Як поводитися під час пологів?
Напередодні дня народження малюка чимало майбутніх мам задається питанням: як поводитися під час пологів, рухатися або лежати? А якщо рухатися, то по якійсь програмі, чи як захочеться? Ось як радять в цьому випадку фахівці.
Поки триває перший і другий період пологів, майбутній мамі бажано знаходитися в зручній позі, знайти яку лежачи дуже важко. Найбільш природним у цій ситуації буде для жінки вертикальне положення - можна сісти навпочіпки, встати на коліна або походити. В даному випадку ви придбаєте собі ще одну могутню союзницю - силу земного тяжіння, під дією якої голівка дитини стане тиснути на шийку матки, допомагаючи їй розкриватися, і буде легше просуватися до виходу.
До того ж, рухаючись, ми відчуваємо себе повноцінними людьми і відволікаємося від неприємних відчуттів. З іншого боку, треба зауважити, що є ситуації, коли свобода пересування під час народження маляти не піде жінці на користь. Мова йде про ускладнення, які можуть виникнути у цьому процесі: наприклад, якщо у майбутньої мами підніметься тиск, багато ходити їй не варто.
Отже, якщо все йде добре, перший період пологів краще провести в русі: прислухайтеся до себе і, якщо відчуєте, що втомилися, приляжте відпочити. Було б чудово зараз відправитися в басейн, щоб розслабитися і забути про біль, але така можливість - справа майбутнього.
Гідною альтернативою, буде для жінки звичайне крісло: сівши в нього, ви відчуєте, що розслабляєтеся, оскільки кістковий таз виявиться в дуже вигідному для себе становищі. З настанням другого періоду, коли голівка малюка починає свій шлях пологовим каналом назовні, рухайтеся обов'язково.
Покатайтесь на спеціальному м'ячі - вони зараз є в багатьох пологових будинках - або пошукайте зручне становище, влаштувавшись на кріслі для вертикальних пологів. Третій період молода мама проводить лежачи: протягом двох годин після народження плаценти, вона залишається в полі зору лікарів, які повинні переконатися, що пологи не викликали у неї ніяких ускладнень.
Як тільки цей час вийде, жінка може встати, - за умови, що почувається добре. Після операції кесаревого розтину цей проміжок буде довшим - 6 годин буде потрібно пацієнтці, щоб набратися сил, а лікарям - перевірити, чи не виникли ускладнення. І в першому і в другому випадку рух допоможе нашому організму відновитися після всіх подій швидше і легше, адже органи і тканини будуть добре забезпечуватися кров'ю.
Справедливості ради треба сказати, що кілька десятків років тому акушери ставилися до поведінки жінок під час пологів не так спокійно. З чим була пов'язана заборона на рухи, що діяв в незапам'ятні часи? Можливо, вона з'явилася через те, що супутні процесу пологів технології, наприклад, методи знеболювання, були тоді не дуже розвинені. Подумайте, як можна було дозволити жінці встати, якщо вона могла втратити свідомість від болю?! Зараз із зрозумілих причин ми про це можемо не турбуватися.
Якщо стан жінки та дитини не віщує появи проблем, нехай майбутня мама рухається під час пологів, як їй хочеться. Обговорити, як саме це варто робити, можна заздалегідь з лікарем, який веде вашу вагітність. Але як тільки така загроза виникає (наприклад, у жінки підвищується артеріальний тиск, або, за даними досліджень, ми бачимо, що серцебиття малюка змінюється), краще прилягти.
Це потрібно буде зробити ще й тому, що фахівці повинні постежити за станом малюка. З цією метою вони підключають його до кардіомонітора - датчики в цьому випадку накладають на живіт мами, - а в такому положенні особливо не походиш.
Крім проблем із самопочуттям, обмежити рухливість майбутньої мами можуть й інші ситуації, які виникають навіть під час пологів з нормальним перебігом. Наприклад, якщо жінка вирішила скористатися епідуральною анестезією - популярним зараз методом знеболювання, варто приготуватися до того, що після її введення ноги можуть стати як ніби ватяними.
Прилягти доведеться і на той час, коли лікар буде проводити кардіомоніторне дослідження.
Тож як бути, рухатися чи лежати? Орієнтуйтеся на свій настрой (чи хочете ви вдатися до сучасних методів ведення пологів - з використанням знеболюючих і можливостей спостереження за станом жінки і дитини) і рекомендації лікаря, який спостерігає за перебігом процесу.
У прагненні до комфорту і природності, які часто пов'язані для жінки з вільною манерою поведінки під час пологів, не варто забувати про інтереси ще одного учасника - малюка, які можуть вимагати від мами обмежити свою активність, іноді всупереч її бажанню.
Періоди пологів: що відбувається?
Перший період пологів - це час розкриття матки за допомогою регулярних, однаково сильних переймів, повторюваних кожні 3-5 хвилин. Зазвичай розкриття відбувається зі швидкістю 1-1,5 см на годину, причому до тих пір, поки шийка не розкриється на 4 см, процес йде досить повільно (5 - 6,5 годин), а після - набагато швидше.
Другий період пологів: як тільки шийка матки розкриється повністю (до 10-11 см), головка малюка почне рух через кісткове кільце - вхід в таз мами. Минувши його, вона буде просуватися вперед швидше. Але головне, що на 2-му етапі пологів до перейм приєднуються потуги. Зазвичай другий період пологів триває 30-60 хвилин, хоча може затягнутися і на 2-3 години - все залежить від ефективності переймів і потуг, розмірів дитини, розташування його голівки, розмірів тазу мами. Закінчується 2-й етап народженням малюка, його першим подихом і криком.
Третій період пологів: народження посліду (Placenta uteris). Матка різко зменшується в об'ємі, плацента відділяється від її стінки і завдяки декільком майже непомітним переймам виходить назовні разом з плодовими оболонками і залишками пуповини. Триває третій період до 30 хвилин, по його закінченні на нижню частину живота жінки кладуть пузир з льодом - щоб попередити кровотечу.
Ви можете обговорити цю тему на форумі mamka.info
Джерело: missfit.ru
Немає коментарів:
Дописати коментар