
<br/>
<br/>
Потягнися малючок, повернися на бочок,
<br/>
На животик повернись, ніжно мамі посміхнись.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6tC6gWVrsq0Jw3mmi4BwS9tDly0RgQjmX2yEPRbqvyaGSuR6rGdXqRYxb2kDPGP_no989t_J_t1PLwwwCgyCVR80XZ_DxwFwle7vdYBq3S4ByVC3kFFSCloatqPbFM8aibmQ3Mn7_8sY/s1600/414.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 14" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 14" width="300"/><br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 14
<br/><br/>
Подаруйте задоволення спинці малюка: пройдіться по його хребту пальчиками, примовляючи:
<br/>
<br/>
Ой, чу, чу.
<br/>
А я спинку лоскочу.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9eSNTsWWZsDB2fCeJSCmreQkSxmXPhSgkkqvvHdLqaJAxz1-FO7utKjm66oumEIMGkxbuH_y6OJDZB6BxcePnfl5v-LCO48g9umt26_8RHHSg69r_ZZNBwi2o5hfvccFO026wy-2MQriW/s1600/415.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 15" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 15" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 15
<br/><br/>
Тепер використовуйте дві руки: по обидві сторони від хребетного стовпа «топайте» своїми вказівними і середніми пальцями - від куприка у напрямку до шиї.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivlZlBt0UmbIzSuYd8t-x5MsAMV12GgUr05i-1mXLzfmApANNrXhEv0VQgubTzCo1oUBXpvzs4eH73NPqtj3mOs5XFnSmf9sPpPfXgDdhVwGbepnqH2DTmK8-nD5leqz3G99JFBqZ40Gg4/s1600/416.gif" title="Пестувальна гімнастика для дітей: Вправа 16" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 16" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 16
<br/><br/>
Зберіть шкіру в складочку біля крижів. Рухайтеся вгору, перекочуючи складку між своїми пальцями. Таким чином, ви зміцните м'язи спини, посприяєте приливу крові до хребта, простимулюєте його розвиток.
<br/>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3KqsdL88IN0kGsI_xpdMRAPZ37qrSd4bohHaoYegZVZ6fcd8_lxqgFtbCrpuubhtiTXlKkbMOYVxqJuyz3Romn2JuTIltqNm3uCy6uj1V_2c5A-OQiXPdJ9DxhM6XQybtrh_A1N_KZEX/s1600/417.gif" title="Пестовальная гімнастика для детей: Вправа 17" height="200" alt="Гімнастіка для дітей Вправа фото 17" width="300"/>
<br/>
Пестувальна гімнастика для дітей. Вправа 17
<br/><br/>
Масажуйте сіднички малюка круговими рухами: у напрямку до центру (для хлопчиків) або від центру (для дівчаток).
<br/><br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br /><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/gimnastika_pestovalnay/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-86231085662677220752014-08-01T00:12:00.000+03:002016-03-16T13:32:49.274+02:00Фітнес і материнствоВсю себе віддаєте дитині, і немає часу на фітнес? Не лукавте. Якщо є бажання займатися, можна робити це і, не розлучаючись з малюком. А малюк лише допоможе! 10 хвилин, 4 види вправи і нескінченна радість руху вдвох.<a name='more'></a>
<p> Бути молодою мамою - значить бути зайнятою з ранку до вечора. Але це не звільняє вас від приємного обов'язку піклуватися про власне тіло. Ми пропонуємо кілька простих і ефективних рухів, легких і приємних у виконанні. Адже ви будите займатися разом з малюком!</p>
<p> Ці вправи можна виконувати щодня - всі разом або окремо протягом дня. Якщо лікар схвалить ваші спортивні наміри, можна починати вже з 6-го тижня після пологів. Після кесаревого доведеться почекати довше, поки повністю не відновитеся. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib3XOC1KgIyghJ-SAX8f0t6m4PMGfb45OBvDZroSiiYuiLQfUqGVDPXxWfABd2plH66URvjEAP6r4k9x7hO0FVqaRcCPlbnNIgn6YHCU3SrWAtcfuqyo8J8ssj1akLjMP982iR3f7AE4T0/s1600/baby1.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 1. "Танці удвох"
<h2> Танці удвох </h2>
<p> Ви можете це робити щоразу, коли тримаєте малюка на руках або несете його в рюкзаку-"кенгуру". Головне, щоб малюк був притиснутий до вас, а його голівка добре підтримувалася. Все, що вам потрібно, включити веселу музику і танцювати з малюком, зберігаючи живіт втягнутим. Як варіант, можна поєднувати періоди швидкого і повільного танцю, щоб інтенсивність серцебиття не знижувалася. </p>
<p> Танцювати краще на досить відкритому просторі, щоб невдалий поворот не став причиною удару вашого малюка. Дихайте глибоко або співайте. Якщо розмовляти або співати вам вдається без проблем, значить, частота вашого серцебиття не перевищує допустимих показників. </p>
<p> Як варіант, можна посадити дитину в дитяче переносне крісло і танцювати навколо нього. Зберігайте достатню амплітуду рухів (робіть глибокі нахили голови, широко розводьте руки в сторони, щоб розтягнути м'язи шиї і грудей). Постійно підтримуйте зоровий контакт з дитиною. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivMpx4teuuRYZ5HI55vE6mDM0f2NmkcWBB5Y4RLnRsBf1NFW8A92P-078In2a7S4JTKxkn-UCQFPywembJFiouxJTXVW6QwIcSIC6BmsdviTivG3IHP2VZsvCIUgksQMiC6aA1liBSRRxi/s1600/baby1a.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 1а. Верхні скручування
<h2> Скручування </h2>
<p> Ці рухи можна робити, просто граючи з дитиною. Килимок на підлозі, зручний одяг на вас. Готові? Виконуйте вправи в зазначеному порядку. </p>
<p> <b> Чим корисні: </b> скручування зміцнюють прес і знижують навантаження на поперек. </p>
<p> <b> 1.Верхнє скручування. </B> Ляжте на спину, коліна зігнуті, стопи стоять на підлозі. Посадіть малюка на область лобка. Якщо він ще не може сидіти, обіпріть його спинкою на ваші стегна. Візьміть малюка за боки (фото 1а). </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5H2UFEtuyeaWBoZBQvtAtbeTfTdpytnwSDIz9Mfc_HvU74Uq-WCgJFqAjCbFkvZD16IY9iIdGn0f3HR6zlqifHqh0yA9x40ZZwhbCmwMDUHuUI8DRDSp8oKecwD1anrooY4kSWHsk2La/s1600/baby1b.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 1б. Верхні скручування
<p> Напружте м'язи живота і на 2 рахунки відірвіть голову, плечі і лопатки від підлоги; опустіться на 3 рахунку (фото 1б). Піднімаючись, видихайте через рот, одночасно напружуючи м'язи пресу. Зробіть 15-20 повторів. Хвилинку відпочиньте і виконайте ще 1 підхід. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBJwwsi72pferZltg4IGe5_-Bxm_0YpeMZOq9DcZlyWClkApd0r-mXSy_Bzgql_pghimMD5qPstciqYHyujfoIo_S0jotM1mN5rh-erCOXZL_XVxylNZjvqbbJgBRpjf_yl-6NWMoVwnmJ/s1600/baby2a.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 2а. Зворотні скручування
<p> <b> 2.Зворотне скручування. </B> Ляжте на спину і підніміть коліна до грудей так, щоб гомілки виявилися паралельні підлозі. Покладіть на гомілки малюка (фото 2а). </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOcaQ-lXjz5tBhPGzE1lsivKacle77TW4fgK9Jv6TD5oC1qGopIjHVKNuhS37EdjTbQR8_Kn61GMaLf3gngGV4Ht0rryaVPr_IxmyJ9QnbmKwR2RSVUS7S3MPDa7IyGKgWx524Jx87Z1V6/s1600/baby2b.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 2б. Зворотні скручування
<p> Напружте прес. Щоб акуратно відірвати сідниці від підлоги і підняти голову, плечі і лопатки (фото 2б). Опустіться і зробіть 15-20 повторів. Хвилину відпочиньте і виконайте ще 1 підхід. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD_qKBK1ZlChFHTX6uC6hVSyCTDH7i3sUAiNa-HrDeCDM-pnOInyt8EGf5iXj3I10SZwJeX1WqnRSs73MOue2MeEX2f_Qmrn1a08zm8beT2Ij4Sck4PSV46u5NP0l_UBY3rN9Ts199cVLl/s1600/baby3a.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 3а. Плечевий жим
<h2> Жими </h2>
<p> <b> Чим корисні: </b> жими зроблять м'язи рук сильними і еластичними, що дозволить без втоми носити малюка на руках, навіть коли він підросте, також зміцнює верхню і середню частину спини, трицепси і біцепси. </p >
<p> <b> 3.Жим з малюком. </B> Сядьте на підлогу, зі схрещеними ногами, утримуючи дитину близько до грудей (фото 3а). </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQwSfW9CBpK1fihxuze7ZHK2JYRzZLob2nFQsEp7inqwLLSt3KkNVPLS6GLTwMLp3Zr_z1s9wmSlrcx0xUO-eVLt1uQk7LsNxaIv9vzMcqDHnrbntmDAyQ0wSsIm1QgJiNvjT3b4m4nAbM/s1600/baby3b.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 3б. Плечевий жим
<p> Підніміть малюка над головою так, щоб руки стали майже прямими (фото 3б). Затримайтеся в такому положенні на пару секунд і опустіть малюка. Зробіть 3 підходи по 10 повторів, відпочиваючи між підходами протягом 60 секунд. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQL2ELQ1mhcJ_aqN68gZE2rZPnuTlthYIMX73bI5wajVs03M9pSpk7DsNdoglVk8Qf8Otr6BoPaMs-O5FEnPNIHLO7AZ1MN-MWJQf4JEOGZWZW4pBvtB1WbCijVD9ECChut4er96lcF7U/s1600/baby4a.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 4а. Грудний жим
<p> <b> 4.Грудний жим. </B> Ляжте на спину, коліна зігніть, стопи впираються в підлогу. Напружте прес і зведіть лопатки разом. Малюка міцно тримайте під пахви, притиснувши до грудей (фото 4а). </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyMFhcMqxG5HN3v-VhLXh8TlIKNzGHFobpqMHOZPKvl0vuH-8VfcRWhhQYEBVg1eZT0jn0DBmV6T7CBJd7Qh_kVYOF2-_8SxXsv0CNaS67-VJpdMYvck-5MDdfEnc0o1DxQjdVu8QQXLjV/s1600/baby4b.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 4б. Грудний жим
<p> Акуратно випряміть руки, але лікті до кінця не розпрямляйте (фото 4б). Затримайтеся в такому положенні, скажіть «Полетіли!» і опустіть малюка, повернувшись у вихідне положення. Зробіть 3 підходи по 10 повторів, відпочиваючи між підходами протягом 60 секунд. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitwqH47jJqhq_uVQJ6fSXi_B6vAyE0ZvA7I8Kz0dis19dZchkAja7yS4eA_DYt9Kgf8ZyenX09qX92iiyjYBfK1Bgi_KnpghE3a4IhvmygFohH9gPbYfK0UXUJwNzMqzsw-yxDE1uWc7mK/s1600/baby5.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 5. Пліє
<h2> Пліє і випади </h2>
<p> <b> Чим корисні: </b> ці вправи підвищують вашу силу і витривалість, допомагають уникнути травм спини, в той час коли ви піднімаєте і опускаєте малюка. А також ці рухи приводять у тонус квадріцепси, литкові м'язи, сідниці і підколінні сухожилля. </p>
<p> Для виконання цих вправ посадіть малюка в «кенгуру» або переконайтеся в тому, що його голова добре підтримується. Почніть з 2-хвилинного танцю разом з малюком (в якості кардіо-розминки), потім виконуйте пліє протягом 1 хвилини, закінчіть випадами також протягом 1 хвилини. Повторюйте комбінацію 4 рази. </p>
<p> Для заминки 2 хвилини пройдіться (можна на місці), потім зніміть «кенгуру» з дитиною і виконайте вправи на розтяжку для всіх груп м'язів знову ж за 2 хвилини. </p>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX1nkTOAhjqmGx_rQvMZf4DwB6MskUBiSLLF359UW4xGpaJLt9u0aRtEhqp5umSl_pk_NmaYtH3Co1b0gI3zbAnw9UEbRrM663Tev3ypMH-RBMnsB1NWi-hsFv-RuLUsQh-9key99D0zhc/s1600/baby6.gif" height="200" width="300"/>
<br/>
Фото 6. Випади
<p> <b> 5.Пліє. </B> Поставте стопи ширше плечей, злегка розсуньте носки назовні. Зберігаючи прес напруженим, зігніть коліна, опускаючи куприк до підлоги; вагу переносьте на п'яти. Повільно розпрямте ноги в колінах і стисніть сідниці, щоб повернутися у вихідне положення. </p>
<p> <b> 6.Випади. </B> Встаньте прямо, дивіться перед собою. Зробіть широкий крок вперед лівою ногою і зігніть її, щоб коліно утворило кут в 90 градусів. Слідкуйте, щоб ліве коліно знаходилося точно над щиколодкою, а праве - було максимально опущено до підлоги (п'ята піднята). Відштовхніться правою ногою і поставте її поряд з лівою, розпрямивши коліна. Повторіть випад тепер уже правою ногою. </p>
<h2> Обережність не завадить </h2>
<ul>
<li> Коли виконуєте вправи, в яких малюкові потрібно самостійно утримувати голову, переконайтеся, що він дійсно може це зробити і йому комфортно (зазвичай малюк починає утримувати голову приблизно в 1,5-2 місяці). </li>
<li> Вдихаючи через ніс, розправляйте ребра (але не живіт). А видихайте через рот, при цьому напружуючи м'язи преса. </li>
<li> Перед тим як виконати будь-яку вправу, розправте плечі назад і вниз, одночасно втягніть пупок, щоб захистити спину від травм. </li>
</ul><br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br /><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/fitness&baby/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-62855028877101941422014-07-31T18:01:00.000+03:002016-03-16T13:49:06.969+02:00Гімнастичний м'яч: вправи для малюків<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4V1-Zo9mjSbFp5V0BDY-0aKiGE_LWxoWwORA7KITJkma_3bLT6P-dRFif_SUl2thVoXdjQlN4nYH1K1Q5esLBEdfyGs80i194cdsH0dDXb6irhaJfb7b_xBJWqb_8kgwODZU5p3iNouAG/s1600/710.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "left"/><i>ВПРАВИ на гімнастичному м'ячі.<br> Гімнастику і гімнастичні вправи на м'ячі починайте з 2-х тижневого віку.</i><a name='more'></a>
<p>Народження малюка - це завжди диво. І всі ми хочемо, щоб наші діти були міцними, здоровими, сильними, розумними і щасливими. Однак, на жаль, багато батьків, а особливо бабусь (та й багато медпрацівників) упевнені, що новонароджений дуже слабкий і в будь-який момент може захворіти. Отже, йому необхідно створити комфортні умови - більш тепліше, більш ситніше; не дай Боже, смикнути крихту за ручку або ніжку - раптом щось відірветься або зламається. </p>
<p> Звичайно, всі діти різні, все суто індивідуально. Зараз ми будемо говорити про ситуацію, коли вагітність і пологи пройшли без патології, і дитина народилася здоровою. Тут необхідно зрозуміти і осмислити, що батьки повинні зробити все, щоб малюк не втратив унікальну здатність новонароджених пристосовуватися до умов зовнішнього середовища, тому як основи всього життя закладаються на першому році, починаючи з періоду новонародженості, тобто з 1-го місяця. </p>
<p> Дуже важливий спосіб життя самих батьків, ставлення до одягу, температурного режиму, харчування, сну, прогулювання і, звичайно ж, до рухової активності. Російський фізіолог І.М. Сєченов писав, що «робота м'язів, є робота мозку», тобто там, де руховий апарат знаходиться в малій активності, затримується і загальний розвиток вищої нервової діяльності. Особливо це актуально для дітей першого року життя. </p>
<p> Масаж і «його величність» рух прямо впливає на ріст мозку в маленьких дітей. Гімнастичний м'яч для занять з малюками використовується досить давно, але в основному рекомендуються прості похитування, що, безсумнівно, теж дуже корисно. Використовується великий гімнастичний м'яч (для фітболу), причому з самого раннього віку. </p>
