Історія та види масажу

Масаж покращує роботу органів і систем організму людини, сприяє зняттю втоми і відновленню працездатності. Це прекрасна процедура оздоровчого характеру, яка запобігає виникненню захворювань.

Історія масажу

Своїм корінням історія масажу сягає глибокої старовини. З давніх часів масаж був відомий у Китаї, Японії, Індії, Греції, в римлян. Слово масаж походить від грец. «massein» і означає пальпувати, розминати, розтирати.

У кожного народу масаж мав свої специфічні особливості. Особливої ​​досконалості він досяг в країнах Сходу і був тісно пов'язаний з акупунктурою. У Китаї масаж був відомий більш ніж за 25 століть до нашої ери. У стародавніх літературних джерелах, таких як «Кунг-фу» (Мистецтво людини, 2698 до н. е.), Ней-цзин (Книга про внутрішній світ людини, IX ст. до н. е., Аюрведи (Знання життя), і в багатьох інших роботах розкривається дивовижний світ взаємин людини і природи; людина показана як складова частина природи, що підкоряється певним законам, вказані методи лікування, в тому числі і з допомогою масажу.

Широке поширення масаж мав у Стародавній Греції і Римській імперії. Тут масаж використовувався як гігієнічний і лікувальний засіб (при деяких захворюваннях), а також з метою підвищення працездатності, наприклад, при спортивних змаганнях.

Основоположникові медицини Гіппократу належить наступний вислів, яке широко відомий у всьому світі: «Лікар повинен бути досвідчений в багатьох речах, між іншим, в масажі».

Критично оцінюючи сучасний стан досягнень в галузі розвитку теорії та методики лікувального масажу, можна констатувати, що науково обгрунтований масаж, що проводиться відповідно до результатів огляду пацієнта, має важливе значення для лікування.

Види масажу

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж має позитивний вплив на весь організм. Він підсилює обмінні процеси (сприяє виведенню шлаків з організму і розщепленню жирів). Тривалий та інтенсивний курс такого масажу веде до зниження ваги і підвищення тонусу м'язів. Крім того, загальний масаж благотворно впливає на шкіру, вона стає більш пружною.

Класичний масаж

Класичний масаж є ефективним методом лікування і профілактики різних недуг. Застосування масажу сприяє ліквідації болів, набряків, спайок, нормалізації статевої функції, прискоренню процесів регенерації травмованих тканин. Масаж відновлює силу стомленого м'яза, підвищує його працездатність, зміцнює суглоби і зв'язки.

Антицелюлітний, коригувальний масаж

Що таке целюліт? Це деформовані видозміни жирової тканини, внаслідок розладів нашого організму, пов'язаних з порушенням кровообігу - ліподистрофія, трофіки, харчування.

Целюліт поділяється на наступні стадії:

  • 1 Стадія - Передцелюлітна. Видимих ​​ознак на шкірі немає, але подряпини, порізи і синці стали повільніше гоїтися.
  • 2 Стадія - Розриви найменших вен, шкіра стає більш товстою і болючою, і легко з'являються синці.
  • 3 Стадія - Поява «апельсинової кірки» - це ознака скупчення рідини, шкіра горбиками.
  • 4 Стадія - Шкіра холодна на дотик, розриви більш великих вен, під шкірою з'являються ущільнення, виникають складки, «тюфячна шкіра», ямки і канави, стихійна поява синців.
  • 5 Стадія - Ділянки гарячої тканини.
  • 6 Стадія - Стіатоми (нарости).

Особливу увагу потрібно звертати на судини, чим гірші судини, тим антицелюлітний масаж має бути більш щадний.

При варикозному розширенні вен масаж робиться за відсосуючою методикою: поперек - сідниця - стегно - гомілка - стопа.

Також при целюліті застосовується баночний масаж, заснований на виникненні гіперемії, подразненні шкірних рецепторів вакуумом. Шкіра стає пружною, підвищується тонус, еластичність. Ефективним методом є також медовий масаж, який сприяє виведенню токсинів з організму. Під час масажу шкіра взаємодіє з біологічно активними речовинами і вітамінами, що містяться в медові. Шкіра стає оксамитовою, зникають набряки.

Хороший ефект дає поєднання масажу з різними видами обгортання, наприклад з живими водоростями.

Спочатку робиться пілінг, який складається з насіння кунжуту і кокосової стружки, потім робиться обгортання свіжозасушеними водоростями, розміром від 1,5 до 3 м, які оживають при контакті з водою. Водорості мають потужний жироспалюючий і лімфодренажний ефект, а потім робиться інтенсивний коригувальний масаж.

У нашій клініці розроблена унікальна система комплексного лікування целюліту, програма підбирається для кожного клієнта індивідуально.

Спортивний масаж

Спортивний масаж - це глибокий масаж, який розігріває м'язи і зв'язки, тим самим готуючи організм до силових навантажень. Даний метод застосовується і після фізичних навантажень, коли необхідно відновити сили, розслабити м'язи, зняти больові відчуття.

Вакуумний масаж

Вакуумний масаж має широку область застосування, так як має безліч переваг. Цей вид терапії має всі позитивні ефекти мануального масажу, підвищує тонус шкіри, стимулює лімфоток і кровообіг, моделює контури фігури, прискорює виведення токсинів, посилює ліполіз (руйнування жирової тканини), дренажний ефект, збільшує м'язову активність.

Банковий масаж

Банковий масаж рекомендований при простудних захворюваннях, бронхіті, пневмонії, люмбаго (прострілах), остеохондрозі хребта, попереково-крижовому радикуліті.

Медовий масаж

Медовий масаж як процедура з'явився в стародавньому Тибеті. Унікальна здатність меду абсорбувати токсини і швидко виводити їх з організму була добре відома тибетським цілителям. Під час такого масажу шкіра взаємодіє з біологічно активними корисними речовинами і вітамінами, що містяться в медові. Після курсу процедур шкіра стане оксамитовою, зникне набряклість і зменшиться целюліт. Тіло буде виглядати здоровим і підтягнутим.



Джерело: missfit.ru

Немає коментарів:

Дописати коментар