Прогулянка з дитиною

Прогулянка з дитиною. Як одягати малюка. Правила. Корисні поради

Якщо вага дитини при народженні була більше 3 кг, малюк добре смокче груди, спить по 18-20 годин, а під час неспання досить активний, гуляти можна (і навіть потрібно! ) щодня. При дуже холодній або дуже вітряній погоді досить проводити хоча б 40 хвилин на свіжому повітрі. Коли на термометрі температура вища нуля, сміливо гуляйте годину-півтори. Якщо вам здається, що коляска недостатньо тепла, на перший час цілком можна покласти малюка в спеціальний спальний мішок (конверт) з підкладкою на синтепоні.

Дуже важливо вміти правильно надягати на дитину теплі (не надто тісні! ) речі - у кілька шарів: маєчка, бавовняна кофточка, теплий костюмчик плюс ковдра або конверт. Якщо ви не дуже вразливі, радимо в перший раз одягнути і загорнути малюка у все, що ви вважаєте за необхідне.

У другий - менше, в третій - ще менше, в тому випадку, якщо після другої прогулянки немовля не замерзло (ніжки, ручки, тіло, голівка були теплими). Це оптимальний спосіб знайти золоту середину, адже погода мінлива. Важливо і не перестаратися в «утепленні». Доведеться слухати Метеоновини кожного дня і стежити за своїм власним одягом теж: вам не можна застудитися і хворіти!

До-речі, досвід показує, що найбільша біда - це замерзлі або мокрі ноги. Вам потрібне тепле і, головне, непромокаюче взуття. Як це не парадоксально, хлюпаючі черевики і замерзлі ноги завжди приводять нас... до хлюпаючого носу, і, відповідно, до застуди.

Де гуляти? Більшість немовлят терпіти не можуть вітер, мороз, сніг і дощик в обличчя. Враховуйте це, вибираючи маршрут прогулянок.

Порада в тему. Тривале перебування на прохолодному повітрі може призвести до того, що шкіра на обличчі почне стягуватися і навіть лущитися. Вам допоможе такий "компрес": через 15-20 хвилин після повернення додому змочіть бавовняну серветку в теплому відварі м'яти або ромашки. Віджавши серветку, прикладіть її на 2-3 хвилини до лиця. Коли шкіра трохи заспокоїтися, нанесіть свій улюблений (добре знайомий вашій шкірі обличчя) живильний крем.

Ну а якщо є кілька зайвих хвилинок (раптом ваш малюк ще додивляється сни після прогулянки? ), замість крему цілком підійде маска зі свіжого яєчного жовтка, змішаного з 1 ч.л. концентрату вітаміну А і такою ж кількістю будь-якої рослинної олії. Приблизно через 15 хвилин змийте маску прохолодною водою.

До-речі, ваша шкіра може «вередувати» після пологів ще протягом кількох тижнів - йде гормональна перебудова організму та налаштування на грудне вигодовування.

Джерело: missfit.ru