Тривале грудне годування

Годування грудьми після року. Що дає тривале годування грудьми молодій мамі?

Годування грудьми: як довго?

Якщо ви зважилися на тривале годування грудьми, важливо багато чого врахувати і продумати. Що ж радить досвідчений консультант?

Сучасна годуюча жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати грудьми.

А вже якщо мама все таки, незважаючи ні на що, продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування груддю «великих» дітей.

Подібне негативне ставлення - пряма спадщина ХХ століття. Сто років тому нікого не дивувало, що діти отримують мамине молоко до 2-3 років. Наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - найкращий протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). Але з 30-40-х років ХХ століття, коли ідеалом жінки стала не віддана дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше.

В середині минулого століття відпустка по догляду за немовлям становила 1 місяць. Наслідком відсутності грудного годування стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Здоров'я не тільки фізичного, а й психологічного: діти, які не знали маминої циці, більшою мірою схильні до депресій, проблемами з поведінкою в перехідному віці і складнощами в налагодженні сімейного життя.

Саме тому Всесвітня організація охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного вигодовування. Проведені численні дослідження складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування груддю на розвиток дитини, написані посібники для медпрацівників та брошури для мам.

Спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках сприятливих умов для налагодження процесу лактації («Лікарня, доброзичлива до дитини»).

Спростовано багато помилкових теорій щодо годування груддю, названий мінімальний термін тривалості грудного періоду в житті малюка: 2 роки... Окремо відзначимо наявність вагомих доказів користі довгого годування груддю для мами і малюка і відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування.

Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе, - вимагайте посилання на наукові дослідження. І будьте впевнені: ніхто їх вам не надасть. Медично підтверджених даних про негативні впливи годування груддю після року не існує!

Годування грудьми після року

Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного, - міф. Результати досліджень говорять якраз про протилежне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази.

Кількість антитіл з ростом дитини постійно збільшується, як і вміст імуноглобуліну А.

Підвищується рівень речовин, відповідальних за дозрівання шлунково-кишкового тракту малюка. На другому році життя 448 мл грудного молока забезпечують потреби в енергії - на 29%, у білку - на 43%, в кальції - на 36%, а потреби у вітаміні А - на 75%. Потреби в фолатах (похідних фолієвої кислоти) задовольняються на 76%, у вітаміні В12 - на 94%, а у вітаміні С - на 60%.

Інші дані говорять про вплив довгого годування груддю на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували найдовше.

Було виявлено зв'язок між тривалістю годування груддю та успішною соціальною адаптацією в 6-8-річному віці, коли малюк іде до школи. Груднички старші року рідше страждають на алергічні захворювання. Їхній імунітет більш стійкий, а в разі захворювання період одужання коротший, ніж в однолітків, які не отримують матусиного молока.

Відбувається остання зміна складу молока, її завдання - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити довагітну форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову та інші) до розставання з маминим молоком.

Інволюція лактації може настати у віці малюка від 1,5 до 2,5 років.

Як же виглядає природне вигодовування після року?

Люди, що ніколи не годують дитину або годували недовго, зазвичай при словах «годування грудьми» представляють це так: мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Бере малюка на руки, влаштовується в затишному місці і дає груди. Потім мама забирає груди і йде зціджувати залишки молока.

В їхній уяві фігурує малюк розміром з новонародженого, а ніяк не бігунок 2-3 років, що вміє говорити і їсти самостійно дорослу їжу! А сам процес годування представляється лише як ініціатива мами по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди ).

У реальності все навпаки. Ініціатива, як правило, належить малюкові. Вимога дитини - основний принцип природного вигодовування. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей, неймовірно різноманітні!

Грудне молоко - не тільки засіб для угамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи та головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти, що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато інших незамінних елементів.

Матусине молоко - диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму. Саме тому так важливо на прохання дати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний «смоктальний рефлекс», який не має конкретного прикладання до конкретного, призначеного природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна ссанням чого завгодно...

Саме тому важливо не відривати малюка від циці раніше, ніж він сам її відпустить. Виняток становлять ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках. Це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей.

У такому випадку треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска.

Отже, важливо годувати дитину своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три...

Годування грудьми на вимогу

Прохання прикласти до грудей малюк висловлює, залежно від віку, по-різному.

