Боротьба з розтяжками

Вони можуть з'явитися навіть на тоненькій, витонченій фігурці. А можуть і на накаченій чоловічій. Найнесподіваніший місце, де я їх виявила - біцепс культуриста. Вони ніколи не засмагають і на смаглявій шкірі стають ще більш помітними... Вони - це розтяжки.

Розтяжки виникають через порушення діяльності клітин, що виробляють колаген та еластин. Це ділянки шкіри, де не вистачає колагену.

Причина появи розтяжок - перенапруження тканин (особливо, якщо шкіра не досить еластична) або гормональні порушення (шкіра в деяких місцях стає занадто тонкою). А де тонко - там і рветься. Утворюється щось на зразок тріщини, яка дуже погано заростає.

По суті, розтяжки - це рубці. Спочатку вони червоні, рожеві або фіолетові (іноді бувають навіть пурпурного кольору, що обумовлюється збільшенням кількості еритроцитів). Але з часом стають білими. Ці шкірні вади не прибираються кремами і спотворюють навіть чудові жіночі форми без слідів целюліту. Ось так сумно... Тому - краще не допустити, ніж упустити ...

Всі на боротьбу!

На жаль, назавжди позбутися розтяжок неможливо. Тому головне - попередити їхню появу. І згладити - майже до непомітного для ока вигляду - поки вони свіжі, тобто рожеві і хворобливі. Цей період триває приблизно півроку, потім розтяжки старіють і втрачаю колір. Багато хто думає, що якщо розтяжки посвітлішали, значить, скоро пройдуть.

Ні! Хибна думка... Все якраз навпаки - розтяжки перейшли в стадію занедбаності...

Слід мати на увазі, що монотерапія абсолютно не ефективна. Якщо вже ви вирішили оголосити растяжкам війну - «поле битви» буде не одне. До того ж насторожити повинен момент, коли в салоні або клініці, яких зараз безліч, вам заочно, по телефону (!) Пропонують пройти загальний для всіх курс боротьби з розтяжками. Але ж всі люди різні! І, спочатку потрібно хоча б постати перед доктором у всій красі, щоб він зміг визначити, які процедури вам дозволені, а які ні.

Наприклад, наявність варикозних вузлів є протипоказанням для проведення масажу, а от локально зробити міостимуляцію (на стегнах - якщо вузли розташовані під колінами) можна: просто електроди прикріплять так, щоб не торкнути ураженіих ділянок.

Пілінги

При першій стадії розтяжок добре зарекомендували себе гліколевий і так званий «жовтий» пілінг з ретинолом. Тут важливо не просто відлущувати механічним шляхом ороговілі клітини, але й стимулювати зростання нових. А це успішно відбувається під час хімічних пілінгів на основі фруктових кислот.

Процедури ці дуже м'які, делікатні. Їх називають навіть «пілінгом обідньої перерви», тому як такий пілінг можна провести вдень під час своєї законної перерви в роботі.

Таласотерапія

Для досягнення найкращого результату в комплексній терапії розтяжок широко використовуються активні і корисні елементи моря: вода, грязі, мінеральні солі, екстракти планктону і водоростей, зібраних в екологічно чистій акваторії. Всі ці компоненти в змозі легко і досить швидко усунути проблеми, пов'язані зі стресами, малорухливим способом життя і накопиченням токсинів. Крім приємного розслаблення, під час процедури відбувається насичення організму корисними речовинами і мікроелементами. А токсини, навпаки, виводяться, зменшуються прояви целюліту, моделюється фігура, підтягується і вирівнюється шкіра.

У салоні ваше тіло гарненько помасажують зі скрабом, потім намажуть пахучими лікувальними грязями з корисними мінералами, обгорнуть спеціальною плівкою, дбайливо укриють ковдрою і залишать відпочивати під розслабляючу музику. А в деяких салонах для даної процедури ще й капсула-раковина передбачена. Ви відпочиваєте, тіло розслаблене, а шкіра працює на благо собі.

Озонотерапія

Процедура досить болюча. Це якраз той випадок, коли кажуть: «Краса вимагає жертв». У момент введення газу під шкіру реакція передбачувана - приємного мало, але терпіти, зціпивши зуби, можна. Неприємні відчуття проходять приблизно через дві хвилини. Розсмоктується газ протягом доби. Озонотерапія - незрівнянна по ефективності процедура, яка володіє ще одним плюсом - знищує целюліт. Зазвичай призначають одне відвідування на тиждень, курс складається з 10 процедур.