<p> Тепер необхідно вибрати м'яч. Найоптимальніший розмір м'яча - 75 см в діаметрі. Такий розмір м'яча дозволяє використовувати його всім членам родини. На ньому зручно просто сидіти і стрибати навіть дорослим. У результаті знижується навантаження на хребет, розслабляються м'язи спини. </p>
<p> А гімнастика на такому м'ячі надає лікувальну дію на весь організм. Мамам він стане в нагоді для відновлення фігури після пологів. Ну а для малюків його можна використовувати з народження до 4-5 років, а для гри і далі. </p>
<p> Гімнастичний м'яч має бути досить стійким і еластичним, щоб і ви, і ваш малюк почувалися впевнено і спокійно. Стійкість м'яча залежить від якості гуми, з якої він зроблений, а якість гуми визначається вагою, яку може витримати м'яч. На хороших м'ячах фірма-виробник завжди вказує цю вагу. М'яч стійкий, якщо він витримує 200-300 кг. </p>
<p> Еластичність м'ячу надає латекс. Зазвичай гімнастичні м'ячі мають яскраве забарвлення - виберіть колір за своїм смаком. М'яч повинен бути гладким, без «ріжок» і пупирців. Не слід економити на тренажері для вашого малюка. Ще раз повторимо - м'яч повинен бути стійкий. І ви повинні бути впевнені в безпеці занять. </p>
<p> Отже, ви купили м'яч. Надуйте його будь-яким насосом (підійде річний велосипедний або електричний автонасос). Якщо нема насоса, можна надути і ротом - просто доведеться потрудитися трохи довше. Занадто сильно надувати не треба. Надуйте так, щоб м'яч був досить еластичний, м'який і стійкий. </p>
<p> Перші заняття можна починати з 2-х тижневого віку (ви і малюк вже адаптувалися вдома, у вас потихеньку налагодився режим годувань, сну і неспання, зажила пупкова ранка). Заняття слід проводити не раніше ніж через 40-60 хвилин після годування. </p>
<p> Перше заняття - нетривале. Спочатку ви самі повинні звикнути до м'яча. Сядьте на стілець або на диван, поставте м'яч перед собою. Накрийте його пелюшкою і обережно покладіть дитину на животик рівно посередині. Роздягати немовляти спочатку не обов'язково. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено, нехай хто-небудь з близьких перший час страхує вас, притримує м'яч руками. </p>
<h2> На гімнастичний м'яч з народження!</H2>
<ul>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbvHbJdM9KPzw7spZRaGyh9eQ9qa0k2O7CLCzPUWWsACsSYAi7IxWB6y67x7pZTOAjRbDQ4S9Vqg3Dd2cRof4x48ShzBr68PNxipIQRIku0BE3-0O3NCrm5VZzKGUARrFTKyCBccxS7uMc/s1600/703.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "right"/> Погойдування на м'ячі розвиває вестибулярний апарат (один з найважливіших компонентів занять з дитиною першого року життя). </li>
<li> Малюк може здійснювати «пасивне» плавання, як він звик це робити в животику у мами. Таким чином, малюк отримує необхідні вестибулярні, зорові і кінестетичні імпульси. </li>
<li> Розслабляючий ефект - у дітей з народження, як правило, превалює тонус згиначів. Вправи на гімнастичному м'ячі розслаблюють м'язи живота, при цьому поліпшується травлення, рідше виникають дитячі кольки. Якщо черевні м'язи розслаблені, значно поліпшується дихання. </li>
<li> Вібрація - це своєрідна фізіотерапія, що має знеболюючий ефект, і стимулює кори надниркових залоз, печінки, нирок та інших життєво важливих органів. </li>
<li> На м'ячі з народження можна займатися найпростішою гімнастикою, з віком ускладнюючи її. При цьому зміцнюються і розвиваються всі групи м'язів. Зміцнення м'язів спини, особливо навколо хребта, робить його сильним і гнучким. Це запорука нормального функціонування нервової системи і вільного розподілу нервових імпульсів по всьому організму. </li>
<li> Гімнастика на м'ячі - цікаве і веселе заняття. Займаючись з раннього віку, дуже скоро ви будете бачити задоволену і щасливу бузю свого малюка, як тільки покладете його на м'яч. </li>
</ul>
<b>
Вправа на гімнастичному м'ячі 1</b>
<p> <center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkF6mnUckOQ16W6UPRv0JYaLx6d6xTfIgd89IizecCVTOHhGkiNeVxEAYmxY40EBj5NN4gA-diEHa5qbZoI9UkBHTi6nxcG-q0njzpsW1mHYeYskIC87TRFe_vAL7ozoj27kNIGz7q6Voc/s1600/702.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 1" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Покладіть праву руку малюкові на спинку і злегка притисніть його до м'яча. Лівою рукою притримуйте ліву ніжку в області колінного суглоба, свою руку при цьому притискайте до м'яча. Таким чином, ви будете повністю контролювати ситуацію. Почніть потихеньку похитувати дитину вперед, назад, по колу, трохи вібруючи. </p>
<p> Уважно спостерігайте за малюком, розмовляйте з ним, співайте пісеньку, хваліть. Це додасть йому впевненості. Через 1-2 хвилини, притримуючи м'яч ногами, обережно переверніть малюка на спину. Знову ж праву руку покладіть йому на животик, лівою притримуйте ніжку, і повторіть всі рухи. </p>
<p> Якщо малюк показав занепокоєння при першому занятті, не зупиняйтеся, повторіть все наступного дня, а надалі викладайте крихітку на м'яч протягом дня кілька разів. Поступово ви і ваш малюк звикнете до таких занять. </p>
<p> На м'ячі немовля заспокоюється, розслабляється, отримує легкий масаж живота, спини, краще відходять газики, перестає боліти животик, нормалізується стул. Поступово збільшуйте амплітуду погойдувань і обертань. Перед заняттями можна зробити легкий, погладжуючий масаж, корисно на час занять роздягати малюка - тут вам і повітряні ванни, і загартовування. </p>
<p> Час занять на м'ячі строго не встановлюється. Якщо ви і дитина отримує від цього задоволення, займайтеся протягом дня скільки хочете. До 1-го місяця, погойдуючись і обертаючись на м'ячі, ви обидва адаптуєтесь до занять на такому тренажері. З 1-го місяця заняття можна ускладнити. Тепер всі вправи виконуйте стоячи перед м'ячем. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 2</b>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZmVnbICaHWKAiV7X5bUOjJzjtEhIrJEpf3pKKhTxnPbSXks8LMVgUdmFqWNwLVn8k74zEU915uWGhfqXzuGmpMPYdZHGdMqsjzjN5cr0mt-S-Rd_okbkQ0kEMucqhmg45Ekc00Iq801Fg/s1600/707.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 2" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Спочатку спробуйте прибрати руку зі спинки і животика. При цьому притримуйте малюка обома руками за ніжки в області колінних суглобів. Навчіться відчувати себе впевнено за такої підтримки, похитуючи крихітку, обертаючи і вібруючи. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 3 </b>
<p> Потім поступово навчіться відривати свої руки від м'яча, злегка піднімаючи ніжки дитини. Найголовніше - робити все плавно і акуратно. Поступово, піднімаючи ніжки немовляти, похитуйте його з упором на верхні відділи тулуба в позиції на животі. Після цього покладіть дитину на спину і повторіть вправу. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 4</b>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3NvMq4x2ph5YpwUbsFzrnL8AeyTK3djN3ko5hpaoNhNnaA9N54uzxiD5YoL7iVaCvx3W3fMyvw2_rtwbPgHlyayjJUtU_pW_6DzhzXWgbyD6_EddIedIb5rML6pRJgstwX9cVngdmVbeO/s1600/706.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 4" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Збільшуючи амплітуду погойдувань і притримуючи малюка за колінні, а згодом лише за гомілковостопні суглоби, постарайтеся все більше і більше опускати його голівкою донизу. Не бійтеся положення вниз головою. Звикнувши, в позиції на животику дитина буде тренувати м'язи шийного відділу, довше, краще і впевненіше тримати голову. М'язи спини і хребет при цьому так само задіяні і зміцнюються. </p>
<p> У позиції на спині положення вниз головою забезпечує зниження тонусу згиначів. Ручки розслабляються, випрямляються, знижується тонус кисті, розкриваються пальчики. Звикнувши до положень вниз головою, на короткий час затримуйтеся в цбому положенні, при цьому трохи трусіть немовля, вібруйте на м'ячі, розслабляйтеся. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 5</b>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5GYWGn4EL2ftLBQf6xitTaIuM7UueQm5YqYADSW5SDujlZniyPm1fLTUbOdpkehZ5566AtJ2Nt-H_r6mz-y354bKtMSgCC6qUiYWTZrWe3aDpVJtC3GRc_gB7defbYCRr8jAfIs77V_dp/s1600/711.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 5" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Коли ви звикнете з положенням вниз головою, можна спробувати утримувати дитину тільки за ручки. Так як це дещо складніше, попросіть родичів на перших порах підстраховувати вас. </p>
<p> Малюк лежить на спинці. Візьміть його за ручки в області променезап'ясткових суглобів або вкладіть в його долоньку свій великий палець. Природжений хапальний рефлекс дозволить вам міцно тримати малюка за кисть. Як і раніше, в першу чергу освойте прості похитування (починайте дуже обережно, поступово збільшуйте амплітуду рухів). </p>
<p> Якщо рученята дитини досить добре розгинаються, добийтеся повного підйому рук вгору, в русі. Ніжки при цьому вільно звисають вниз. Затримайтеся в такому положенні на деякий час. Розслабте немовля, струшуючи і вібруючи. Поступово добийтеся повного випрямлення ніжок уздовж м'яча і повного розгинання хребта. З часом в положенні на спині можна буде виконувати будь-які рухи руками: вгору, вниз, «млин», схрещування на грудях. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 6</b>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAXZrdp2ZSskWSAL6YTB9z4vfFecWOPmd_T45aKLLhMm1RZ56QutPm2Fg7NTFJtsSTcod0k_hqVqgZm6Yez8pv5qJiQJxWpUDF8nHXz3RxVIc3PgOHhjktPyREqZOo1ex7kC84s-H8zf9Q/s1600/712.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 6" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Освоївши ці найпростіші вправи, до 2-х місяців можна переходити до більш складної гімнастики. Малюк лежить на спині. Ви притримуєте його за ніжки в області колінних суглобів, а якщо відчуваєте впевнено, - тільки в області гомілкостопу. Спробуйте повільно і акуратно виконати наступне: наближаючи малюка до себе, зігніть його ніжки в колінних суглобах і притисніть до черевця, а при русі від себе випряміть ніжки. Повторюйте вправу кілька разів; поступово збільшуючи амплітуду і швидкість гойдання. Тепер спробуйте виконати цей же рух спочатку тільки правою, потім тільки лівою ногою. Вийде своєрідний «велосипед» на м'ячі. </p>
<b>
Вправа на гімнастичному м'ячі 7 </b>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi83jjVJUFl2jWfbPh4ZfU96HcKqKE3JPbCjc38eEcmPT6NzPxoXSAruv2WD_jRrjH-IW7yJfGQjc2XZLl6uucIg67z8Dzt33Zl4yxsdd2jsYYdJGPc_zA4KhrYUFu-shKolIlEXLCAg87v/s1600/705.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 7" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p>Малюк лежить на животі. Правою рукою притримуйте його в області попереку, а лівою спробуйте укласти в позу «жабки». У такій позі похитуйте вперед, назад, вібруйте на м'ячі. Це не тільки розслабляє, але й дуже корисно для розвитку тазостегнових суглобів. </p>
<b>Вправа на гімнастичному м'ячі 8</b>
<p> <center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheghvtvZtUuMrr8hFqAO9wi4g_FlbSDQ3jVDsLuG8mGBUYO1tByshs89DGPxsWj6W181YQ5DZ3_xE3EjgCOI65JwTzUQmhCXjtZTjNjvzpZRz2z8-vUB6eUjESdyMTGrLZTmsgAuzLpE2l/s1600/704.gif" title = "Вправи на гімнастичному м'ячі 8" height = "200" alt = "гімнастичний м'яч, вправи на гімнастичному м'ячі" width = "300" align = "center"/></center></p><p> Немовля лежить на животику. Притримуйте його ручки (як у вправі 5). Погойдуйте вперед-назад, поступово піднімайте за ручки плечовий пояс і грудну клітку. Вийде «рибка» на м'ячі. Поступово розводьте ручки в сторони, при цьому піднімаючи малюка. Вийде «ластівка» на м'ячі. </p>
<p> На 3-му місяці вправи на гімнастичному м'ячі слід ще більше ускладнити і урізноманітнити. У позиції на животі корисно згинати і розгинати ніжки, утримувати дитину то за одну ніжку, то за іншу, утримуючи за ручки, опускати вниз, робити стрибаючі рухи, тренуючи тим самим опору на всю стопу. </p>
<p> Коли малюк навчиться захоплювати предмети, можна розкидати на підлозі кілька дрібних іграшок, і ви побачите, як він стане відривати спочатку одну, а потім обидві ручки від м'яча, намагаючись взяти іграшку. Ваше заняття перетвориться на веселу забаву. </p>
<p> У позиції на спині можна присаджувати малюка, згинати і розгинати випрямлені ніжки, робити повороти вліво-вправо; через деякий час починайте вчити дитину перевертатися зі спини на животик і назад, а ще трохи пізніше - сідати. </p>
<p> Малюка треба вчити перевертатися, сідати, повзати, а коли він буде самостійно вставати, - правильно ходити. Не слід чекати, доки карапуз почне робити це самостійно. Чим більше ми шарпаємо наших дітей, тим успішніше йде їхній розвиток. </p>
<p> Займатися на гімнастичному м'ячі треба по 10-15 хвилин щодня. Після такого заняття дуже корисно поплавати у ванні. Якщо врахувати, що заняття починається з легкого масажу (10-15 хвилин), плюс плавання хвилин 10-15, на все у вас буде йти від 20 до 40 хвилин в день (всього-на-всього! ). Але яку користь отримає дитина!</p>
<p> Організм маленької людинки дуже швидко відгукується на такі заняття. Результати будуть помітні майже відразу. Малюк стане активнішим, міцнішим, перестане боятися змін положень свого тіла, у нього покращиться сон і апетит, він отримає позитивний емоційний заряд. </p>
<p> Гімнастичний м'яч так само дуже хороший для занять з малюками, в яких є якась неврологічна (гіпер-, гіпотонус і т.д.) або ортопедична патологія (кривошия, дисплазія тазостегнових суглобів і т. д. ). У цих випадках заняття повинен проводити тільки фахівець, або ви після проходження курсу навчання. </p>
<br>
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/fitbol_gymnastics/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-74560252038943279552014-07-31T17:43:00.001+03:002016-03-16T14:11:19.306+02:00Тривале грудне годуванняГодування грудьми після року. Що дає тривале годування грудьми молодій мамі?<a name='more'></a><br/>
<br/>
<h2> Годування грудьми: як довго?</H2>
Якщо ви зважилися на тривале годування грудьми, важливо багато чого врахувати і продумати. Що ж радить досвідчений консультант?