Новонароджений крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може виявляти своє бажання через занепокоєння і пхинькання або плач. Старша дитина подає вже певні, зрозумілі мамі сигнали.

Діток після року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), які малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годувань пов'язаний насамперед з ритмами сну в дитини. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно.

У 6-9 місяців в дитини є 2-3 чітко виражених денних снів. Значить, сосемо груди вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч, малюк вкладається спати з грудьми. Якщо мами вдома немає, малюк прекрасно засинає з іншою, добре знайомою йому, людиною.

У дитини старше року зберігаються, як правило, 8-12 добових прикладань до грудей. Коли малюк не спить, то смокче недовго: рівно стільки, скільки потрібно, щоб подолати виниклі труднощі. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу.

Режим нічних смоктань залишається незміненим до самого моменту відлучення від грудей. Особливо ж охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період приходиться пік вироблення пролактину. Для того щоб мама могла повноцінно відпочивати ночами, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи - такі, які дозволять їй спокійно дрімати, поки малюк смокче груди.

Малюк, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скорочує кількість прикладань до 1-3 на добу. Він вже вміє засинати без грудей. Його основна їжа - та ж, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують заспокійливого вмісту маминого молока.

Головний мозок досягає об’ємів 80% від об’єму мозку дорослої людини. Завершився основоположний етап у формуванні щелепно-лицьового апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока.

Вилізли - завдяки смоктанню грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. Малюк говорить про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я»), що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нової самосвідомості.

Зазвичай все вищеописане відбувається після виповнення дитині 2 років.

Як реагувати на «страшилки»?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини грудьми витримайте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся, якомога доброзичливіше відповісти заготовленою заздалегідь фразою.

Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Велике спасибі за турботу. Я неодмінно подумаю над тим, що ви сказали...». Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації лікар сказав, що це - єдиний вихід...»

Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору, використовуйте його для нейтралізації засуджуючих зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене такі гарні груди, як він може від них відмовитися? » А буває, що годуючій мамі й зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Психологи кажуть...

Годування малюка грудьми після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. А тому дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними, а що може бути актуальніше для виховання непосидющого і допитливого бігунка!

Глибока прихильність до матері допомагає малюкові освоїти саме її погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці.

Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше, ніж в «не грудних» дітей. Малюк, що не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий до цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний тил. З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа, і питво завжди в розпорядженні дитини.

Немає необхідності створювати спеціальні умови для засинання - достатньо всього лише прикласти дитину до грудей. Вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати ще одну дитину, то, довго годуючи старшу, ви отримуєте шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми. Адже, чим повніше ви задовольнили основні потреби в любові і турботі старшої дитини, тим менше у неї причин ображатися на вас у майбутньому.

Що дає тривале годування грудьми молодій мамі?

• "Відпочинок" для репродуктивної системи. У третини жінок не відновлюється овуляція протягом усього періоду годування груддю. Особливо ефективний протизаплідний ефект мають нічні смоктання.
• У мам, що годували грудьми більше 2 років, на 54% менше ймовірність раку грудей в порівнянні з жінками, що годували не більше 6 місяців.
• Схожа картина і з раком яєчників. Довго годуюча мама менше схильна до ризику виникнення онкологічних захворювань.
• Сприяє зниженню ваги. Для вироблення молока щодня витрачається 400-600 кілокалорій!
• Завершення грудного вигодовування проходить на тлі інволюції лактації. Якщо коротко: інволюція - це фінальний етап в репродуктивному ланцюжку «зачаття - вагітність - пологи - вироблення перехідного молока - зріла лактація».

Кілька різновидів прикладання до грудей

• Смоктання грудей при засинанні. Особливо довго в перші півроку після пологів. До складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути і сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, так як заднє молоко, більш жирне і калорійне, починає надходити до організму малюка через 10-20 хвилин після початку смоктання, а при засинанні крихітка відпускає груди в середньому хвилин через 30-40 хвилин.
• Нічні прикладання необхідні для вироблення у мами достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону пролактину на виробництво потрібного дитині обсягу молока включає в себе не менше 2-3 нічних смоктань.
• Прикладання при пробудженні. Після сну дитинча неначе заново «народжується» на цей світ. Благополучно перейти межу між сном і неспання також допомагає унікальний склад грудного молока.
• Смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями і т.п.).
• Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере на руки, довго відсутня вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком).

Джерело: missfit.ru