Що потрібно знати про калорії? Мішель Монтіньяк (читайте тут >>>). вважає, що теорія про калорії давно вже дискредитувала себе. По-перше, абсолютно незрозуміла методика підрахунку калорій у тому чи іншому продукті.
Показ дописів із міткою Критика дієт. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Критика дієт. Показати всі дописи
Мішель Монтіньяк: теорія про калорії помилкова!
Що потрібно знати про калорії? Мішель Монтіньяк (читайте тут >>>). вважає, що теорія про калорії давно вже дискредитувала себе. По-перше, абсолютно незрозуміла методика підрахунку калорій у тому чи іншому продукті.
Дієти: плюси та мінуси дієт
ПОРІВНЯННЯ дієт: дієта Аткінса, харчування за Монтіньяком, дробове харчування, дієта вуглеводного чергування, низькожирова дієта, не їсти після, кіношна дієта, кремлівська дієта, японська дієта, шоколадна дієта.
Дієта з доставкою. Замінники їжі
Отже, розмова піде про "готові" європейські дієти останнього покоління, нашу їм відповідь,"дієта додому", а також про всілякі готові сніданки і "худнемо за.... стільки-то тижнів" - дієтичні набори, модифікатори харчування та інші замінники прийомів їжі.
Тенденції в харчуванні
Іноді здається, що мода на дієти так само мінлива, як і коливання ваги стурбованих схудненням жінок.Тільки черговий дієтичний фаворит зійде на трон, як йому тут-таки на зміну поспішає інший. Король помер - нехай живе король!
Наслідки дієт. "Не їсти після"
У нашій свідомості зміцнилася думка, що короткочасним обмеженням в кількості їжі або перекосом на користь якихось одних продуктів (монодієти) або обмеженням якогось виду макронутрієнтів (наприклад вуглеводів в дієті Аткінса, "кремлівки"), можна домогтися реальних і стійких результатів в зниженні ваги
Підписатися на:
Дописи (Atom)