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7m_x7CxsPlt27MYKsIrZh7Qbt7tZxU6RwsifHDohTEMhuYfeOCjQsqiINULecqqxbHR9aXMK00SonPEcHR-qaFqeI8EqnWIinjBoiPO4V3FwLjxdsTUu8FJFQQJyJVyocTC0NPfl3rAbd/s1600/42-15247004.jpg" height = "170" align = "right" width = "170" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "годування грудьми після року" alt = "годування грудьми"/> Сучасна годуюча жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати грудьми. </p>
<p> А вже якщо мама все таки, незважаючи ні на що, продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування груддю «великих» дітей. </p >
<p> Подібне негативне ставлення - пряма спадщина ХХ століття. Сто років тому нікого не дивувало, що діти отримують мамине молоко до 2-3 років. Наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - найкращий протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). Але з 30-40-х років ХХ століття, коли ідеалом жінки стала не віддана дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше. </p>
<p> В середині минулого століття відпустка по догляду за немовлям становила 1 місяць. Наслідком відсутності грудного годування стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Здоров'я не тільки фізичного, а й психологічного: діти, які не знали маминої циці, більшою мірою схильні до депресій, проблемами з поведінкою в перехідному віці і складнощами в налагодженні сімейного життя. </p>
<p> Саме тому Всесвітня організація охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного вигодовування. Проведені численні дослідження складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування груддю на розвиток дитини, написані посібники для медпрацівників та брошури для мам. </p>
<p> Спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках сприятливих умов для налагодження процесу лактації («Лікарня, доброзичлива до дитини»). </p >
<p> Спростовано багато помилкових теорій щодо годування груддю, названий мінімальний термін тривалості грудного періоду в житті малюка: 2 роки... Окремо відзначимо наявність вагомих доказів користі довгого годування груддю для мами і малюка і відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування. </p>
<p> Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе, - вимагайте посилання на наукові дослідження. І будьте впевнені: ніхто їх вам не надасть. Медично підтверджених даних про негативні впливи годування груддю після року не існує! </p>
<h2> Годування грудьми після року </h2>
<p> Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного, - міф. Результати досліджень говорять якраз про протилежне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази. </p>
<p> Кількість антитіл з ростом дитини постійно збільшується, як і вміст імуноглобуліну А. </p>
<p> Підвищується рівень речовин, відповідальних за дозрівання шлунково-кишкового тракту малюка. На другому році життя 448 мл грудного молока забезпечують потреби в енергії - на 29%, у білку - на 43%, в кальції - на 36%, а потреби у вітаміні А - на 75%. Потреби в фолатах (похідних фолієвої кислоти) задовольняються на 76%, у вітаміні В12 - на 94%, а у вітаміні С - на 60%. </p>
<p> Інші дані говорять про вплив довгого годування груддю на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували найдовше. </p>
<p> Було виявлено зв'язок між тривалістю годування груддю та успішною соціальною адаптацією в 6-8-річному віці, коли малюк іде до школи. Груднички старші року рідше страждають на алергічні захворювання. Їхній імунітет більш стійкий, а в разі захворювання період одужання коротший, ніж в однолітків, які не отримують матусиного молока. </p>
<p> Відбувається остання зміна складу молока, її завдання - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити довагітну форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову та інші) до розставання з маминим молоком. </p>
<p> Інволюція лактації може настати у віці малюка від 1,5 до 2,5 років. </p>
<b> Як же виглядає природне вигодовування після року?</b>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ2MMqfxcdZMIX390dPahNGtp4BWUlpjoArd9NlGp7YesoWGEuoAkQvFWtBgq4Mv5pb8tzBBpw-Qz39pAFwKxzDtES8CtxqYZfncneiFen_GWlCyAOrJpNoS1FQbNZZiQw4dHOMAE64k22/s1600/42-15249314.jpg" height = "170" align = "right" width = "170" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "годування грудьми після року" alt = "годування грудьми"/> Люди, що ніколи не годують дитину або годували недовго, зазвичай при словах «годування грудьми» представляють це так: мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Бере малюка на руки, влаштовується в затишному місці і дає груди. Потім мама забирає груди і йде зціджувати залишки молока. </p>
<p> В їхній уяві фігурує малюк розміром з новонародженого, а ніяк не бігунок 2-3 років, що вміє говорити і їсти самостійно дорослу їжу! А сам процес годування представляється лише як ініціатива мами по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди ). </p>
<p> У реальності все навпаки. Ініціатива, як правило, належить малюкові. Вимога дитини - основний принцип природного вигодовування. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей, неймовірно різноманітні!</p>
<p> Грудне молоко - не тільки засіб для угамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи та головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти, що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато інших незамінних елементів. </p>
<p> Матусине молоко - диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму. Саме тому так важливо на прохання дати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний «смоктальний рефлекс», який не має конкретного прикладання до конкретного, призначеного природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна ссанням чого завгодно... </p>
<p> Саме тому важливо не відривати малюка від циці раніше, ніж він сам її відпустить. Виняток становлять ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках. Це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей. </p>
<p> У такому випадку треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска. </p>
<p> Отже, важливо годувати дитину своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три... </p>
<h2> Годування грудьми на вимогу </h2>
<p> Прохання прикласти до грудей малюк висловлює, залежно від віку, по-різному. </p>
<p> <b> Новонароджений </b> крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може виявляти своє бажання через занепокоєння і пхинькання або плач. Старша дитина подає вже певні, зрозумілі мамі сигнали. </p>
<p> Діток після року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), які малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко. </p>
<p> Режим годувань пов'язаний насамперед з ритмами сну в дитини. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно. </p>
<p> <b> У 6-9 місяців </b> в дитини є 2-3 чітко виражених денних снів. Значить, сосемо груди вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч, малюк вкладається спати з грудьми. Якщо мами вдома немає, малюк прекрасно засинає з іншою, добре знайомою йому, людиною. </p>
<p> <b> У дитини старше року </b> зберігаються, як правило, 8-12 добових прикладань до грудей. Коли малюк не спить, то смокче недовго: рівно стільки, скільки потрібно, щоб подолати виниклі труднощі. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу. </p>
<p> Режим нічних смоктань залишається незміненим до самого моменту відлучення від грудей. Особливо ж охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період приходиться пік вироблення пролактину. Для того щоб мама могла повноцінно відпочивати ночами, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи - такі, які дозволять їй спокійно дрімати, поки малюк смокче груди. </p>
<p> Малюк, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скорочує кількість прикладань до 1-3 на добу. Він вже вміє засинати без грудей. Його основна їжа - та ж, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують заспокійливого вмісту маминого молока. </p>
<p> Головний мозок досягає об’ємів 80% від об’єму мозку дорослої людини. Завершився основоположний етап у формуванні щелепно-лицьового апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока. </p>
<p> Вилізли - завдяки смоктанню грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. Малюк говорить про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я»), що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нової самосвідомості. </p>
<p> Зазвичай все вищеописане відбувається після виповнення дитині 2 років. </p>
<h2> Як реагувати на «страшилки»?</H2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAIaoBopu_Hp1foK7svJ2FdzF_TfSSz0bp8Mb9dLHA786ZXkdGzPcpjqEYRGK11RCIop6YEU-Z3gzm_2-5sgSq4hBpVCVUZed0tx1GDjBmi7Z6sLH5Ds2t58BIismqr0SXeGva80ZrRJ-h/s1600/42-16572700.jpg" height = "161" align = "right" width = "170" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "годування грудьми після року" alt = "годування грудьми"/> Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини грудьми витримайте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся, якомога доброзичливіше відповісти заготовленою заздалегідь фразою. </p>
<p> Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Велике спасибі за турботу. Я неодмінно подумаю над тим, що ви сказали...». Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації лікар сказав, що це - єдиний вихід...»</p>
<p> Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору, використовуйте його для нейтралізації засуджуючих зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене такі гарні груди, як він може від них відмовитися? » А буває, що годуючій мамі й зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення. </p>
<h2> Психологи кажуть... </h2>
<p> Годування малюка грудьми після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. А тому дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними, а що може бути актуальніше для виховання непосидющого і допитливого бігунка!</p>
<p> Глибока прихильність до матері допомагає малюкові освоїти саме її погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці. </p>
<p> Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше, ніж в «не грудних» дітей. Малюк, що не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий до цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний тил. З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа, і питво завжди в розпорядженні дитини. </p>
<p> Немає необхідності створювати спеціальні умови для засинання - достатньо всього лише прикласти дитину до грудей. Вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця. </p>
<p> Якщо ви плануєте народжувати ще одну дитину, то, довго годуючи старшу, ви отримуєте шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми. Адже, чим повніше ви задовольнили основні потреби в любові і турботі старшої дитини, тим менше у неї причин ображатися на вас у майбутньому. </p>
<h2> Що дає тривале годування грудьми молодій мамі?</H2>
<ul>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwoYRkHpHqJsAr7_wDIvFMiSgSEVsQ97D-tUh6nM6UjHN2Vr6Ag3zyj-kgpcnM9gvaq1kxmZlcD9SVqoeY3ssVOMy5Yc6F51TlFefIiWS3eVDj4O4V4GG6NX9H5dLq1IYR7FbQjzfAWTyD/s1600/42-15189449.jpg" height = "170" align = "right" width = "113" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "годування грудьми після року" alt = "годування грудьми"/> "Відпочинок" для репродуктивної системи. У третини жінок не відновлюється овуляція протягом усього періоду годування груддю. Особливо ефективний протизаплідний ефект мають нічні смоктання. </li>
<li> У мам, що годували грудьми більше 2 років, на 54% менше ймовірність раку грудей в порівнянні з жінками, що годували не більше 6 місяців. </li>
<li> Схожа картина і з раком яєчників. Довго годуюча мама менше схильна до ризику виникнення онкологічних захворювань. </li>
<li> Сприяє зниженню ваги. Для вироблення молока щодня витрачається 400-600 кілокалорій!</li>
<li> Завершення грудного вигодовування проходить на тлі інволюції лактації. Якщо коротко: інволюція - це фінальний етап в репродуктивному ланцюжку «зачаття - вагітність - пологи - вироблення перехідного молока - зріла лактація». </li>
</ul>
<h2> Кілька різновидів прикладання до грудей </h2>
<ul>
<li> Смоктання грудей при засинанні. Особливо довго в перші півроку після пологів. До складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути і сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, так як заднє молоко, більш жирне і калорійне, починає надходити до організму малюка через 10-20 хвилин після початку смоктання, а при засинанні крихітка відпускає груди в середньому хвилин через 30-40 хвилин. </li>
<li> Нічні прикладання необхідні для вироблення у мами достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону пролактину на виробництво потрібного дитині обсягу молока включає в себе не менше 2-3 нічних смоктань. </li>
<li> Прикладання при пробудженні. Після сну дитинча неначе заново «народжується» на цей світ. Благополучно перейти межу між сном і неспання також допомагає унікальний склад грудного молока. </li>
<li> Смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями і т.п.). </li>
<li> Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере на руки, довго відсутня вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком). </li>
</ul>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/feeding/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-46132560231103603272014-07-31T17:39:00.000+03:002016-03-16T14:16:53.368+02:00Молодій мамі<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzfcaeFJpYeVXUgv88rrZjkZ06gvc_94Pf9bGfMouHDBZha9s8CT4ZocdOk3_ju0kIw0i6cfDokVhN0iJ4ElFqrMJLsMyhFlNGdmzXw2HgILMorkiGf39De7kdpUaFKWMxsU4ssj6oPWE-/s1600/showimageCASB84CS.jpg" height = "187" align = "left" width = "140" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "страхи молодих мам" alt = "поради молодий мамі "/> Позаду зустріч з пологового будинку, бабусі й дідусі роз'їхалися по домівках, молодому батькові завтра рано вставати на роботу, і ось ви вперше з малюком один на один. Вам здається, що нічогісінько ви не розумієте і уявлення не маєте, як поводитися з таким крихітним чоловічком. <a name='more'></a>
<h2> Перший страх молодої мами: «Він плаче, я роблю щось неправильно?»</H2>
<p> Повірте, причин для плачу у малюка предостатньо і без ваших «неправильних» дій. Плач новонародженого малюка - це його єдина можливість подати вам сигнал. Таким чином, він повідомляє про те, що голодний, хоче спати або відчуває дискомфорт. Перевірте, чи сухий підгузник, чи зручно малюкові. Можливо йому спекотно або душно... Зовсім скоро ви почнете розуміти його, як ніхто інший. </p>
<p> Найбільш поширена причина плачу в перші місяці життя - кишкові кольки. На них страждають 70% дітей до трьох місяців. Під час годування або відразу після нього ваш малюк раптом починає підтискати ніжки до черевця, червоніє і кричить? Не забувайте перед годуванням викладати крихітку на живіт. Покладіть на животик малюка теплу пелюшку. </p>
<p> Деякі діти плачуть перед тим, як заснути. У всьому винна незріла нервова система. Якщо ви знаєте, що малюк нагодований, переодягнений, йому не спекотно і не холодно, то короткочасний плач (1-3 хвилини) перед сном, а іноді і в неглибокому сні не повинен вас турбувати, особливо в перші три місяці його життя. </p>
<p> Незрілість нервової системи, слабкі процеси гальмування - основна причина плачу новонародженого на прогулянці. Від зміни температури, освітлення, обстановки малюк перезбуджується, деякий час плаче, а потім засинає. </p>
<p> <b> Знайте: </b> це нормально і з часом пройде. Візьміть дитину на руки, запропонуйте йому груди. </p>
<h2> Другий страх молодої мами: «Я його розбалую!»</H2>
<p> Малюкові дуже потрібна увага. Ваше тепло, запах і биття серця заспокоюють крихту, він звик до них. Частіше беріть малюка на руки, практикуйте годування на вимогу, лагідно розмовляйте з ним. Навіть якщо дитина на штучному вигодовуванні, годуйте її обов'язково на руках. Не варто слідувати порадам «дати малюкові проплакатись» - це пригнічує нервову систему новонародженого і гальмує його розвиток. </p>
<p> <b> Знайте: </b> якщо малюк не відчуває нестачі маминої ласки, то він швидше розвивається. Скоро ви отримаєте першу нагороду - усвідомлену посмішку малюка, адресовану улюбленій матусі!</p>
<h2> Третій страх молодої мами: «Боюся купати крихітку!»</H2>
<p> Страх «не втримати» дитину притаманний більшості молодих мам. Особливо він проявляється у ванні під час купання малюка. Запам'ятайте, інстинкти переможуть: жодна мати не впустить своєї дитини. До речі, навіть якщо при купанні малюк вислизне під воду, нічого страшного не трапиться: до трьох місяців дитина інстинктивно затримує дихання. А пізніше - просто нахиліть малюка голівкою донизу під кутом 45 градусів, і він легко відкашляє рідину, що потрапила всередину. Під час купання вода іноді потрапляє у вуха малюка. Не переживайте, все поправимо. Скрутіть з вати джгутик і промокніть вушка. </p>
<p> <b> Знайте: </b> дитина відчуває вашу тривогу і розгубленість, і тому їй некомфортно. Постарайтеся заспокоїтися, і тоді купання згодом перетвориться на захоплюючу гру. </p>
<h2>«Нічний кошмар» молодої мами</h2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzfcaeFJpYeVXUgv88rrZjkZ06gvc_94Pf9bGfMouHDBZha9s8CT4ZocdOk3_ju0kIw0i6cfDokVhN0iJ4ElFqrMJLsMyhFlNGdmzXw2HgILMorkiGf39De7kdpUaFKWMxsU4ssj6oPWE-/s1600/showimageCASB84CS.jpg" height = "170" align = "right" width = "113" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "страхи молодих мам" alt = " поради молодій мамі "/> Кілька разів за ніч ви встаєте послухати, як дихає малюк. Вранці боїтеся заснути під час годування і задавити малюка. Вдень вам здається, що він може випасти з ліжечка. Увечері - що він подавиться молоком і захлинеться... Так проявляється материнський інстинкт. Зараз ви напружені, як струна. На тлі гормональних перепадів, загальної втоми, зниженого емоційного часто трапляються напади несвідомої тривоги. Головне - розслабтеся. </p>
<p> <b> Знайте: </b> це звичайний стан для молодої мами. Пізніше ви будете боятися, що малюк впаде і вдариться, потім - переживати, що він затримується в школі, після - що пізно прийшов додому... Згадайте, скільки разів ваша мама говорила вам: «Я за тебе боюся». Тепер прийшла ваша черга турбуватися. </p>
<h2> 9 корисних порад для молодих мам </h2>
<ul>
<li> Малюк НЕ стане «кривоногим» без тугого сповивання. </li>
<li> Використання одноразових підгузників НЕ шкодить дитині. Температура в них така ж, як і в марлевому підгузку. Потрібно лише вчасно їх змінювати. </li>
<li> Дитина НЕ змерзне в приміщенні з температурою повітря вище 20 градусів, якщо його вага більше 3,5 кг. </li>
<li> Прозорі виділення з носа дитини - це НЕ обов'язково застуда. Якщо малюк не висловлює занепокоєння, у нього не знижений апетит, то лікувати його не варто. Зробіть позапланове прибирання. </li>
<li> Використання слінгу НЕ порушить поставу дитини. Його поза в перенесенні фізіологічна, і слінг сьогодні рекомендують навіть ортопеди. </li>
<li> Використання рюкзака-"кенгуру" НЕ зашкодить малюкові, якщо в ньому передбачено горизонтальне положення з розподілом навантаження, як при носінні на руках. </li>
<li> Застосування клізми, газовідвідної трубочки і механічних подразників при кишковій кольці НЕ може нашкодити психіці і порушити сексуальну орієнтацію. </li>
<li> НЕ приймайте близько до серця поради «бувалих» мам. Ваша дитина унікальна. ТЕ, що підходить сусідському малюкові, може не сподобатися вашому. </li>
</ul>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/fear/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-49408883363843013432014-07-31T17:17:00.000+03:002014-07-31T17:17:51.536+03:00Післяпологова депресія<img src="http://dl.dropbox.com/u/28032795/mf/2-15211678.jpg" height = "170" align = "left" width = "137" alt = "післяродова депресія, діпрессія, депресия" style = "margin: 0px 10px 10px; "title ="як виникає післяродова депресія"/><i>ЯК ВИНИКАЄ І ЩО ТАКЕ ПІСЛЯПОЛОГОВА ДЕПРЕСІЯ. Можливо, що ваша особиста післяпологова депресія сполучилася з так званою сезонною депресією. Радості від цього мало, але є дієві способи позбутися від післяпологової депресії.</i><a name='more'></a><br/>
<br/>
<h2> Як виникає післяпологова депресія </h2>
<p>Чудесно, що ваш довгоочікуваний малюк вже народився, ви з таким нетерпінням чекали його появи, але чому ж поряд з радістю ви відчуваєте післяпологову депресію?
