Дієта з доставкою. Замінники їжі

Отже, розмова піде про "готові" європейські дієти останнього покоління, нашу їм відповідь,"дієта додому", а також про всілякі готові сніданки і "худнемо за.... стільки-то тижнів" - дієтичні набори, модифікатори харчування та інші замінники прийомів їжі.

Низькокалорійна дієта

"Повнофункціональна система збалансованого харчування FitWell-ProteiFine - незамінна в професійному підході до вирішення естетичних проблем:

• швидка і безпечна корекція зайвої ваги (у тому числі в осіб, що мають вікові протипоказання до традиційних, в тому числі білковим дієтам)
• лікування целюліту
• рішення проблем шкіри обличчя
• підготовка і реабілітація клієнтів у пластичній хпірургіі
• забезпечення здорового харчування
• корекція "плато ваги" у фітнесі
• харчування пацієнтів з ендокринною паталогією

Переваги методики

• механізм придушення почуття голоду
• простота застосування
• широкий асортимент смаків і страв
• втрата ваги за рахунок жирових відкладень (до 5 - 8 кг за місяць) із збереженням м'язової маси
• відсутність побічних ефектів і нездужань в ході дієти
• низька оборотність результатів
• можливість некурсового застосування
• наявність рекомендацій та розроблених програм для професійної косметології
• підтверджений досвід застосування більше 10 років. "

Так говориться у рекламному буклеті. Насправді - це низькокалорійна дієта з високим вмістом білка. Добре те, що вона стимулює розщеплення жирів без стресової реакції організму, нормалізує роботу підшлункової залози і в цілому прискорює обмін речовин. Таким чином в організмі створюються умови, коли єдиною можливістю отримання енергії стає розщеплення жирів. Дієта включає в себе білки і необхідні вітаміни, забезпечує нормальну роботу кишківника. Крім того, це єдина дієта, яка створює відчуття ситості. А також вона дає ефект зменшення ризику таких захворювань, як цукровий діабет і пухлина яєчників.
Радує також меню, в якому знайшлося місце і для супів, омлетів та десертів. Чого варта тільки одна назва "пюре з телятини і брокколі" або "суниця по-баварськи, мус". До плюсів можна віднести те, що дієта легко переноситься і дає швидкі результати.
До мінусів відноситься, то що дієта не підходить людям з хворими нирками, а також із хворим серцем-дізнавшись ціну можна отримати інфаркт.

Дієтичні продукти від Євродієт Це метод корекції ваги під наглядом лікаря з використанням низькокалорійних продуктів з високим вмістом білку. Продукти містять вітаміни, мінерали та жирні кислоти в необхідних кількостях. Група компаній "Євродієт" розпочала свою історію у Франції в 1987 р зі створення компанії Insudiet лікарем Бернандом Піноном. Метод базується на трьох основних принципах:

• індивідуальний підхід до харчування
• корекція поведінки, необхідна для того, щоб впоратися з порушеннями режиму харчування
• медичне спостереження, яке необхідне для закріплення результатів протягом довгого часу

Компанія не скупиться на асортимент дієтичних продуктів (всього 41 вид) - це супи, десерти і коктейлі, пироги з начинкою, омлети, муси, гарячі напої та тістечка, плитки, макаронні вироби з високим вмістом білку. Такий асортимент, як вважають виробники, робить дотримання дієти легким і приємним. Підкуповує і відсутність проблем з кулінарною обробкою їжі: продукція орієнтована на людей,що багато працюють і подорожуть, які не можуть собі дозволити витрачати багато часу на приготування їжі.
Постачання продуктів здійснюються тільки за рецептом лікаря.
Всі лікарі, що працюють у цій компанії, пройшли спеціальну підготовку та отримали відповідні сертифікати, що дають їм право займатися практикою Євродієти
Мінуси. Курс прийому 40 днів. У разі порушення дієти доводиться починати заново ще 40 днів. Не дає відчуття ситості і містить незадовільні смакові добавки.

Сухий залишок

Отже, що ж ми маємо в сухому залишку? Комфортне зниження ваги "без виснажливих дієт і голодування". Невже рецепт схуднення знайдений? На жаль, ні. Реально вага знижується приблизно на 5%, що становить в абсолютних одиницях приблизно 4,5 - 5,5 кг., Але при переході на "нормальне" харчування - все (в сенсі вага) повертається на круги своя. Дивитися статтю "Дієти не допомагають!". Головний недолік всіх цих короткострокових дієтичних курсів те, що вони людині "дають рибу, замість того, щоб навчити її ловити". І виходить, що з часом людина набирає все, що було втрачено під час дієти, і перестає вірити в себе, у неї виникає почуття провини за те, що не змогла "утримати вагу", зникає віра в успіх, а сама вона починає "стрибати" з однієї дієти на іншу. І так до безкінечності.

А помилка в самому підході: короткострокова дієта дає короткочасний результат. То що ж виходить, що гіперпротеїнові дієти FitWell і "Євродієт" марні? Не зовсім. Наприклад, вони дуже навіть гарні, коли ви не маєте можливості організувати правильне харчування (відрядження, поїзд), або є необхідність надати потужного імпульсу для ініціації процесу схуднення з подальшою настройкою харчування. Тобто ці тимчасові (а постійними вони бути не можуть за визначенням) дієти покликані вирішувати короткострокові завдання і не можуть бути самостійним засобом зниження ваги та її стабілізації. До того ж існує більш дешева, але не менш дієва альтернатива гіперпротеїнового вітамінізованого харчування-спортивні сироваткові протеїни. Використовуючи їх в якості заміни 1 - 2 прийомів їжі і (або) вживаючи перед основним прийомом, можна добитися не гірших результатів. Правда це вимагає деяких спеціальних знань і навичок.


Джерело: missfit.ru