Малюкові двох-трьох років пора спати. Але він ніби спеціально тягне час: то водички йому принеси, то подушечку поправ. Просить зсунути штори, а через п'ять хвилин вимагає їх розсунути: йому, бачте, так більше подобається. І взагалі буде краще, якщо мама посидить з ним поруч - поки він засинає.
Дорослі починають дратуватися: скільки справ ще потрібно переробити, а бажана свобода все не наступає! Ось у інших дитина тільки-но торкнеться головою подушки, як уже спить. Ніяких спеціальних заколисувань не вимагає. А це... Та він просто знущається! Не варто хвилюватися. По-перше, в інших теж буває по-різному. По-друге, вечірня втома і накопичене роздратування батьків не сприяють правильній оцінці ситуації.
Чому вони не люблять спати?
Малюки, на відміну від дорослих, не люблять лягати спати. Вони сприймають сон майже так само, як люди архаїчних часів. Стародавні люди думали про сплячого: його тут тимчасово немає. Звичайно, малюк не може пояснити свою поведінку такими словами. Але кожного разу перед засинанням він переживає розставання з близькими (закриєш очі і нічого не буде) і неможливість активного руху.
А дитина раннього віку мислить і відчуває переважно в русі. Недарма психологи називають її інтелект «психомоторним». Немає нічого дивного, що малюк всіма доступними йому засобами хоче відтягнути неприємний момент. Крім того, дитині здається, що витрачати час на сон рівносильно пропуску чогось дуже цікавого.
Що робити?
Щоб вкладання не перетворювалося для дорослих на тортури, постарайтеся надати цьому процесу деяку структуру - з урахуванням психологічних особливостей та потреб малюка.
Кожна мама може розповісти, як її дворічна дитина з кумедною наполегливістю вимагає відтворення якихось слів і дій. Наприклад, цілувати його треба обов'язково три рази: причому спочатку в лобик, а потім в обидві щічки; перед купанням посадити у ванну гумового пупса, а вже потім - самого малюка; кашу класти в одну і ту ж звичну тарілочку.
Батьки дивуються наполегливим вимогам дитину читати на ніч одну і ту ж казку. Малюк при цьому уважно стежить, щоб текст відтворювався повністю, без всяких пропусків і заміни слів.
Чому? У ранньому віці дитина засвоює величезну кількість інформації, розвиток його йде неймовірно швидко. Дитячий консерватизм - зворотна сторона цього процесу, своєрідна захисна реакція психіки від різноманіття вражень. Динамічний світ повинен отримати якісь стійкі характеристики, фіксовані мітки.
Малюк наповнює своє життя самостійно створюваними ритуалами. У кожної дитини індивідуальний набір таких ритуалів. Але практично всі діти намагаються надати ритуальний характер своєму засинанню. Якщо пустити справу на самоплив, ганяти перед сном туди-сюди маму (або няню) і вередувати - це може стати для дитини ритуалом, і боротьба з цією звичкою буде болючою. Краще привнести в цей процес розумний порядок і змістовність.
Правила поведінки
Не можна укладати малюка спати поспіхом, супроводжуючи свої дії словами «Швидше, швидше!». Це не дає йому розслабитися, створює непотрібну напруженість, може спровокувати вередування. На вкладання потрібно залишати час з запасом, щоб була можливість включити в нього і спілкування, і гру.
Нехай малюк перед сном «програє» своє вкладання: приготує постіль для ляльки, погойдає її, покладе в ліжечко, поцілує, побажає «На добраніч!» - тобто зробить все те, що складає ритуал його власного прощання перед сном.
Якщо дитина в чомусь провинилася, конфлікт потрібно вирішити до сну і в жодному разі не погрожувати покараннями на наступний ранок: «Ось прокинешся - я тобі покажу!». Малюки не розуміють відстрочених покарань, зате занурюються в сон з відчуттям, що їх не люблять. Це вкрай хворобливе переживання.
Зробіть читання або розповідання казки традиційним спільним заняттям перед сном. Читайте і розповідайте поруч з дитячим ліжечком - тоді дитина буде пов'язувати з нею приємні хвилини спілкування. На ніч краще читати що-небудь знайоме. Під час читання посадіть малюка на коліна, притисніть його до себе, якщо він сидить поруч, або тримайте за ручку: тілесний контакт породжує відчуття єднання і захищеності.
Малюку важко розлучатися з улюбленим дорослим. Тому «прощання» має бути наповнене особливим, яскраво вираженим проявом почуттів, підтвердженням любові та прийняття з боку дорослого. Обов'язково обійміть і поцілуйте малюка, назвіть ласкавим словом перед тим, як вийти з кімнати.
Послідовність ваших власних дій і спільних дій з дитиною повинна повторюватися день у день, щоб ви могли сказати: «Ми зробили те-то, те-то і те-то. Тепер тобі пора спати, а я піду робити справи». Будьте ніжні, але наполегливі. На заклики дитини після закінчення ритуалу відповідати не слід.
Постарайтеся передбачити деякі ситуації, щоб не допустити їх. Наприклад, ви знаєте: покладений в ліжечко малюк тільки ви вийдете, обов'язково попросить водички. Запропонуйте йому попити заздалегідь, а потім поставте на столик поруч з ліжечком чашечку з водою. Якщо боїтеся провокацій («Мамо! Я пролив водичку!»), Налийте воду в пляшечку з соскою. Нічого страшного, якщо дитина вдень такою пляшечкою не користується: вона буде лише декорацією для вечірнього дійства. Точно так само поводьтеся, якщо малюк починає проситися на горщик. Поставте горщик біля ліжечка. Якщо малюк захоче попісяти, то повинен зробити це без вашої допомоги.
Уважно поставтеся до прохання дитини залишити в кімнаті нічник: багато дітей бояться темряви, і немає причин залишати їх наодинці з їхніми страхами. Використовуйте «чарівні» лампи з зображенням фігурок або предметів, що плавно рухаються. Вони відповідають потребі дитини спостерігати рух і заспокоюють. Але включайте таку лампу тільки перед засинанням, коли ви самі вже покинули дитячу. Образ лампи з усіма її красотами повинен бути «прив'язаний» виключно до укладання. В інший час дня лампу краще взагалі прибирати з очей малюка.
Вашими мовчазними союзниками в укладанні можуть стати зірочки, «які проявляються» в променях нічника, або інші подібні зображення. Можна кожен раз наклеювати зірочки в різних місцях над ліжечком малюка: «Я вийду з кімнати, а ти спробуй відшукати оченятами нову зірочку!».
Майте на увазі: кожна дитина має індивідуальні особливості. Якщо малюк страждає порушенням сну або у нього виражені невротичні прояви, зайва педагогічна жорсткість може йому нашкодити. У таких випадках краще пожертвувати півгодини часу і дочекатися біля ліжечка, поки малюк засне, ніж своєю принциповістю посилити вже наявні проблеми.
Джерело: missfit.ru
Немає коментарів:
Дописати коментар