<p> Чим ніжніший догляд, чим більше розуміння, тим швидше виросте ваш малюк. Не встигнете озирнутися, як вже забудуться перші тривожні дні і безсонні ночі - малюк буде радувати вас веселим бурмотінням, кумедним личком і відмінним апетитом. Все так, скаже інша мама, начебто все добре. Але чому ж тоді тяжкість на душі і стан тужливий. </p>
<h2> Що таке післяпологова депресія </h2>
<p> Можливо, вся справа в тому, що ваша особиста післяпологова депресія сполучилася з так званою сезонною депресією. Радості від цього мало, але є дієві способи протидії. Але спочатку розберемося, що ж відбувається?</p>
<p> Важливо знати, що післяgjkjujdf депресія справжнісінький медичний термін, а не просто визначення поганого настрою. Вона «наздоганяє» молодих мам в будь-яку пору року і цілком підлягяє поясненню: позначається страх за життя і здоров'я зовсім маленької дитини, страх не впоратися з новими обов'язками, власна фізична втома після вагітності та пологів. </p>
<p> Дуже часто в перші дні або навіть години після пологів щасливі мами схильні до перепадів настрою. Вразливі особи, яким досвідчені подруги або мудрі книги не розповіли про такий стан, серйозно подумують про те, що втрачають глузд. </p>
<p> Як же ж так? Малюк народився, почалося наше нове життя, а вам сумно, не радісно. А справа ось у чому: під час вагітності та пологів в організмі жінки виробляється велика кількість гормонів, а тепер їх рівень різко скорочується, починають активно діяти інші - ті, що сприяють лактації (виробленню грудного молока) і відновленню сил після пологів. </p>
<p> Післяпологова депресія «потрібна», щоб ваш організм зміг нарешті відключитися від напруженої багатоденної роботи. Крім того, докорінно змінюється мотив поведінки і життя жінки: кульмінаційний момент, заради якого відбувалася вся вагітність і пологи, настав, мета досягнута - малюк народився. </p>
<p> Нові завдання жіночий організм (всупереч нашим бажанням) здатний вирішувати не миттєво, а лише через деякий час. Якщо вагітність не була для вас природним життєвим процесом очікування, якщо в жертву приносилися робота і навчання, відносини з близькими, друзями, родичами, захоплення і розваги, то у вас є маленький шанс на атаку післяпологової депресії. </P >
<p> А молода мама, яка за 9 щасливих місяців захистила кандидатську дисертацію, знайшла нову роботу для себе і нову школу для старшої дитини, плавала в басейні і відвідувала курси для майбутніх мам, на післяпологові психологічні проблеми, швидше за все, може не розраховувати. </p>
<b> Сезонна депресія </b>
<p> <img src="http://dl.dropbox.com/u/28032795/mf/2-15292657.jpg" height = "170" align = "right" width = "141" alt = "післяродова депресія, діпрессія, депресия" style = "margin: 0px 10px 10px; "title =" що таке післяпологова депресія "/> Тепер поговоримо про сезонну депресію. Незважаючи на трепетне очікування улюбленої багатьма пори року весни, найчастіше перші весняні деньки ми зустрічаємо не в найкращому настрої, з втомою і занепадом сил. До стану, коли «душа співає», так само далеко, як до прильоту голосистих шпаків в кінці квітня. </p>
<p> Адже в усьому біологічному (тобто тваринному і рослинному) світі зима - час сплячки, затишшя. Людині ж доводиться вести звичайний активний спосіб життя. Додайте до цього зимові сесії в інститутах, підведення підсумків фінансового року в організаціях або, як у вашому випадку, виношування і народження малюка. </p>
<p> Організм виснажений фізично (зимові холоди вимагають великих витрат внутрішньої енергії, позначається і брак природних вітамінів), жадає перепочинку, який не настає. Зате настає якийсь відсторонений стан, коли нічого не хочеться робити і самим приємним проведенням часу стає лежання на дивані і сумні роздуми про свою нещасну долю. </p>
<p> <b> Порада на тему: післяпологова депресія. </b> Не бійтеся свого поганого настрою і безпричинної туги, сприймайте це як природні «витрати» зими. Спробуйте просто перечекати депресію, нічого з нею не роблячи. Посумуйте вдосталь, піддайтеся своєму поганому настрою, відчуйте себе по-справжньому нещасною, постійно скаржачись задушевним подругам і чоловікові на своє важке життя, попередньо попередивши їх про свій стан. </p>
<p> У досить рідкісних випадках післяпологова депресія приймає дещо інші і від того більш небезпечні для мами і малюка форми. Якщо апатія, слабкість і небажання нічого робити не тільки для себе, а й для своєї новонародженої дитини (це найнеприємніше! ) затягуються на кілька тижнів, якщо зникає відчуття потрібності, відповідальності за малюка, значить, необхідна допомога психолога або психоневролога. </p>
<p> До-речі, психологи вважають появу агресивності і надмірної збудженості доброю ознакою виходу з післяпологової депресії. Почали кидатися в молодого тата підгузками й сосками? Ура, післяпологової депресії кінець!</p>
<h2> Як позбутися від післяпологової депресії </h2>
<p> <img src="http://dl.dropbox.com/u/28032795/mf/2-18664659.jpg" height = "170" align = "right" width = "113" alt = "післяпологова депресія, діпрессія, депресия" style = "margin: 0px 10px 10px; "title =" як позбутися післяпологової депресії "/>Способів позбутися післяпологової депресії, перевірених досвідом, існує досить багато. І не думайте, що якщо вони дуже прості, то від цього стають менш ефективними. Отже, для всіх годуючих жінок корисні тривалі прогулянки на свіжому повітрі (до речі, смак грудного молока поліпшується). </p>
<p> А деяким потрібні не менш тривалі телефонні розмови. </p>
<p> Спробуйте все, що може поліпшити саме ваш настрій: шопінг, читання, пінна ванна, безцільне сидіння біля телевізора (знаємо, що не потрібно, але вже якщо дуже хочеться...), рукоділля, йога, перестановка меблів, зустрічі з подругами, нарешті. І так далі, і тому подібне. </p>
<p> <b> Порада на тему "Як позбутися післяпологової депресії " </b> Між іншим, багато в чому наш настрій залежить не від тієї ноги, з якої ми встали, а від часу нашого ранкового пробудження. </p>
<p> Молоді матусі, радійте: ранній підйом, який вам щодня забезпечений завдяки новонародженому, на 50-70% знижує ризик післяпологової депресії і апатії. Добре б при цьому ще й вночі поспати хоч трохи... </p>
<p> Намагайтеся ніколи не вставати з ліжка різко, ривком, швидко піднімаючи голову з подушки. І ще: візьміть за правило кілька разів на день, починаючи з ранку, масажувати мочки вух - це проста вправа викликає масу позитивних емоцій, додає бадьорості і позбавляє від післяпологової депресії. </p><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/depression/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-63070649749019604882014-07-31T17:07:00.000+03:002016-03-16T14:25:05.721+02:00Продукти, що викликають кольки. Список алергенів. Небезпечні для дитини травиПродукти, які здатні через молоко викликати посилення кольок. Потенційні алергени. Потенційно небезпечні для дитини трави <a name='more'></a> <br/>
<br/>
<h2> Продукти, здатні через молоко викликати у дитини посилення кольок: </h2>
<ul>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Hx6Bv6uzNaYvCelzr3nlhjdLspca8lypWSASFlVidJ9CTtNE52cjWr8js5fU6gOsFB7s_h_beUfBgVJ95tlarQetn1yT4LPHW0WpA_NKEQ_Ne8NtOFUXt8PSDcYwSFDK_z2TS2mUqzs2/s1600/2-15593666.jpg" hspace="10" align="right"/> Цибуля
</li>
<li> Капуста
</li>
<li> Горох
</li>
<li> Квасоля
</li>
<li> Огірки
</li>
<li> Редька
</li>
<li> Чорнослив </li>
</ul>
<h2> Потенційні алергени: </h2>
<ul>
<li> Шоколад
</li>
<li> Горіхи
</li>
<li> Ковбаси і сосиски
</li>
<li> Шинка, бекон
</li>
<li> Плавлений сир
</li>
<li> Будь-які цукерки
</li>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUhkyZnMoO-SQmODZI4f1MZP6Okp2rE8yXdeZ2uLZNGXLOdjHndcC_Q3DSqGbqtGIsdUKq6jH_rVyONab3Gmy3ECCPNwl_LK5Ois0rymhxGc0YBN1zL0OKYOkv59gT60W3B9ypKz_F_zs/s1600/2-15880693.jpg" height="170" hspace="10" width="170" align="right"/> Цитрусові
</li>
<li> Полуниця
</li>
<li> Мед
</li>
<li> Торти з кремом
</li>
<li> Незбиране молоко
</li>
<li> Какао
</li>
<li> Манна каша
</li>
<li> Помідори
</li>
<li> Кава
</li>
<li> Міцний чай
</li>
<li> Йогурти з барвниками
</li>
<li> Ківі
</li>
<li> Копченості
</li>
<li> Продукти, що містять барвники та консерванти </li>
</ul>
<h2> Потенційно небезпечні для дитини трави: </h2>
<ul>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgevMmkfZ8UtdhAIV7eDWSmef8pR_ltUcACIys93aeLsL8qobQJ4M4OOTVjRCzohn64XO6LlAzcIDWk8GnYkD38IbIz-KgpuXE57mlEnatLKip19Xj-joCaXZC8N9rEXnsRyH7NfYbeqvpx/s1600/2-15324156.jpg" height="170" hspace="10" width="169" align="right"/> Глід китайський
</li>
<li> Бура водорость
</li>
<li> Батат
</li>
<li> Валеріани корінь
</li>
<li> Волоського горіха шкаралупа і перетинки
</li>
<li> Корінь дивосилу
</li>
<li> Дикого ямса корінь
</li>
<li> Женьшень
</li>
<li> Кора жостіру
</li>
<li> Звездчатка середня
</li>
<li> Звіробій
</li>
<li> Імбир
</li>
<li> Каштан кінський
</li>
<li> Конюшина
</li>
<li> Кора крушини
</li>
<li> Кукурудзяні рильця
</li>
<li> Листя і квіти коров’яка
</li>
<li> Лимонне сорго
</li>
<li> Корінь кульбаби
</li>
<li> Насіння гуньби сінної
</li>
<li> Зірочник (мокравник)
</li>
<li> Петрушка (зелень, корінь, насіння)
</li>
<li> Подорожник
</li>
<li> Cіда́ч (сіда́ш)
</li>
<li> Ревінь індичий
</li>
<li> Реп'ях (корінь і трава)
</li>
<li> Корінь рододендрону
</li>
<li> Розмарин
</li>
<li> Корінь соло́дки
</li>
<li> Квіти пасифлори (страстоцвіту)
</li>
<li> Деревій
</li>
<li> Хвощ польовий
</li>
<li> Хміль
</li>
<li> Чортополох
</li>
<li> Елеутерокок
</li>
<li> Ехінацея </li>
</ul>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/colic/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-22254869942565649882014-07-31T17:00:00.000+03:002016-03-16T14:27:38.772+02:00Стридор в новонароджених<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhop1PDZZPCQjNr6GoSF-qTOz1imR6FUJf0S5Ffe-mZeZCsa9JBxUVRDNnD1sC9nlopcKo7fTviLy03PtMWEjVtswts2RaVuhN6dvEaykUArVIRqFoXPvAPDxLYqHx44jSXAXEACGn_MElK/s1600/42-17653439.jpg" height = "170" align = "left" width = "113" title = "Стридор у новонароджених" style = "margin: 0px 10px 10px;" alt = "Стридор, дихання новонароджених, стридорозне дихання"/> Стридор -це гучний вдих, що виникає у малюка в перші дні життя. Тембр, гучність і висота цього звуку у всіх дітей різні. Стридорозне дихання може нагадувати свист, гикавку, крик півня...<a name='more'></a>
<p> В одних новонароджених воно зберігається постійно, посилюючись уві сні. В інших з'являється при порушенні чи плачі. Причина - в ускладненнях при проходженні повітря через верхні дихальні шляхи. На щастя, ці перешкоди не настільки серйозні, щоб малюк відчув недостачу кисню!</p>
<p> Не впливає стридор і на голос: малюк через нього не захрипне. Але чому він так дихає? Причин декілька. </p>
<p> <b>По-перше, </b> хрящі гортані в новонароджених ще дуже м'які, а в малюка зі стридором - взагалі як пластилін. Вони ніби присмоктуються один до одного на початку вдиху під дією негативного тиску, що виникає в бронхах, і починають вібрувати... Тут вся надія на час: гортань підросте і розшириться, хрящі стануть міцними, а дихання - безшумним. </p>
<p> <b> По-друге, </b> малюк тільки вчиться дихати. Нервові центри, що відповідають за цю важливу справу, замість того щоб розслабити м'язи гортані, в момент вдиху напружують їх, голосова щілина змикається, і повітря проривається через неї зі свистом. Так буває в дітей з ознаками підвищеної нервово-рефлекторної збудливості. У цих малюків дихання стає шумним (при неспокої), а заодно тремтять ручки і підборіддя. Їм потрібен нагляд невролога. </p>
<p> <b> По-третє, </b> в деяких малюків буває вроджена слабкість м'язів голосової щілини. А якщо ще й гортань завузька, як тут не присвистувати під час вдиху! Допомогти малюкові поки нічим - потрібно чекати, коли він переросте ці проблеми. </p>
<p> Стридор зникає до 1-1,5 років. Головне - берегти малюка від застуди. Якщо в нього заболить горло, стридор посилиться. Запальні явища супроводжуються набряком слизової оболонки. Такий набряк виникає в найвужчому місці - під голосовими зв'язками - і утруднює дихання, призводячи до помилкового крупу. Він обійде дитину стороною, якщо загартовувати її і берегти від контактів зі сторонніми. </p>
<p> <b> По-четверте, </b> стридор виникає через збільшення щитовидної або вилочкової залози, що здавлює піддатливу гортань. Щоб поставити такий діагноз, педіатру досить оглянути малюка. Якщо винна щитовидка, швидше за все, дитині у внутрішньоутробному періоді не вистачало йоду, а це дуже тривожний факт!</p>
<p> Такому потрібна йодна дотація плюс нагляд ендокринолога і невролога. Дитина з великим тимусом теж потребує підвищеної уваги! Вона схильна до затяжних застуд, помилкового крупу, діатезу, зайвої ваги. Все буде добре, якщо матуся простежить за харчуванням малюка, буде навчати його плаванну, робити масаж і взагалі зміцнювати дитячий організм. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/breathe/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-60866629223802867572014-07-31T16:51:00.000+03:002016-03-16T14:30:29.854+02:00Прогулянка з дитиною<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzldDQVB57tca0AApWvFiGIRzSAyHXc_7QUrjbX5O79U5B0DQHqm0SsSCZQ780hpXkLXzzyZ6aJzCabpA4UmINnyDzRKNj6dYV_lqWNk4AmNDtDOrm9IcukS-RqO9Y_XBlMMeZl8zMrKU/s1600/2-16760448.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px" height="170" width="113" align="left"/><i>Прогулянка з дитиною. Як одягати малюка. Правила. Корисні поради</i>
<p> Якщо вага дитини при народженні була більше 3 кг, малюк добре смокче груди, спить по 18-20 годин, а під час неспання досить активний, гуляти можна (і навіть потрібно! ) щодня. При дуже холодній або дуже вітряній погоді досить проводити хоча б 40 хвилин на свіжому повітрі. Коли на термометрі температура вища нуля, сміливо гуляйте годину-півтори.<a name='more'></a> Якщо вам здається, що коляска недостатньо тепла, на перший час цілком можна покласти малюка в спеціальний спальний мішок (конверт) з підкладкою на синтепоні. </p>
<p> Дуже важливо вміти правильно надягати на дитину теплі (не надто тісні! ) речі - у кілька шарів: маєчка, бавовняна кофточка, теплий костюмчик плюс ковдра або конверт. Якщо ви не дуже вразливі, радимо в перший раз одягнути і загорнути малюка у все, що ви вважаєте за необхідне. </p>
<p> У другий - менше, в третій - ще менше, в тому випадку, якщо після другої прогулянки немовля не замерзло (ніжки, ручки, тіло, голівка були теплими). Це оптимальний спосіб знайти золоту середину, адже погода мінлива. Важливо і не перестаратися в «утепленні». Доведеться слухати Метеоновини кожного дня і стежити за своїм власним одягом теж: вам не можна застудитися і хворіти!</p>
<p> До-речі, досвід показує, що найбільша біда - це замерзлі або мокрі ноги. Вам потрібне тепле і, головне, непромокаюче взуття. Як це не парадоксально, хлюпаючі черевики і замерзлі ноги завжди приводять нас... до хлюпаючого носу, і, відповідно, до застуди. </p>
<p> Де гуляти? Більшість немовлят терпіти не можуть вітер, мороз, сніг і дощик в обличчя. Враховуйте це, вибираючи маршрут прогулянок. </p>
<p> <b> Порада в тему. </b> Тривале перебування на прохолодному повітрі може призвести до того, що шкіра на обличчі почне стягуватися і навіть лущитися. Вам допоможе такий "компрес": через 15-20 хвилин після повернення додому змочіть бавовняну серветку в теплому відварі м'яти або ромашки. Віджавши серветку, прикладіть її на 2-3 хвилини до лиця. Коли шкіра трохи заспокоїтися, нанесіть свій улюблений (добре знайомий вашій шкірі обличчя) живильний крем. </p>
<p> Ну а якщо є кілька зайвих хвилинок (раптом ваш малюк ще додивляється сни після прогулянки? ), замість крему цілком підійде маска зі свіжого яєчного жовтка, змішаного з 1 ч.л. концентрату вітаміну А і такою ж кількістю будь-якої рослинної олії. Приблизно через 15 хвилин змийте маску прохолодною водою. </p>
<p> До-речі, ваша шкіра може «вередувати» після пологів ще протягом кількох тижнів - йде гормональна перебудова організму та налаштування на грудне вигодовування. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_walk/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-51819893539386673552014-07-31T16:31:00.001+03:002016-03-16T14:35:29.701+02:00Вітаміни для дітей<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV_7EqZbxKRw4Xk658dbRzijf3SDeZ6yP2TaXfH23Z_75SP1cf08nfcvs6FPPUr7nmoA5YE-Y8PfVkwXCLYiGxB-JD1eYHDgIiXpoqSsnrdyxXNvLfFhVJNWDG48lIoiOiuqq-uTuQNslU/s1600/2-17058786.jpg" height = "170" align = "left" width = "113" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "вітаміни для дітей до року" alt =" вітаміни для дітей "/><i>ВІТАМІНИ ДЛЯ ДІТЕЙ. Правила прийому вітамінів для дітей, дозування, вітаміни для грудничків, вітаміни для годуючих грудьми.</i><a name='more'></a><br/>
<br/>
ВІТАМІНИ (полівітаміни) - відмінний засіб для підтримки здоров'я дітей. Якщо лікар вважає, що вашому малюкові без них не обійтися, сумлінно дотримуйтесь його рекомендацій!