Міостімуляция

Найпоширеніше прізвисько, яке вона отримала, - «зарядка для ледачих». Насправді весь секрет в струмах певної частоти, які й виконують титанічну роботу з розгону застійної рідини, тонізації, а потім накачування м'язів. При грамотному поєднанні цієї процедури з іншими видами корекції і дієтою, ефект досягається залізно. Радує й те, що за допомогою міостімуляції можна локально впливати на певні групи м'язів, роздивляючись при цьому стелю. Шкіра підтягується, стає більш пружною. Як і будь-які косметичні дії, спрямовані на корекцію фігури, програма міостімуляції розрахована на курсове проведення.

Мезотерапія

Мезотерапія - мікроукольчики за допомогою спеціального пістолета мезоінжектора - вирізняється високою точністю влучення речовин в конкретну ділянку і різною глибиною введення. Лікар може з точністю дозувати препарати - аж до крапельок. Супердійова методика: шкіра наповнюється енергією, зволожується і перетворюється на очах. Посилюється вироблення власного колагену, крім того, що запроваджувані речовини містять цей цінний білок. Особливо ефективна для лікування розтяжок в поєднанні з іншими процедурами, які лікар підбирає строго індивідуально. Наприклад, мезотерапія + таласотерапія + масаж. Або: мезотерапія + міостімуляція + таласотерапія. Зазвичай призначають 10 процедур, які потрібно проводити раз на тиждень.

Апарат LPG

Масаж, зідйснений апаратом LPG, що поєднує вплив вакууму і роликових механізмів - це те, що потрібно при боротьбі з розтяжками! Для сеансу буде потрібно персональний облягаючий костюм. Розумний апарат утримує складку шкіри і обробляє її на різну глибину. Обертові ролики здатні прокручуватися в будь-які сторони (що також допомагає боротись з целюлітом). Зникає атонічність, шкіра стає більш пружною. Будь-які масажні рухи, що виконані за чіткими лініями, являються лімфодренажем. До того ж, м'язи отримують хорошу порцію тренування - вони масажуються досить глибоко, що особливо цінно для людей, які перенесли травми, бо посилюється циркуляція крові, а отже, - живлення тканин.

Домашні процедури

В якості профілактики щоразу, приймаючи душ, масажуйте тіло спеціальною рукавичкою, краще з натуральної люфти. Груди ретельно змащуйте кремами (віддайте перевагу тим, які мають у своєму складі вітаміни А, Е, F і екстракти цінтелли азіатської).

Користуйтеся кремами з регенеруючим ефектом, навіть, якщо регенерувати поки, на ваш погляд, особливо нічого. Потім самі собі велике спасибі скажете.

Не забувайте про контрастний душ і, якщо дозволяє здоров'я, - ходіть до лазні. Масаж мочалкою, щіткою з натуральною щетиною або рукавичкою піде на користь і шкірі, і всьому тілу. Та й організм вцілому буде задоволений, адже прямий наслідок такого масажу - розгін лімфи і застійної рідини, поліпшення обміну речовин, і як наслідок, посилене вироблення колагену.

Наведені нижче нескладні заходи профілактики та боротьби зі свіжими розтяжками допоможуть зберегти фігуру молодою і красивою. Отже:

  • Робіть медовий масаж з оліями (максимум 5 крапель на всю порцію меду).
  • Приймайте ванни з ароматичними оліями (максимум 15 крапель на всю ванну) і морською сіллю (будь-яку кількість, але без будь-яких добавок! ). Чисту сіль потрібно гарненько розчинити у воді, а потім додати олію. Олію краще брати абрикосову, апельсинову, лавандову, ялицеву або ту, яка особливо подобається. Вагітним не можна використовувати олії базиліка, розмарину, шавлії, материнки і ялівцю.
  • Кожен день, ввечері, по 5-10 хвилин перед сном, промокайте проблемні ділянки шкіри серветкою, що просочена олією з екстрактом зародків пшениці.
  • Ніжно масажуйте проблемні зони звичайною оливковою олією, змішаною з вітаміном Е (з капсули).
  • Пийте риб'ячий жир в капсулах.

Головне вчасно знайти те, що потрібно саме Вам. І - знову-таки - всі ці засоби виручать, тільки якщо розтяжки не надто запущені. І качайте - прес!



Джерело: missfit.ru

Немає коментарів:

Дописати коментар