Сколіоз хребта

Сколіоз - це складна деформація хребта, при якій відбувається бічне викривлення його в площині спини і скручуюче обертання хребта навколо своєї осі.

Вашому малюку лікар поставив діагноз «сколіоз хребта»? Не панікуйте, але й не запускайте проблему! У малюків, ведуть малорухливий спосіб життя (а таких зараз у нас чимало), можуть з'явитися проблеми з хребтом. Рідше зустрічається сколіоз як наслідок вродженої асиметрії ніг або тазу.

Чим небезпечний сколіоз хребта?

Сколіоз - це складна деформація хребта, при якій відбувається бічне викривлення його в площині спини і скручуюче обертання хребта навколо своєї осі. Під час активного росту дитини за умови малої активності і поганої постави є велика ймовірність отримати цю недугу. І, на жаль, на все життя. Тому що навіть при наполегливому лікуванні вже наявного сколіозу, позбавитися від нього вкрай складно.

Задавнений сколіоз небезпечний необоротними змінами в хребті, деформації можуть привести до виникнення реберного горба, асиметрії тазу і порушення розвитку внутрішніх органів. Швидка втомлюваність, скарги на головні і м'язові болі - теж наслідок сколіозу, на який вчасно не звернули уваги.

Не менш важливо і те, що дитина, батьки якої пропустили початкову стадію сколіозу хребта, з часом буде почувати себе в суспільстві струнких і підтягнутих однолітків отакою білою вороною, адже зовнішній вигляд для дорослішаючої дівчини або юнака в певний момент починає відігравати дуже важливу роль.

Як лікувати сколіоз хребта?

Вважається, що розвиток сколіозу закінчується одночасно із завершенням росту - в 18-20 років, і після цього випрямити хребет вже неможливо. Тому втрачати той момент, коли лікування і одужання ще можливі, в жодному разі не можна.

Зазвичай ортопеди призначають дітям носіння спеціального фіксуючого корсета, лікувальну фізкультуру, що зміцнює м'язи спини, тонізуючі процедури. Ці заходи при серйозному ставленні до них дитини та її батьків допоможуть у боротьбі зі сколіозом. Інакше з часом потрібна буде серйозна операція - установка механічних пристроїв, що коригують кривизну хребта.

Питання лікування дуже складне, просто тому що потребує повного контролю не тільки з боку батьків, а й насамперед самого малюка. Дисципліна, витренована навіть в таких умовах, дуже стане в нагоді йому в майбутньому. Малюк повинен стежити за своєю поставою і коли стоїть, і коли сидить, і під час ходьби.

Дитині потрібно звикнути до виконання вправ щодня по кілька разів. А привести вагомі аргументи, які допоможуть йому впоратися з лінню і небажанням працювати, - основне завдання батьків.

Якщо є можливість відправити малюка на час до спеціалізованого санаторію, де графік занять і зміцнюючих процедур увійдуть до звички, скористайтеся нею. Після повернення додому йому буде простіше стежити за режимом самому.

Втім, існує і ще варіант: замініть нелюбиму фізкультуру на активні заняття спортом (не професійним, зрозуміло). Тільки це має бути види спорту, які дають рівномірне навантаження на хребет.

Спорт плюс танці від сколіозу

Добре допомагає від сколіозу хребта - плавання. Вода природним чином розвантажує хребет. Заняття підвищують витривалість м'язів спини, одночасно розвивають і тренують серцево-судинну і дихальну системи. Лікарі рекомендують плавати різними стилями: брасом - при виражених і прогресуючих порушеннях, кролем і батерфляєм, коли прогресування сколіозу зупинено.

Лижі взимку - ще один чудовий засіб для зміцнення спини і всього тулуба. А ось гірські лижі або тим більше сноуборд категорично протипоказані!

Для дівчаток цікаво буде займатися в студії хореографії і бальних танців. Там уміння тримати поставу під контролем - одна з найважливіших умов. Чи буде ваша дитина займатися з тренером індивідуально чи почне ходити в групу - справа вибору.

Не записуйте дитину з деформаціями хребта до кружка спортивної та художньої гімнастики. Їй не можна займатися бігом або важкою атлетикою. Види спорту, що нерівномірно розвивають руки - теніс, бадмінтон, - теж мають зачекати. Але якщо синові дуже хочеться пограти з друзями в футбол після школи, а доньці пограти у волейбол - не варто їм перечити. Невеликі, але активні і приємні послаблення заборон підуть швидше на користь, аніж на шкоду.

Їжа та режим при сколіозі хребта

Батькам потрібно подбати ще й про правильний режим і харчування дитини.

• Їжа повинна бути збалансована, не містити багато тваринного жиру (зайва вага для хворого хребта - додаткове навантаження), але багата вуглеводами, білками і мінеральними речовинами. Добре б додати до раціону препарати кальцію для зміцнення кісток, і не варто відмовлятися від вітамінних комплексів. Правильне харчування зарядить малюка, і йому буде легко боротися з втомою.
• Купуйте стіл і стілець по зросту, ортопедичний матрац і пласку подушку - це забезпечить щадний режим для хребта.
• І, нарешті, уникайте занадто високих каблуків у взутті для дівчинки і носіння рюкзаків-портфелів. Їх повинні замінити зручні ранці. Домовтеся з викладачами, що дитина буде носити на заняття в школу необхідний мінімум підручників та книг.

Якщо діагноз поставлений, не можна втрачати ані хвилини. Потрібно знайти хорошого фахівця, який зможе спостерігати дитину протягом декількох років і вчасно вжити заходів, щоб не допустити змін на гірше. Фахівці попереджають про можливі ускладнення, коли батьки вибирають альтернативні методи лікування. Наприклад, мануальний масаж небезпечний для дитини, якій ще рости і рости. Порадьтеся з декількома фахівцями. Головне - не пускайте процес на самоплив, це небезпечно!

Як самим визначити наявність сколіозу

Попросіть малюка встати до вас спиною і розслабитися, нехай він прийме звичну для нього позу. Насамперед зверніть увагу на такі ознаки сколіозу хребта (достатньо навіть однієї з ознак):

• одне плече розташоване трохи вище за інше;
• одна з лопаток пішла «врозліт» (випирає кут лопатки);
• різна відстань від притиснутої до боку руки до талії;
• при нахилі вперед помітна кривизна хребта. Якщо хребет викривлений, негайно зверніться до лікаря!

Джерело: missfit.ru