<p> Педіатри знають: на початку зими і весни багато дітей стають млявими, сонливими, у них зникає апетит... Причина в тому, що організму не вистачає вітамінів. Тому лікарі рекомендують не чекати явних ознак гіповітамінозу і своєчасно проводити його профілактику. </p>
<p> Дитина часто застуджується, у неї лущиться шкіра, шаруються нігті, а в куточках губ з'явилися невеликі ранки? Терміново вживайте заходів. Не забувайте, що поряд з прийомом вітамінних препаратів малюк повинен добре харчуватися. Тоді ваші дії принесуть позитивний результат. </p>
<h2> Дозування </h2>
<p> Натуральні харчові продукти - джерело вітамінів і мікроелементів. При правильно складеному раціоні авітамінозу (гостра нестача) і гіповітамінозу (середній дефіцит) цілком можна уникнути. А ось легка недостача цих елементів зустрічається досить часто, особливо в зимово-весняний період. </p>
<p> Справа в тому, що до березня овочі та фрукти містять вже не так багато вітамінів, як восени. І навіть якщо ви включаєте в меню різноманітні салати, свіжовичавлені соки та овочеві страви, не всі корисні речовини засвояться належним чином. До того ж частина їх втратиться в процесі приготування. Але ви легко виправите цю проблему. Постарайтеся максимально збалансувати харчування, а якщо буде потрібно, - підтримайте дитячий організм вітамінами. </p>
<h2> Правила прийому вітамінів </h2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rN4INhGHZpYQpVXFNJ_QGdnwsJ0p54cK9Ad6G_XUbwvrdLb14I7uJSIL8bOp7rOnzNMduLQpexqNP8FqURmS4mRUirnz1JKgUPK8vSECbKsShUtVscQNat-aHn0dCjuI70Y7y7TSaEAo/s1600/SM002348.jpg" height = "170" align = "right" width = "113" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "вітаміни для дітей до року "alt =" вітаміни для дітей "/> Вітаміни зручні в застосуванні, особливо ті, про які потрібно згадати лише один раз на день. Як правило, солодкий сироп або таблетку слід приймати під час або після їжі. Краще робити це в першій половині дня. У ранкові години малюк найбільш активний, а його організм відмінно засвоїть необхідні речовини. </p>
<p> Вітамінами не можна запихатися про запас. Більшість з них не накопичуються в організмі. Виняток становлять лише жиророзчинні вітаміни А, Е, D, які у великій кількості справляють токсичну дію і тому небезпечні. </p>
<p> Якщо малюк приймає вітаміни у вигляді сиропу, гелю чи крапель, виконуйте дозування. Подбайте про їх правильне зберігання: баночка повинна стояти в темному сухому, недоступному для дитини місці, наприклад, в шафці, до якої вона не дотягнеться. </p>
<p> Слідкуйте за реакцією малюка (особливо в перші три дні). Якщо щічки дитини почервоніли, з'явився висип - відмовтеся від цього препарату, він вам не підходить. Необхідно припинити прийом вітамінів при блювоті, а також при діареї. Коли самопочуття налагодиться, ви зможете повернутися до зміцнюючих засобів. </p>
<h2> Склад вітамінів для дітей </h2>
<p> Існує кілька груп вітамінів. Однокомпонентні призначають в лікувальних цілях при явній їхній недостачі. Це стосується аскорбінової кислоти, вітамінів А, Е, D. Полівітамінні комплекси збагачені ще й необхідними мінеральними речовинами. </p>
<p> Оптимальне поєднання всіх складових дозволяє забезпечити їхнє чудове засвоєння. Є ще одна група, де вітаміни з'єднані з мікро-і макро-елементами, екстрактами лікарських рослин, ферментами. </p>
<p> Обидві групи рекомендовані як загальнозміцнюючі засоби. Але як вибрати те, що підійде вашому малюкові? Проконсультуйтеся з лікарем, якому ви довіряєте. </p>
<ul>
<li> Грудничкам рекомендований вітамін D3. Всі інші речовини він отримує з маминого молока (або штучної суміші). </li>
<li> У період активного росту робіть акцент на препарати, що містять кальцій. Проведіть підтримуючий курс вітамінів і мікроелементів. </li>
<li> Після хвороби давайте малюкові загальнозміцнюючі засоби з залізом і вітаміном С. </li>
<li> При адаптації в дитячому колективі малюкам також не завадять полівітаміни. Вони активізують захисні сили організму, а крім того, підтримують нервову систему дитини: бережуть його від стресів, допомагають впоратися з напругою. Перед вступом до дитсадка неодмінно пройдіть курс вітамінотерапії! </li>
<li> Дізнайтеся, які існують спеціальні рекомендації з урахуванням ситуації в місцевості, де ви живете. Можливо, вашому малюкові знадобиться додатковий прийом йоду, магнію або якихось інших мінералів. </li>
<li> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBewHuaRxAm2tSnCHedtRidmKpIcpz0nj8YNdhg8Kc8ifNiWo00UBJi2sksznvxtc5JHqtA8nl8KRkJn0TPDYMtaG2F86joF1RTD3fy0vQrfScKahMZb1RurA3hDnrkNvgW8BXAwZufuo-/s1600/H189113.jpg" height = "170" align = "right" width = "112" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "вітаміни для дітей до року "alt =" вітаміни для дітей "/> В малюка схильність до алергії? Спланувати для нього корисний раціон досить складно - адже йому доводиться дотримуватися строгої дієти. Такій дитині потрібно проходити курс лікування полівітамінами (бажано 2 рази на рік). Зупиніть свій вибір на препаратах, що не містять смакових добавок та консервантів. </li>
</ul>
<h2> Вітаміни для годуючих грудьми </h2>
<p> Ви годуєте малюка грудьми? Подбайте про своє харчування, приймайте спеціальні вітамінні комплекси для годуючих мам. Якщо ж ви зберетеся завершити грудне вигодовування, то фахівець порадить, який комплекс вітамінів допоможе малюкові легше впоратися з переходом на доросле харчування. Поставтеся до зміцнюючих засобів як до помічників. Адже у вас одна мета - щоб малюк був здоровий. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_vitamin/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-24608479566209324272014-07-28T21:04:00.002+03:002016-03-16T14:38:53.994+02:00Сон дитини. Засинання<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8kWDrwHyKy27qPo3UGRhVAZ8PYFwObdpE-vxeSTu0bF-Q8r1xBtVNZ0mqeKz1maFfxkMgp1zX-W5a5hSB7_eskWDrKqkV_P1ZBe_2H6y1QS_o5RK1LHGsDKq3Cwm9hHqkztTgUUuAQBS/s1600/2-17853840.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px" height="170" width="136" align="left"/> Малюкові двох-трьох років пора спати. Але він ніби спеціально тягне час: то водички йому принеси, то подушечку поправ. Просить зсунути штори, а через п'ять хвилин вимагає їх розсунути: йому, бачте, так більше подобається. І взагалі буде краще, якщо мама посидить з ним поруч - поки він засинає.<a name='more'></a>
<p> Дорослі починають дратуватися: скільки справ ще потрібно переробити, а бажана свобода все не наступає! Ось у інших дитина тільки-но торкнеться головою подушки, як уже спить. Ніяких спеціальних заколисувань не вимагає. А це... Та він просто знущається! Не варто хвилюватися. По-перше, в інших теж буває по-різному. По-друге, вечірня втома і накопичене роздратування батьків не сприяють правильній оцінці ситуації. </p>
<h2> Чому вони не люблять спати?</H2>
<p> Малюки, на відміну від дорослих, не люблять лягати спати. Вони сприймають сон майже так само, як люди архаїчних часів. Стародавні люди думали про сплячого: його тут тимчасово немає. Звичайно, малюк не може пояснити свою поведінку такими словами. Але кожного разу перед засинанням він переживає розставання з близькими (закриєш очі і нічого не буде) і неможливість активного руху. </p>
<p> А дитина раннього віку мислить і відчуває переважно в русі. Недарма психологи називають її інтелект «психомоторним». Немає нічого дивного, що малюк всіма доступними йому засобами хоче відтягнути неприємний момент. Крім того, дитині здається, що витрачати час на сон рівносильно пропуску чогось дуже цікавого. </p>
<h2> Що робити?</H2>
<p> Щоб вкладання не перетворювалося для дорослих на тортури, постарайтеся надати цьому процесу деяку структуру - з урахуванням психологічних особливостей та потреб малюка. </p>
<p> Кожна мама може розповісти, як її дворічна дитина з кумедною наполегливістю вимагає відтворення якихось слів і дій. Наприклад, цілувати його треба обов'язково три рази: причому спочатку в лобик, а потім в обидві щічки; перед купанням посадити у ванну гумового пупса, а вже потім - самого малюка; кашу класти в одну і ту ж звичну тарілочку. </p>
<p> Батьки дивуються наполегливим вимогам дитину читати на ніч одну і ту ж казку. Малюк при цьому уважно стежить, щоб текст відтворювався повністю, без всяких пропусків і заміни слів. </p>
<p> Чому? У ранньому віці дитина засвоює величезну кількість інформації, розвиток його йде неймовірно швидко. Дитячий консерватизм - зворотна сторона цього процесу, своєрідна захисна реакція психіки від різноманіття вражень. Динамічний світ повинен отримати якісь стійкі характеристики, фіксовані мітки. </p>
<p> Малюк наповнює своє життя самостійно створюваними ритуалами. У кожної дитини індивідуальний набір таких ритуалів. Але практично всі діти намагаються надати ритуальний характер своєму засинанню. Якщо пустити справу на самоплив, ганяти перед сном туди-сюди маму (або няню) і вередувати - це може стати для дитини ритуалом, і боротьба з цією звичкою буде болючою. Краще привнести в цей процес розумний порядок і змістовність. </p>
<h2> Правила поведінки </h2>
<p> Не можна укладати малюка спати поспіхом, супроводжуючи свої дії словами «Швидше, швидше!». Це не дає йому розслабитися, створює непотрібну напруженість, може спровокувати вередування. На вкладання потрібно залишати час з запасом, щоб була можливість включити в нього і спілкування, і гру. </p>
<p> Нехай малюк перед сном «програє» своє вкладання: приготує постіль для ляльки, погойдає її, покладе в ліжечко, поцілує, побажає «На добраніч!» - тобто зробить все те, що складає ритуал його власного прощання перед сном. </p>
<p> Якщо дитина в чомусь провинилася, конфлікт потрібно вирішити до сну і в жодному разі не погрожувати покараннями на наступний ранок: «Ось прокинешся - я тобі покажу!». Малюки не розуміють відстрочених покарань, зате занурюються в сон з відчуттям, що їх не люблять. Це вкрай хворобливе переживання. </p>
<p> Зробіть читання або розповідання казки традиційним спільним заняттям перед сном. Читайте і розповідайте поруч з дитячим ліжечком - тоді дитина буде пов'язувати з нею приємні хвилини спілкування. На ніч краще читати що-небудь знайоме. Під час читання посадіть малюка на коліна, притисніть його до себе, якщо він сидить поруч, або тримайте за ручку: тілесний контакт породжує відчуття єднання і захищеності. </p>
<p> Малюку важко розлучатися з улюбленим дорослим. Тому «прощання» має бути наповнене особливим, яскраво вираженим проявом почуттів, підтвердженням любові та прийняття з боку дорослого. Обов'язково обійміть і поцілуйте малюка, назвіть ласкавим словом перед тим, як вийти з кімнати. </p>
<p> Послідовність ваших власних дій і спільних дій з дитиною повинна повторюватися день у день, щоб ви могли сказати: «Ми зробили те-то, те-то і те-то. Тепер тобі пора спати, а я піду робити справи». Будьте ніжні, але наполегливі. На заклики дитини після закінчення ритуалу відповідати не слід. </p>
<p> Постарайтеся передбачити деякі ситуації, щоб не допустити їх. Наприклад, ви знаєте: покладений в ліжечко малюк тільки ви вийдете, обов'язково попросить водички. Запропонуйте йому попити заздалегідь, а потім поставте на столик поруч з ліжечком чашечку з водою. Якщо боїтеся провокацій («Мамо! Я пролив водичку!»), Налийте воду в пляшечку з соскою. Нічого страшного, якщо дитина вдень такою пляшечкою не користується: вона буде лише декорацією для вечірнього дійства. Точно так само поводьтеся, якщо малюк починає проситися на горщик. Поставте горщик біля ліжечка. Якщо малюк захоче попісяти, то повинен зробити це без вашої допомоги. </p>
<p> Уважно поставтеся до прохання дитини залишити в кімнаті нічник: багато дітей бояться темряви, і немає причин залишати їх наодинці з їхніми страхами. Використовуйте «чарівні» лампи з зображенням фігурок або предметів, що плавно рухаються. Вони відповідають потребі дитини спостерігати рух і заспокоюють. Але включайте таку лампу тільки перед засинанням, коли ви самі вже покинули дитячу. Образ лампи з усіма її красотами повинен бути «прив'язаний» виключно до укладання. В інший час дня лампу краще взагалі прибирати з очей малюка. </p>
<p> Вашими мовчазними союзниками в укладанні можуть стати зірочки, «які проявляються» в променях нічника, або інші подібні зображення. Можна кожен раз наклеювати зірочки в різних місцях над ліжечком малюка: «Я вийду з кімнати, а ти спробуй відшукати оченятами нову зірочку!». </p>
<p> Майте на увазі: кожна дитина має індивідуальні особливості. Якщо малюк страждає порушенням сну або у нього виражені невротичні прояви, зайва педагогічна жорсткість може йому нашкодити. У таких випадках краще пожертвувати півгодини часу і дочекатися біля ліжечка, поки малюк засне, ніж своєю принциповістю посилити вже наявні проблеми. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sleep-1/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-63689604026048697452014-07-28T20:59:00.000+03:002016-03-16T14:44:09.929+02:00Вульвовагініт в дівчаток<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1P-fsX9V_XV_2umieflMfrPq-L858Q1Q1pvioTjReublbsfK2bjNkoevk90doj1QwGBhLCfHGJ4aIU_ZTWajklDxh9tTfB4XjYzUYqT6A0YzlFjz20IAJ6g-KVYBE16l6VukUXHm-9Bx6/s1600/F010175.jpg" height = "170" align = "left" width = "114" title = "Вульвовагинит: симптоми, лікування вульвовагініту" style = "margin: 0px 10px 10px;" alt = "Вульвовагинит: причини вульвовагініту, симптоми, лікування вульвовагініту"/> <i>Збудники вульвовагініту різні: стрептокок, кишкова паличка, стафілокок, ентерокок. Вони постійно живуть на стінках піхви, але найменше зниження імунітету (наприклад, дитина перенесла ГРЗ, грип, ангіну, просто переохолодилася) - і вони починають активно розмножуватися.</i><a name='more'></a>
<p> Нерідко хвороба з'являється на тлі дисбактеріозу. Іноді до вульвовагініту призводять гострики (прості глисти, які мешкають в нижньому відділі кишечника). Ще одна причина - чужорідне тіло, яке дівчинка може засунути всередину. </p>
<b>Симптоми вульвовагініту:</b>
<p> Основна ознака вульвовагініту - жовтуваті або зеленуваті виділення зі статевої щілини. Дівчинка вередує, відмовляється йти до туалету, відчуває біль при сечовипусканні, її турбує свербіж. Малі та великі статеві губи червоніють і стають набряклими. Іноді підвищується температура. </p>
<b>
Лікування вульвовагініту:</b>
<p> Лікар обов'язково візьме мазок для визначення мікрофлори і чутливості бактерій до препаратів і призначить терапію за результатами аналізів. Крім того, він порекомендує вагінальні свічки або мазі. Сприятливо діють сидячі ванночки з шавлією, календулою і ромашкою. Тривалість процедури - 15-20 хвилин. </p>
<p> Якщо у малятка глистна інвазія, лікар порекомендує антигельмінтні препарати: адже поки паразити не зникнуть, хвороба буде повторюватися. Полівітаміни - обов'язкова складова терапії. Щоб придушити хвороботворні бактерії, потрібно зміцнити захисні сили організму. Лікування вульвовагініту неодмінно доповнюється еубіотиками. Ці препарати нормалізують, і відновлює мікрофлору: і кишкову, і піхвову. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/vulvovaginit/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-44925028785441512102014-07-28T16:54:00.000+03:002016-03-16T14:47:12.895+02:00Симптоми і лікування вітрянки в дітей<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx3nX_XL461wjFSdZXeT8_vD2gmIsS_tmYjkWxPnHs0IAszJRYMgmbW0llE2YuRCLjhwzHHMC63hvh-bV_sNgBmA30aeH_0xDeLBDBEvLtyp7Saqvoy4zYdcqJ5U2gs8VEEyJshsua-DCx/s1600/P001174.jpg" width = "115" height = "170" align = "left" alt = "вітрянка" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = "Вітрянка: симптоми вітрянки, висип, шкірний свербіж, лікування вітрянки "/> <i>Вітрянка або вітряна віспа - хвороба вельми розповсюджена. Хоча в назві цієї болячки й присутнє страшне слово «віспа», але насправді вітрянка - захворювання не важке, але неприємне. </i>
