Спортивні спалювачі жиру

Даний план прийому харчових добавок, що спалюють жир, і синергічних «бустерів» розрахований на всі 6 тижнів вашої комплексної програми.

Добавки

Тиждень 1: Приймайте наступні добавки-жироспалювачі.

Добавка	Дозування
Вітамін С	500-1000 мг за сніданком
Карнітин	1000 мг вранці, перед тренінгом і ввечері перед сном
Селен	200 мкг за сніданком
Кальцій	1000 мг за сніданком
Цинк	30 мг на порожній шлунок за півгодини-годину до сну
Екстракт зеленого чаю	500 мг до сніданку, перед тренінгом і перед вечерею
Кофеїн	100 мг за сніданком і за 1-2 години до тренінгу

Тиждень 2: Нарощуйте дозування.

Добавка	Дозування
Вітамін С	1000 мг за сніданком
Карнітин	1500-2000 мг вранці, перед тренінгом і перед сном
Селен	200 мкг за сніданком
Кальцій	1000 мг за сніданком
Цинк	30 мг на порожній шлунок за півгодини-годину до сну
Екстракт зеленого чаю	500 мг до сніданку, перед тренінгом і перед вечерею
Кофеїн	200-300 мг за сніданком і за 1-2 години до тренінгу

Бустери плюс

Тиждень 1: Додайте до прийому добавок наступні бустери.

Добавка	Дозування
Форсколин	20-30 мг 2 рази на день перед їжею
Синефрин	5-10 мг 2 рази на день перед їжею
Екстракт смородини	100 мг 2 рази на день перед їжею

Тиждень 2: Підвищуйте дозування супутніх бустерів.

Добавка	Дозування
Форсколін	40-50 мг 3 рази на день перед їжею
Синефрин	15-20 мг 3 рази на день перед їжею
Екстракт смородини	100 мг 2 рази на день перед їжею

Джерело: missfit.ru