Масаж під час пологів
Сучасна медицина володіє значним арсеналом медикаментозних засобів, які допомагають знизити больові відчуття породіллі під час перейм. У нашій країні будь-яка жінка має право на знеболювання пологів. Безумовно, бувають ситуації, коли лікарське знеболювання просто необхідне. Однак слід пам'ятати про те, що абсолютно нешкідливих для матері і малюка ліків не існує.
Будь-який препарат діє на весь організм в цілому, і, крім допомоги, викликає так звані побічні ефекти, а іноді - й ускладнення. Тому будь-яке медикаментозне втручання під час пологів має бути викликане не забаганками, а суворою необхідністю. Подібна необхідність виникає, наприклад, при різних відхиленнях від фізіологічного перебігу пологів або при патологічно низькому порозі больової чутливості породіллі.
Пологові болі часто ідентичні тим відчуттям, які відчувають більшість жінок в «критичні» дні: те ж «ниття» внизу живота, та ж ломота в попереку. В міру того як посилюються перейми, посилюються й хворобливі відчуття, проте характер болю не змінюється.
В жодному моменті пологів немає гострого, нестерпного болю. Відчуття під час перейм правильніше буде описати як тягнучі, ниючі. До того ж кожна перейма розвивається хвилеподібно. З її початком породілля відчуває мінімальний дискомфорт, у міру розвитку перейми відчуття поступово посилюються, а потім так само плавно знижуються.
У другому періоді пологів під час перейм замість болю породілля відчуває сильне бажання тужитися, викликане тиском головки малюка на стінку прямої кишки. А в той момент, коли малюк з'являється на світ, тканини промежини розтягуються настільки, що в них повністю пропадає чутливість: тобто болю в момент народження дитини мама не відчуває.
І головне - в пологах немає постійного болю! І перейми, і потуги чергуються з проміжками, під час яких жінка не відчуває нічого, окрім, хіба що, накопиченої втоми!
Для того щоб добре себе почувати під час нормальних, нічим не ускладнених пологів, майбутній мамі варто вивчити прийоми самознеболювання. Ці методи легкі у виконанні і не вимагають спеціальної підготовки. Мова йде про масаж.
Масаж крижової зони
Якщо припустити можливість рейтингу популярності масажних точок, використовуваних під час перейм, то перше місце, безумовно, належало б області крижів. Ця зона розташована трохи нижче попереку і є проекцією однойменного - крижового - відділу хребта. Саме в цьому відділі розташовується крижове нервове сплетіння - потужний нервовий вузол, який відповідає за іннервацію органів малого тазу.
До таких органів відноситься, в числі інших, і матка. Стимулюючи область крижів у момент перейми, ми як би блокуємо передачу больового імпульсу. Вплив на цю зону можна здійснювати різними способами, але в будь-якому випадку сила стимуляції крижів повинна бути значною. Це можуть бути надавлюючі рухи, які здійснюються однією або двома руками, одночасно або по черзі.
Сама стимуляція може здійснюватися кінчиками пальців, кісточками пальців, всією долонею, основою кулака. Площа впливу може обмежуватися тільки областю крижів або поширюватися набагато ширше - в залежності від того, який варіант впливу приносить максимальне полегшення породіллі. Щоб на шкірі в місці дії не утворилося подразнення, можна попередньо нанести на неї крем або масажну олію.
Відволікаючий маневр
Даний метод є, по суті, перенесенням джерела болю. Згадайте, як ми потираємо скроні при головному болю, створюючи штучне джерело дискомфорту і відволікаючись від реального. У пологах ми доручимо роль «уявного хворого» двом симпатичним кісточках, які носять назву клубових. Це ті самі кісточки тазу, які до вагітності видавалися вперед внизу живота, коли ви лягали на спину.
Стимулювати їх слід під час перейм, одночасно з обох сторін, використовуючи ту ж силу і ті ж прийоми, що і при терті скроневої області. Можна впливати і на всю область низу живота. У цьому випадку слід здійснювати одночасні погладжувальні рухи долонями з двох сторін, направляючи їх від кісточок до лобка і назад.
Прасочка
Так називається наступний варіант знеболюючого масажу, застосовувати який найзручніше в положенні лежачи на боці. Помістіть долоню на внутрішню поверхню стегна. Під час перейми притисніть долоню до шкіри стегна і водіть нею без відриву, як праскою, від паху до коліна і назад. Такий вплив і знеболить, і змусить максимально розслабитися.
Головне - не чекайте болю і не бійтеся його. Пам'ятайте, що пологи - фізіологічний процес, і природа, що приготувала нам таке випробування, подбала й про допомогу під час цього процесу. Підіб'ємо підсумок:
- Масаж крижової області - найдієвіший метод знеболювання перейм.
- Стимуляція клубових кісток - також дієвий відволікаючий маневр.
- Масаж внутрішньої поверхні стегна забезпечує знеболювання і розслаблення.
- Між переймами необхідні розслаблення і відпочинок.
Джерело: missfit.ru
дякую за статтю. все пройшло без ускладнень
ВідповістиВидалити