<p> Вітряну віспу, в просторіччі просто вітрянку, викликають віруси, і передається це інфекційне захворювання повітряно-крапельним способом. Причому на відміну від грипу, джерело зараження вітрянкою відоме майже завжди, адже в дитячому садку хворіють звичайно всім дружнім колективом.<a name='more'></a>
<p> Вірус вітрянки дуже прилипучий, швидко поширюється в закритих приміщеннях. Так що підчепити болячку дуже просто. Однак часом заразити малюка може й доросла людина, що не має видимих проявів вітрянки, але яка хворіє на вкрай неприємне захворювання під назвою «герпес жостер» (оперізувальний герпес). </p>
<p> Справа в тому, що збудник, вітрянки, після перенесеної хвороби зберігається в «сплячом» стані в спинному мозку. Надалі при стресі, зниженні імунітету чи інших неприємностях вірус прокидається і може викликати у дорослого дуже болісне захворювання - оперізувальний лишай. </p>
<p> В основному такі дорослі заражають беззахисних немовлят, до яких жодна розумна мама не підпустить дитсадківця з вітрянкою, а от дорослого з герпесом - та будь ласка. </p>
<h2> На вітрянку хворіють всі </h2>
<p> Дізнавшись, що у вас в садочку вітрянка, не переживайте. Краще вже перенести цю дитячу інфекцію в ніжному віці. Захворювання вітрянкою у підлітків і дорослих протікає значно важче. В давні часи мами, почувши, що сусідські діти підхопили вітрянку, напрошувалися в гості, знаючи, що, чим раніше малюк «планово» перехворіє, тим краще. </p>
<p> Хворий вітрянкою малюк заразний 1-2 дні в інкубаційному періоді і до 5-го дня з моменту появи останніх елементів висипу. Від моменту захворювання може пройти від тижня до трьох. Проте найчастіше інкубаційний період становить 2 тижні. </p>
<h2> Висип-основний симптом вітрянки </h2>
<p> Висип всюди, причому різний, всякий - це основний симптом вітрянки. Висипає на обличчі, волосистій частині голови, тулубі, кінцівках. Коли висип з'являється, у малюка піднімається температура, часом до 38-39 С (хоча у деяких дітей температура цілком нормальна). Дитина стає млявою, вередує, у неї погіршується апетит. Але все це ненадовго і буває далеко не завжди!<br><br>
<p> Висип з'являється спочатку у вигляді блідо-рожевих плям. Потім вони перетворюються на пухирці, наповнені прозорою рідиною. Пухирці оточені віночком почервонілої шкіри. Вже на 2-й день вміст бульбашок каламутніє, а поверхня зморщується і покривається бурими кірочками. Вони відпадають лише через 1-3 тижні. На тілі малюка можуть одночасно бути і плями, і пухирці, і кірочки. </p>
<p> Справа в тому, що, хвороба протікаєхвилеподібно і кожна нова хвиля дає нову порцію свіжих висипань. Як правило, кожна хвиля нової висипки збігається з погіршенням загального стану дитини. </p>
<h2> Шкіряний свербіж-прояв вітрянки </h2>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2aMaiuCr1J37q_Av6hrhrSjhmbul7raWoZCkXKBMiDunxy2idNB-ueDitE62DzsvpZWCoBAEUBZBBL6601uNQThj1ApCR69BbuMd_qnY92vNPqhvuyJj3tlQfBDrJDAb7iLGVIicYUflR/s1600/P001566.jpg" width = "112" height = "170" align = "right" alt = "Вітрянка" style = "margin: 0px 10px 10px;" title = " Симптоми вітрянки: висип, свербіж шкіри "/> При вітрянці найбільша проблема і для мами і для малюка - сильний шкірний свербіж. Причому чим менша дитина, тим складніше їй пояснити, що чесати не можна! Це загрожує інфікуванням ранок бактеріями, адже дитячий організм ослаблений. Якщо це трапиться, на шкірі можуть залишитися сліди на все життя - маленькі рубчики. </p>
<p> Тому проведіть з дитиною, хворою на вітрянку, роз'яснювальну бесіду. У такій ситуації маленькі паняночки (які, зазвичай, опікуються про свою теперішню та майбутню красу) бувають більш слухняними. З хлопчиками складніше. Але спробувати варто!</p>
<h2> Лікування. Догляд за хворим на вітрянку </h2>
<ul>
<li> Нігті дитини повинні бути акуратно підстрижені. Мало того, що кігтики можуть подряпати шкіру, так ще траурні півмісяці під дитячими нігтями - справжній розсадник інфекції. Якщо дитина зовсім мала, надіньте їй бавовняні рукавички. </li>
<li> Щодня змінюйте натільну білизну. Маєчки та сорочечки повинні бути тільки з натуральних матеріалів, краще не дуже нові. Можна навіть виділити малюкові свою нічну сорочку або футболку. Зношена тканина м'яка і не буде турбувати дитину. </li>
<li> Зверніть увагу і на постіль. Накрохмалені простирадла залиште для іншого разу - вони недостатньо м'які для хворого на вітрянку. </li>
<li> Постарайтеся, щоб удома була комфортна температура. Не кутайте малюка - піт посилює свербіж. </li>
<li> І, звичайно, найдієвіший засіб - ваша любов і всілякі розваги. Такі відволікаючі заходи допомагають дуже добре! </li>
<li> Змащуйте пухирці такими засобами, на вибір: слабким розчином перманганату калію (1-2%), зеленкою (1-2%), розчином фукарцину, розчином риванолу (0,05%) або водним розчином метиленового синього (1% ). Це допоможе підсушити пухирці. </li>
<li> Якщо в малюка є висипання на слизовій оболонці рота, регулярно здійснюйте полоскання слабким розчином фурациліну або мірамістину. </li>
<li> Якщо сверблячка не стихає, можна, порадитися з лікарем на предмет призначення дитині антигістамінних препаратів. </li>
<li> Зверніть увагу на питний режим малюка при вітрянці. Соки (краще розведені навпіл водою), відвар шипшини, журавлинний морс, чай з чорної смородини повинні обов'язково бути присутнім в його меню. </li>
<li> Не забувайте і про загальнозміцнюючі засоби - вітаміни. Це допоможе впоратися з вітрянкою набагато швидше. </li>
</ul>
<p> Нагадуємо ще раз, що вже краще перехворіти вітрянкою в дитинстві, так як в дорослих захворювання протікає значно складніше. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/vetrynka-1/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-8970470797022159582014-07-28T16:41:00.001+03:002016-03-16T14:50:41.971+02:00Вітрянка в дітей<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmf81xDhwWSnFwfiTxRRjQbw0y2kHSZlUqX0kBCz0goowmgH1182z6-ifnNVSlMMUyOKQT8v5B_zsZZ05sbJHImBNvBR2_INaI_31R3PtrljCD_kbT-LU457yzxTLfnpfS1WAYquyKjY7/s1600/vetraynka-2.gif" alt = "вітрянка у дітей" title = "симптоми, лікування вітрянки у дітей" height = "200" align = "left" width = "150" style ="margin: 0px 10px 10px;"/> <i>Вітрянка - це одне з найпоширеніших захворювань, що зустрічаються в дітей. Хворіють вітрянкою тільки один раз, після цього в людини виробляється довічний імунітет, причому, у дітей дане захворювання протікає набагато легше, ніж у дорослих людей. Вітрянка в дітей, способи зараження і симптоми вітрянки - про це повинен знати кожен з батьків. Отже, як же можна заразитися вітрянкою?</i><a name='more'></a>
<p> Вітрянка передається через слизові оболонки очей і верхніх дихальних шляхів. Тобто, можна сказати, що вона передається по повітрю - повітряно-крапельним шляхом. Нескладно здогадатися, що саме через таку особливість передачі, це захворювання і отримало назву - вітрянка. Вітрянка частіше виникає в дітей, які відвідують дитячі дошкільні та освітні установи. Найчастіше вітрянка зустрічається в дітей молодших 10-12 років. У дитячому колективі варто лише одній дитині підхопити вітрянку, як вона стає заразною для інших дітей.</p><p>Вітрянка в дітей - завжди привід полікуватися вдома. Пам'ятайте, вітрянка в дітей - це не звичайна нежить, а набагато заразніше. Тому лікування вітрянки в дітей завжди здійснюється в карантинних умовах. Хоча, у багатьох європейських країнах дитину, заражену даним захворюванням, не обмежують у спілкуванні зі своїми однолітками, так як вважається, що краще перехворіти вітрянкою в ранньому віці, тоді й лікування, як таке не потрібно. </p>
<p> Заразною вітрянка стає за один день до початку шкірних висипів. Карантин закінчується через 5 днів після появи останніх висипів. За рекомендаціями медиків карантин в дітей, хворих на вітрянку, триває протягом дев'яти днів з моменту появи першого висипу. Хоча такі запобіжні заходи рідко допомагають, так як вітрянка в дітей передається ще до появи перших висипів, в той час, коли дитина ще не обмежена в спілкуванні з оточуючими. </p>
<b> Симптоми вітрянки і розвиток захворювання. </b>
<p> Вітрянка в дітей і дорослих ніяк себе не проявляє протягом 1-3 тижнів. Це термін її інкубаційного періоду. Мінімальний термін інкубаційного періоду становить 7 днів. По закінченню даного терміну в хворого різко підвищується температура до 39-39,5 градусів. І якби не практично одночасна поява висипу, то вітрянку в дітей можна було б прийняти за ГРЗ. До того ж до симптомів вітрянки відноситься головний біль і відчуття слабкості. </p>
<p> Спочатку з'являються несильні висипи на шкірі, просто пласкі рожеві цятки. Буквально за кілька годин кількість висипів різко збільшується. Цятки стають більш опуклими і утворюються пухирці з рідким вмістом. Їх в жодному разі не можна видавлювати. Лікування вітрянки у дітей проводиться зовсім по-іншому. Перші 3-4 дні вітрянка в дітей супроводжується дуже сильними висипаннями і не тільки на шкірі, а й на слизових оболонках - очах, геніталіях, в роті. Найнеприємніше, що цей висип ще й сильно свербить, але чесати його не можна, щоб уникнути занесення до ранки інфекції. Одні пухирці зходять - з'являються нові. Вітрянка в дітей протікає хвилеподібно. Нові висипання зазвичай з'являються протягом 3-4 днів. Потім хвороба йде на спад. На місці пухирів залишаються скоринки, які поступово відпадають самостійно і при дотриманні всіх рекомендацій лікаря не залишають від себе слідів. </p>
<b> Лікування вітрянки в дітей. </b>
<p> По перше, необхідно знати, що вітрянка - це вірус, тому антибіотиками її не вилікувати. Але чому ж деякі лікарі все ж призначають антибіотики? Це робиться в тих випадках, коли до вітрянки приєднується бактеріальна інфекція, починається нагноєння пухирців. Часто таке відбувається через постійні чесання висипу. Саме тому лікування вітрянки в дітей вимагає пильної уваги батьків. Потрібно всіма способами постаратися відволікти дитину від чесання висипу. Почитайте дитині казку, пограйте в спокійні ігри. Зазвичай лікування вітрянки в дітей проводиться в амбулаторних умовах. </p>
<p> Хоча симптоми вітрянки не такі вже й нестерпні для дитини, все ж таки бажано на час хвороби (близько тижня) зберігати постільний режим. Специфічного лікування у вітрянки немає. Ліків від неї не існує. Зате є можливість знизити до мінімуму неприємні відчуття, викликані цим захворюванням. Для того, щоб не допустити нових висипів, частіше змінюйте постільну і натільну білизну. До речі, мочити висип не можна, це тільки посилить неприємні відчуття і подовжить термін заживання пухирців. Єдиним винятком є короткочасне прийняття ванн з додаванням слабкого розчину марганцю. До слова, щодо того приймати ванни чи ні думки вітчизняних і європейських педіатрів розходяться. Європейські педіатри вважають, що потрібно приймати не ванну, а купатися під душем при наявності сильних симптомів вітрянки, а маленьким діткам душ просто необхідний, так як малюки частіше страждають від бактеріальної інфекції, що проникає крізь ранки.</p><p> Маленьким дітям не поясниш, що чесатись не можна. У таких випадках душ може помітно полегшити стан дитини. Наші ж педіатри категорично проти купань під душем, та й у ванній в період гострих висипань. Але, в будь-якому випадку, купатися під проточною водою не слід. Крім цього, бажано дотримуватися нескладної дієти. Вітрянка в дітей протікає набагато легше при виключенні з їхнього раціону всіляких алергенів. Рекомендовані до вживання молочні та рослинні продукти. Також потрібно багато пити, як і при будь-якій хворобі. Особливо необхідно вживати достатню кількість рідини дитині, у якої висока температура, так як жар може викликати навіть зневоднення організму. Зазвичай вітрянка у дітей забирає багато сил, зникає апетит, але необхідно докласти всіх зусиль і проявити кмітливість, щоб заповнити у малюка дефіцит рідини і поживних речовин в організмі. </p>
<p> Ясна річ, що лікування вітрянки в дітей передбачає також і прийом жарознижуючих засобів. Давати дитині жарознижуюче необхідно при температурі тіла вище 38-38,5 градусів. З жарознижуючих засобів не рекомендований прийом аспірину, особливо дітям молодшим 12 років. Зазвичай при появі симптомів вітрянки рекомендований прийом лікарських засобів, що містять парацетамол. Він, при правильних дозуваннях, безпечний для дитини, має жарознижувальну та протизапальну дію. Для того, щоб зняти такий симптом вітрянки як свербіж, можна попросити педіатра призначити антигістамінний препарат в безпечному дозуванні, наприклад, «Діазолін». При переході висипів на очі, можна використовувати спеціальний очний гель «Ацикловір», який ефективно бореться проти вірусу герпесу. </p>
<p> Багато батьків абсолютно впевнені, що лікування вітрянки обмежується змазуванням пухирців зеленкою. Насправді, зеленка не лікує симптоми вітрянки, а виконує лише знезаражувальну функцію, захищає від проникнення бактеріальної інфекції до ранки. Особливо це важливо для дитини. Лікарям же зручно за цими цятками визначати - чи заразна дитина. Тобто зеленка не є лікуванням вітрянки, а служить для фіксування нових висипань. Це дуже зручно, в першу чергу, для лікарів. До того ж зеленка трохи зменшує свербіж. Крім зеленки, висипання можна просто змащувати слабким розчином марганцю. Такий варіант більше підійде дорослій людині, яка не бажає ходити обмазаною зеленкою. СПИРТОМ В ЖОДНОМУ РАЗІ змащувати не можна! </p>
<b> Наслідки вітрянки в дітей. </b>
<p> Щодо зовнішніх проявів наслідків вітрянки в дітей - це рубчики, що залишилися на місці пухирців. Таке часто зустрічається в тих дітей, та й дорослих, у яких за час лікування вітрянки спостерігалося нагноєння, запалення пухирців. </p>
<p> Дуже важкі ускладнення зустрічаються досить рідко. До них відноситься запалення головного мозку - енцефаломієліт. </p>
<p> Особливо небезпечна вроджена вітрянка. Уникнути вітрянки під час вагітності можна, якщо вчасно зробити щеплення. Щеплення робляться тим людям, які ніколи не хворіли раніше вітрянкою. Визначити це можна за спеціальним аналізом крові. До речі, якщо дитина поспілкувалася з хворим на вітрянку, то є всі шанси не допустити розвитку вітрянки у вашої дитини, якщо вчасно зробити щеплення. За результатами досліджень щеплення доцільно зробити протягом 48-72 годин після контакту з хворою людиною. Але чи варто таким чином «гальмувати» розвиток вітрянки в дітей? Про це досі ведуть суперечки медики. </p>
<p> У більшості випадків вітрянка в дітей старше рочку проходить безслідно, без всяких ускладнень. За умови належного догляду, звичайно ж. </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/vetryanka_u_detey/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-16931958083376506422014-07-28T16:35:00.000+03:002016-03-16T14:53:55.014+02:00Гігієна і хвороби статевих органів хлопчиків<i>ХВОРОБИ СТАТЕВИХ ОРГАНІВ хлопчиків: баланопластит, фімоз, крипторхізм, пахова грижа, водянка яєчка</i> <a name='more'></a> <br/>
<br/>
<h2> Статеві органи хлопчиків </h2>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoUms21uIgyOrvLuGGz5d4B-Fn0CdkppA7GPtpV1sl9y7r7_zEui7bcSIi0E8zquI8I7eA-fjeV6ULqGXn4QHZz6OT9q_3hiyOMJVmOR5h8wEGpTLGWotE9c46wUQ2O9HqoBUURRp4KEJg/s1600/2-15298453.jpg" height = "170" align = "right" width = "117" title = "Гігієна і хвороби статевих органів хлопчиків" style = "margin: 0px 10px 10px;" alt =" гігієна статевих органів хлопчиків, хвороби статевих органів хлопчиків "/> Як розпізнати хвороби статевих органів у малюка. Не варто впадати в паніку. З більшістю урологічних проблем можна назавжди впоратися в дошкільному віці.
<p> Ось з'явився на світ ваш маленький «чоловік», здавалося б що клопоту і нюансів через його інтимну гігієну повинно бути менше. Адже це не маленька дівчинка, у якої свій особливий ритуал миття, але виявляється, що ні, адже йому також як і новонародженій дівчинці потрібен особливий догляд. Що ви повинні знати про гігієну статевих органів, щоб у майбутньому у вашого хлопчика не було ніяких проблем. І як впоратися з цими проблемами, якщо вони не оминули вас. </p>
<h2> Гігієна статевих органів хлопчика </h2>
<p> Для профілактики можливих запальних проблем новонародженим хлопчикам 2-3 рази на тиждень необхідно очищати голівку пеніса. Обережно відсуньте, наскільки це можливо, крайню плоть. Видаліть білі сирнисті крихти шматочком стерильної вати, змоченої вазеліновою олією. Обов'язково простежте, щоб на голівці не залишилося волокон вати. </p>
<p> Крапніть олію на вказівний палець і змастіть голівку. Поверніть крайню плоть в початкове положення. Щоденна гігієна передбачає підмивання дитини після какання під проточною водою, а також вечірню ванну. Одноразові підгузники абсолютно безпечні для хлопчиків за умови, якщо їх змінюють достатньо часто. </p>
<h2> Баланопластит </h2>
<p> Чи не найпоширеніше захворювання статевої сфери у маленьких хлопчиків - запалення крайньої плоті, баланопластит. Крайня плоть червоніє, набрякає, малюк пхикає під час сечовипускання, намагається потерти хворе місце. Найчастіше причина запалення - надлишок смегми, змащення, яке накопичується в складках крайньої плоті. </p>
<p> Щоб цього не сталося, смегму необхідно регулярно видаляти. Якщо хворобливі відчуття не проходять, покажіть малюка фахівцеві. Результатом незалікованого запального процесу може стати рубець, який може привести до більш серйозного захворювання. </p>
<h2> Фімоз </h2>
<p> У більшості новонароджених хлопчиків крайня плоть щільно обіймає головку статевого члена. Протягом перших місяців життя під крайньою плоттю утворюється смегма, яка сприяє рухливості шкірки, що прикриває головку. Якщо крайня плоть звужена через запалення або вроджені анатомічні особливості, під нею можуть скупчуватися надлишки «відпрацьованої» смегми, вона передавлює сечовий канал, заважаючи нормальному сечовипусканню. </p>
<p> Фімоз може привести до серйозних захворювань сечової системи: нетримання сечі, уретриту, циститу або пієлонефриту. Якщо вам здається, що у малюка є труднощі при сечовипусканні, зверніться до уролога. </p>
<p> Коли фімоз у хлопчиків викликаний надлишковими відкладеннями смегми, його лікують гомеопатичними препаратами. Якщо фімоз є вродженим, за малюком спостерігають до 3-4 років. До цього віку крайня плоть може розширитися самостійно. В іншому випадку проблему вирішують за допомогою нескладної хірургічної операції. </p>
<h2> Крипторхізм </h2>
<p> У нормі яєчка опускаються в мошонку за 4 тижні до пологів. Однак якщо в цій тонкій системі стався збій, малюк може з'явитися на світ з порожньою або напівпорожньою мошонкою. Якщо ви виявили, що одне або обидва яєчка не опустилися в мошонку, потрібно відразу звернутися до уролога. </p>
<p> Клітини, які відповідатимуть за вироблення сперматозоїдів, нормально існують тільки при температурі, нижче температури тіла. Перебуваючи всередині черевної порожнини, вони піддаються надмірному тепловому впливу, що може в подальшому призвести до безпліддя. </p>
<p> Уролог проведе ультразвукове дослідження, щоб виявити, де знаходиться яєчко і що стало причиною його неопущення. Найчастіше це пов'язано з браком гормонів, рідше з вродженими спайками, які не дають яєчку опуститися. Іноді яєчко не вдається виявити за допомогою УЗІ, і потрібна лапароскопія. </p>
<p> Буває, що яєчко взагалі не сформувалося через вроджені аномалії, але це трапляється вкрай рідко. Зазвичай лікування починають з гормональних препаратів, спостерігаючи за малюком. Якщо ж терапія не приносить результатів, вдаються до операції. Оптимальний для неї вік - від року до трьох років. </p>
<h2> Гіпосадія </h2>
<p> Гіпосадія - поширений вроджений дефект розвитку у хлопчиків. Отвір, з якого виділяється сеча, розташовується не в передній частині головки статевого члена, а на його задній стороні, чи безпосередньо біля основи пеніса. </p>
<p> Хлопчику не боляче, але операція все ж необхідна: ця аномалія може стати для дитини обтяжливою. Над ним будуть сміятися приятелі в дитячому садку чи школі, що призведе до психологічних проблем, а згодом до сексуальних розладів. </p>
<p> Усунути дефект можна за допомогою операції, в ході якої зі шкіри пеніса і мошонки формуються відсутні частини сечовипускального каналу. Оптимальний час для операції - 12-й-15-й місяці життя. Зазвичай ніяких ускладнень надалі не виникає, але в період статевого дозрівання бажано пройти повторне обстеження. </p>
<h2> Пахово-мошонкова грижа </h2>
<p> Щоб потрапити до мошонки, яєчкам ембріона треба пройти через очеревину. Зазвичай місце переходу закривається, але іноді залишається щілина, через яку в мошонку може потрапити кишкова петля. Пахова грижа дає про себе знати припухлістю в паховій області, іноді також болями. Вона вимагає операції, тому що затиснені в мошонці кишкові петлі можуть пошкодити яєчку та кишечнику. </p>
<h2> Водянка яєчка </h2>
<p> Якщо отвір між черевною порожниною і мошонкою не закрився остаточно, через нього до яєчок може надходити надлишок рідини, що скупчується в її оболонках. Яєчко збільшується в розмірах, стає болючим на дотик. Вночі припухлість може зменшуватися. </p>
<p> При водянці, коли рідина може перетікати в черевну порожнину, виникає додаткова оболонка навколо яєчка, що сприяє його перегріву, що може призвести до безпліддя. </p>
<p> Зазвичай після року водянка проходить сама собою. В іншому випадку знадобитися операція, яку роблять у віці близько двох років. Бувають ситуації, коли водянку оперують, не чекаючи двох років: </p>
<ul>
<li> водянка поєднується з паховою грижею; </li>
<li> об’єм мошонки змінюється при зміні положення тіла; </li>
<li> водянка збільшується, завдаючи дискомфорту, додається інфекція. </li>
</ul>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/urologiy/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-25362461315896862482014-07-28T16:18:00.001+03:002016-03-16T14:56:19.124+02:00Трахеїт<i>СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ ТРАХЕЇТУ. Трахеїт завжди починається однаково. Малюк раптово прокидається вночі і заходиться від кашлю. Іноді трапляється, що напередодні ввечері він говорить хриплуватим голосом і чхає. Перший і найголовніший симптом трахеїту - надсадний, сухий кашель.</i><a name='more'></a><br/>
<b>Причини трахеїту в дітей:</b>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBg6Eq89j_AX6WL-KI74pTKjTamsqHMJrRnaKiM5cyIJBLc7KKMmJ4sPdx0nhg1kEkuBRUhv_qhY90habaUhEkLpdacQdfN1NDXwxXvU_Z24r_eoCeNOn3SKoYRSlEbTysHhl9DC1mMqrZ/s1600/2-15250792.jpg" title = "Трахеїт у дитини: симптоми трахеїту" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "170" alt = "трахеїт, симптоми трахеїту, сухий кашель, лікування трахеїту," width ="170" align ="right"/> Дихальна система малюка дуже вразлива. При застуді віруси вражають в першу чергу носоглотку і гортань. Але потім вони спускаються нижче - у трахею. Саме трахея (дихальна трубка, яка починається від гортані і нижче розділяється на два головних бронха) - винуватиця хвороби. При переохолодженні і попаданні вірусів на слизову оболонку вона запалюється, так виникає трахеїт. </p>
<b>Симптоми трахеїту:</b>
<p> Трахеїт завжди починається однаково. Малюк раптово прокидається вночі і заходиться від кашлю. Іноді трапляється, що напередодні ввечері він говорить хриплуватим голосом і чхає. Перший і найголовніший симптом трахеїту - надсадний, сухий кашель. </p>
<p> Другий симптом трахеїту - печіння в грудях. Кашель може повторюватися протягом 2-3 годин. А дихання дитини супроводжується свистячими хрипами. Наступного дня малюк вередує. Але через деякий час йому начебто стає краще. Тільки кашель не дає спокою. </p>
<b>
Лікування трахеїту:</b>
<p> Трахеїт можна призупинити за допомогою трав'яної терапії і прогрівання. Як правило, антибіотики при такому захворюванні не прописують. Головне - побороти кашель. Для лікування застосовують засоби у вигляді мікстур та сиропів, інгаляції з використанням лікарських трав і ефірних олій, а також тепле питво. </p>
<p> Намагайтеся більше носити малюка на руках: зараз часта зміна положення тіла йому необхідна. Не забувайте, що сухе повітря роздратовує оболонки верхніх дихальних шляхів і робить їх менш стійкими до інфекції. </p>
<p> Тому два рази на день протирайте в квартирі підлогу, пилососьте килимове покриття (тільки перенесіть малюка в інше приміщення). </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/traheit/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-65136898502688732442014-07-28T16:13:00.000+03:002016-03-16T22:39:37.300+02:00Стоматит в дітей<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkqu-59N3ltCVa3cP4G5f8NX5Ixc4Tukq_BgS9xSEoGlJIWsYSNv2FBX8BRgxCCvzf5uaeagmx7FMlVaLr-ngYraTLzHj5SQerqtS45tPkNcHIBYDs9QDUyyvcfNpAjpfWz6diC6QsbpPP/s1600/2-17058753.jpg" title = "Стоматит в дитини: грибковий стоматит, афтозний стоматит, герпетичний стоматит" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "170" alt = "стоматит у дітей: причини стамотіт, симптоми стоматиту, лікування стоматиту, Стаматов" width ="113" align ="left"/> Існує кілька форм цього захворювання. Грибковий стоматит виникає після антибактеріальної терапії, афтозний стоматит з'являється через порушення вітамінного балансу. А герпетичний стоматит викликається вірусом простого герпесу.<a name='more'></a>
<br><br>
<b>Симптоми стоматиту в дитини:</b>
<p> Загляньте малюкові до рота. Ви побачили на язику і внутрішній стороні щік та губ білясті цятки? Це головний симптом стоматиту. Мало того, у малюка можуть з'явитися маленькі виразки круглої або овальної форми діаметром у кілька міліметрів світло-жовтого кольору і обрамлені яскраво-червоною запаленою облямівкою. </p>
<b>Лікування стоматиту в дітей:</b>
<p> Покажіть дитину лікарю і негайно починайте боротися зі стоматитом. Адже це захворювання заважає малюкові смоктати груди або пити з пляшечки. Спеціаліст визначить різновид стоматиту і призначить лікування. </p>
<p> При афтозній формі стоматиту лікар пропише антибіотики, при герпетичній - спеціальні препарати, які будуть успішно боротися з інфекцією і одночасно активізують захисні функції слизової оболонки ротової порожнини. </p>
<p> Грибковий стоматит проходить після частих содових протирань. Зробіть розчин питної соди з розрахунку 1 десертна ложка на 200 мл кип'яченої води і обробляйте рот малюка бинтом, змоченим у цьому розчині. </p>
<p> Відвар ромашки заспокоїть біль у роті та зніме запалення, тому регулярно промивайте ним рот дитини. Високу температуру збивайте за допомогою жарознижувальних препаратів. Виключіть з раціону малюка фруктові соки. Годуйте його не дуже теплими, рідкими або напіврідкими продуктами (молоко, йогурт, творог, пюре). </p>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/stomatit/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-40209805765065427692014-07-28T16:07:00.001+03:002016-03-16T23:51:24.034+02:00Сколіоз хребта<i>Сколіоз - це складна деформація хребта, при якій відбувається бічне викривлення його в площині спини і скручуюче обертання хребта навколо своєї осі.</i><a name='more'></a><br/>
<br/>
<p><center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPR41bHiPZTm80QtJSerCaourvqV68Nyb28f9UXojmhzB_y_Y8l9Fn_Uv-FIUo3_Y9Dxg_QZLNpGSpJYU8aeGOM6A8WtM4qdTGdUdQ9YYwQ8NLeZsQCohjMF5O_zt706tB09WyOc7sGgS7/s1600/skolioz1.jpg" title = "Сколіоз хребта у дітей" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "280" alt = "сколіоз хребта, симптоми сколіозу, лікування сколіозу, скалеоз, скаліоз, сколеоз" width ="350" align ="center"/></center> Вашому малюку лікар поставив діагноз «сколіоз хребта»? Не панікуйте, але й не запускайте проблему!
У малюків, ведуть малорухливий спосіб життя (а таких зараз у нас чимало), можуть з'явитися проблеми з хребтом. Рідше зустрічається сколіоз як наслідок вродженої асиметрії ніг або тазу. </p>
<h2> Чим небезпечний сколіоз хребта?</H2>
<p> Сколіоз - це складна деформація хребта, при якій відбувається бічне викривлення його в площині спини і скручуюче обертання хребта навколо своєї осі. Під час активного росту дитини за умови малої активності і поганої постави є велика ймовірність отримати цю недугу. І, на жаль, на все життя. Тому що навіть при наполегливому лікуванні вже наявного сколіозу, позбавитися від нього вкрай складно. </p>
<p> Задавнений сколіоз небезпечний необоротними змінами в хребті, деформації можуть привести до виникнення реберного горба, асиметрії тазу і порушення розвитку внутрішніх органів. Швидка втомлюваність, скарги на головні і м'язові болі - теж наслідок сколіозу, на який вчасно не звернули уваги. </p>
<p> Не менш важливо і те, що дитина, батьки якої пропустили початкову стадію сколіозу хребта, з часом буде почувати себе в суспільстві струнких і підтягнутих однолітків отакою білою вороною, адже зовнішній вигляд для дорослішаючої дівчини або юнака в певний момент починає відігравати дуже важливу роль. </p>
<h2> Як лікувати сколіоз хребта?</H2>
<p> Вважається, що розвиток сколіозу закінчується одночасно із завершенням росту - в 18-20 років, і після цього випрямити хребет вже неможливо. Тому втрачати той момент, коли лікування і одужання ще можливі, в жодному разі не можна. </p>
<p> Зазвичай ортопеди призначають дітям носіння спеціального фіксуючого корсета, лікувальну фізкультуру, що зміцнює м'язи спини, тонізуючі процедури. Ці заходи при серйозному ставленні до них дитини та її батьків допоможуть у боротьбі зі сколіозом. Інакше з часом потрібна буде серйозна операція - установка механічних пристроїв, що коригують кривизну хребта. </p>
<p> Питання лікування дуже складне, просто тому що потребує повного контролю не тільки з боку батьків, а й насамперед самого малюка. Дисципліна, витренована навіть в таких умовах, дуже стане в нагоді йому в майбутньому. Малюк повинен стежити за своєю поставою і коли стоїть, і коли сидить, і під час ходьби. </p>
<p> Дитині потрібно звикнути до виконання вправ щодня по кілька разів. А привести вагомі аргументи, які допоможуть йому впоратися з лінню і небажанням працювати, - основне завдання батьків. </p>
<p> Якщо є можливість відправити малюка на час до спеціалізованого санаторію, де графік занять і зміцнюючих процедур увійдуть до звички, скористайтеся нею. Після повернення додому йому буде простіше стежити за режимом самому. </p>
<p> Втім, існує і ще варіант: замініть нелюбиму фізкультуру на активні заняття спортом (не професійним, зрозуміло). Тільки це має бути види спорту, які дають рівномірне навантаження на хребет. </p>
<h2> Спорт плюс танці від сколіозу </h2>
<p> Добре допомагає від сколіозу хребта - плавання. Вода природним чином розвантажує хребет. Заняття підвищують витривалість м'язів спини, одночасно розвивають і тренують серцево-судинну і дихальну системи. Лікарі рекомендують плавати різними стилями: брасом - при виражених і прогресуючих порушеннях, кролем і батерфляєм, коли прогресування сколіозу зупинено. </p>
<p> Лижі взимку - ще один чудовий засіб для зміцнення спини і всього тулуба. А ось гірські лижі або тим більше сноуборд категорично протипоказані!<br><br>
<p> Для дівчаток цікаво буде займатися в студії хореографії і бальних танців. Там уміння тримати поставу під контролем - одна з найважливіших умов. Чи буде ваша дитина займатися з тренером індивідуально чи почне ходити в групу - справа вибору. </p>
<p> Не записуйте дитину з деформаціями хребта до кружка спортивної та художньої гімнастики. Їй не можна займатися бігом або важкою атлетикою. Види спорту, що нерівномірно розвивають руки - теніс, бадмінтон, - теж мають зачекати. Але якщо синові дуже хочеться пограти з друзями в футбол після школи, а доньці пограти у волейбол - не варто їм перечити. Невеликі, але активні і приємні послаблення заборон підуть швидше на користь, аніж на шкоду. </p>
<h2> Їжа та режим при сколіозі хребта </h2>
<p> <center><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAtkCpqR9S_qA-aT40Rp369jcl93p9YXCv_RxzktFj2pg3F_4iYKa7ekpDWMJnefcijwyBQNc5VqNsradk9H5ffHCqYwAo8bkP9ihOj4Wepzt55Hi47kH2khuvTfKh9x8AMAw5Qg4ljCVz/s1600/skolioz2.jpg" title = "Як визначити сколіоз у дитини" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "280" alt = "сколіоз хребта, симптоми сколіозу, лікування сколіозу, скалеоз, скаліоз, сколеоз" width ="350" align ="center"/></center> Батькам потрібно подбати ще й про правильний режим і харчування дитини. </p>
<ul>
<li> Їжа повинна бути збалансована, не містити багато тваринного жиру (зайва вага для хворого хребта - додаткове навантаження), але багата вуглеводами, білками і мінеральними речовинами. Добре б додати до раціону препарати кальцію для зміцнення кісток, і не варто відмовлятися від вітамінних комплексів. Правильне харчування зарядить малюка, і йому буде легко боротися з втомою. </li>
<li> Купуйте стіл і стілець по зросту, ортопедичний матрац і пласку подушку - це забезпечить щадний режим для хребта. </li>
<li> І, нарешті, уникайте занадто високих каблуків у взутті для дівчинки і носіння рюкзаків-портфелів. Їх повинні замінити зручні ранці. Домовтеся з викладачами, що дитина буде носити на заняття в школу необхідний мінімум підручників та книг. </li>
</ul>
<p> Якщо діагноз поставлений, не можна втрачати ані хвилини. Потрібно знайти хорошого фахівця, який зможе спостерігати дитину протягом декількох років і вчасно вжити заходів, щоб не допустити змін на гірше. Фахівці попереджають про можливі ускладнення, коли батьки вибирають альтернативні методи лікування. Наприклад, мануальний масаж небезпечний для дитини, якій ще рости і рости. Порадьтеся з декількома фахівцями. Головне - не пускайте процес на самоплив, це небезпечно!</p>
<h2> Як самим визначити наявність сколіозу </h2>
<p> Попросіть малюка встати до вас спиною і розслабитися, нехай він прийме звичну для нього позу. Насамперед зверніть увагу на такі ознаки сколіозу хребта (достатньо навіть однієї з ознак): </p>
<ul>
<li> одне плече розташоване трохи вище за інше; </li>
<li> одна з лопаток пішла «врозліт» (випирає кут лопатки); </li>
<li> різна відстань від притиснутої до боку руки до талії; </li>
<li> при нахилі вперед помітна кривизна хребта. Якщо хребет викривлений, негайно зверніться до лікаря! </li>
</ul>
<br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br />
<i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/skolioz/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-65215483080071182292014-07-28T13:33:00.000+03:002016-03-17T11:48:13.881+02:00Синехії в дівчаток<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqhAWCijtQ-TbBkiuBzytD1a4_kX70bYCiiJguaRUYh9Y0XfYTvzVV_5WgmKpOVUgkdp6GQY-_HdqizpXey6v8jcxC6MuXQjDUjaIhwGnEC9SRHo1GVykdOTr-GN4BXe1iEruuaX3Juccd/s1600/T3724228.jpg" title = "Синехії у дівчаток: симптоми, лікування синехій" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "170" alt = "синехии, синехія у дівчаток, симптоми, лікування синехій" width ="132" align ="left"/><i>СИНЕХІЇ СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ В ДІВЧАТОК.</i><br>Лікарі ставлять діагноз синехія, коли у маленької дівчинки малі статеві губи «злипаються» між собою. Вхід у піхву перекритий плівкою. При повних синехіях не видно навіть отвору сечовипускального каналу.<a name='more'></a><br/>
<br/>
<b>
Причини синехії в дівчаток:</b>
<p> Недостачу статевих гормонів естрогенів відчувають всі дівчатка до періоду статевого дозрівання, але в деяких дітей це призводить до захворювання під назвою Синехії. Ця недуга може також з'явитися в результаті запального процесу в області вульви, через який слизова стоншується і відбувається утворення сполучно-тканинної плівки. </p>
<b>Симптоми синехії:</b>
<p> Лікарі ставлять діагноз синехія, коли в маленької дівчинки малі статеві губи «злипаються» між собою. Вхід у піхву перекритий плівкою. При повних синехіях не видно навіть отвору сечовипускального каналу. Щоб не пропустити проблему, регулярно оглядайте статеві органи своєї дочки під час гігієнічних процедур - купання або підмивання. </p>
<b>Лікування синехії в дівчинки:</b>
<p> При виявленні симптомів синехії не відкладайте візит до лікаря. Усунути синехії необхідно в найкоротші терміни. Адже здоров'я маляти страждає, тому що в результаті у неї порушується сечовипускання, йде висхідна інфекція. </p>
<p> На ранніх стадіях (коли статеві губи ще не «злиплися» повністю) виправити становище можна досить легко. Досить на ніч накладати на статеві губи прокладку з маззю, яка містить естрогени. Процедуру потрібно повторювати протягом 5-7 днів. </p>
<p> Якщо після проведеного курсу лікування синехії ситуація не змінюється, знову зверніться до лікаря! Спеціаліст роз'єднає малі статеві губи. А щоб все швидше зажило, він порадить використовувати мазь календули і робити дитині трав'яні ванночки. </p><br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br /><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/sinehei/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-38836672508374606502014-07-25T15:19:00.000+03:002016-03-17T11:48:58.749+02:00Розеола дитяча<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_stV_ukdOjXZpb7tQ2nECH4O2v7Nclf0pxUMoBMW1v5IsysHcpj7csh_6TrPt9bFjC_ngp5pz_mSFxIdIJQ49fMTkaLWZRkpHe0nM8w-_7Q7E8jpIcogu4yG8Ol0HcCKpdy-9fFu4gJm/s1600/BR001937.jpg" title = "Розеола у дитини" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "170" alt = "розеола, причини розеоли, симптоми розеоли "width = "113" align ="left"/><i>Триденна лихоманка (РОЗЕОЛА ДИТЯЧА). Симптоми розеоли дитячої: в дитини за пару годин температура піднімається до 38,5-40С. Вона стає млявою, у неї зникає апетит, вона часто плаче і вередує.</i><a name='more'></a><br/>
<br/>
<b>Причини дитячої розеоли: </b>
<p> Довгий час лікарі не могли пояснити причину цієї хвороби. Збудник триденної лихоманки (розеоли) був виявлений порівняно недавно. Ним виявився вірус герпесу 6-го типу. </p>
<b>Симптоми розеоли в дитини: </b>
<p> Розеола починається з того, що в малюка за пару годин температура піднімається до 38,5-40С. Він стає млявим, у нього зникає апетит, він часто плаче і вередує. Трохи збільшуються лімфовузли на шиї. Іноді буває нежить. Але при цьому немає гнійних виділень з носа, а набряк носоглотки проходить всього за кілька днів. </p>
<p> Через 3-4 дні малюку кращає, градусник уже показує 36,6 С. Проте через 10-12 годин після зниження температури у малюка з'являється дрібний рожевий висип, як при краснусі, в основному на животі, спині і шиї. Він тримається від декількох годин до 3-7 днів і при цьому не спричиняє дитині дискомфорту. Потім точки зникають самі по собі, шкіра залишається гладкою. </p>
<b>Лікування розеоли в дітей:</b>
<p> Розеола не вимагає специфічного лікування. Головне, знизити температуру і зміцнити захисні сили організму. Виберіть жарознижувальне у вигляді сиропу або свічок. Немовля частіше прикладайте до грудей. Пропонуйте малюкові пити кожні 15 хвилин. </p>
<p> Ягідний морс, компот із сухофруктів, трав'яні чаї - все піде йому на користь. Коли впаде температура, починайте регулярно провітрювати кімнату, в якій малюк знаходиться (попередньо перенісши його в інше приміщення). </p>
<p> Свіже повітря корисне і для легень, і для зміцнення захисних сил організму. Після того як малюкперехворів на розеолу, в нього виробляється стійкий імунітет проти вірусу. </p><br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br /><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/rozeola/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6378575424860678619.post-41062348150422957402014-07-25T15:15:00.000+03:002016-03-17T11:49:39.477+02:00Рахіт в дітей<i>СИМПТОМИ РАХІТУ. Дитина частіше плаче, гірше спить і їсть. Ви помічаєте підвищене потовиділення (особливо на лобі) під час плачу, смоктання грудей. А під час сну навколо голови маляти утворюється волога пляма. У нього скочується волосся на потилиці, і утворюється невелика залисина.</i><a name='more'></a><br/>
<br/>
<b>
Причини рахіту в дітей: </b>
<p> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLlug6oG9AO1IWAHDIyQNyiyG8Zu_mtCbT10NYrXlmCd-QDnGZlaNXsBD1B5vqphMl-7_Iea_ld1IvyfJovpoDR4s4zzqGrSMXC3sGKEfbQIL7N6i-JDU_-MCIS-eitzEEjOIHmACz8Kus/s1600/E-032-0900.jpg" title = "Рахіт у дітей: симптоми, лікування рахіту" style = "MARGIN: 0px 10px 10px" height = "170" alt = "рахіт у дітей" width ="113" align ="right"/> Щоб дитячий організм формувався правильно, йому необхідний цілий комплекс корисних речовин. Частину їх малюк отримує з маминим молоком або адаптованою сумішшю. Однак потреба у вітаміні D заповнюється не завжди. Якщо його в організмі не вистачає, розвивається рахіт. </p>
<p> Найчастіше рахіт спостерігається у дітей, які народжуються ослабленими, а також із занадто великою або занадто маленькою масою тіла. </p>
<b>Симптоми рахіту в дитини: </b>
<p> На нестачу важливого вітаміну в першу чергу реагує нервова система дитини. Він частіше плаче, гірше спить і їсть. Ви помічаєте підвищене потовиділення (особливо на лобі) під час плачу, смоктання грудей. А під час сну навколо голови маляти утворюється волога пляма. У нього скочується волосся на потилиці, і утворюється невелика залисина. Це один з найбільш характерних показників ранньої стадії рахіту в дітей. </p>
<p> На пізнішій стадії виникає м'язова гіпотонія. Такі діти пізніше інших починають тримати голову, перевертатися зі спини на живіт, не квапляться повзати і ходити. Тім’ячко не закривається. Зуби прорізуються з відставанням від графіка. </p>
<p> Нерідко виникає анемія. Грудна клітка при рахіті видається вперед, товщають ребра, виникають потовщення біля променево-зап'ясткових суглобів. Якщо малюк почав ходити, у нього викривляються кістки ніг. </p>
Лікування рахіту в дітей:
<p> При рахіті лікарі рідко вдаються до госпіталізації. Зазвичай йде інтенсивне лікування вдома під контролем педіатра. Воно спрямоване на те, щоб усунути дефіцит вітаміну D і виправити порушення, які вже відбулися в організмі. Сонячні ванни - важлива складова успішного лікування рахіту в дітей. </p><br />
<center>
<a href="http://skobel.fulba.com/blogpani_foot.php" target="_blank"><img src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/28032795/banner_business/bp_foot_516_78.jpg" height="78" width="516" /></a></center>
<br /><i>Джерело: <a href="http://www.missfit.ru/mammy/baby_sick/rahit/" target="_blank">missfit.ru</a></i>sashhttp://www.blogger.com/profile/06540720484842356095noreply@blogger.com0