П’ять вправ для пресу від Адама Росанте (ВІДЕО)


П’ять вправ для пресу від Адама Росанте (ВІДЕО)
На Youtube-каналі Cosmopolitan відомий фітнес-тренер Адам Росанте показав п’ять ефективних вправ для красивого пружнього пресу.

Вагітність і волосся. Випадання волосся після пологів

Коли говорять про розквіт жіночої краси під час вагітності, то не в останню чергу мається на увазі прекрасний стан її волосся. Волосся більшості вагітних стає густішим і пишнішим, воно практично не випадає і виглядає чудово. Особливо це стає помітно на пізніх термінах вагітності.

Секрети грудного вигодовування

грудне вигодовуванняГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ НОВОНАРОДЖЕНИХ. Секрети успіху грудного вигодовування новонароджених.

Грудне вигодовування до цих пір викликає масу пересудів і побоювань. Кожна жінка хоча б раз у житті чула страшилки на "молочну" тему: тріщини сосків, застої молока, слабка лактація і т.д... Насправді, успішно вигодувати дитину може будь-яка мама. Якщо звільниться від забобонів про грудне вигодовування.

Вроджений гіпотиреоз в дітей

 вроджений гіпотиреоз, гіпотеріоз, гіпотіріоз «ГІПОТИРЕОЗ» - термін, що означає зменшення активності щитовидної залози. Цей стан супроводжується зниженням рівня її гормонів в крові.

Вроджений Гіпотиреоз зустрічається в новонароджених дітей все частіше. Він виникає при нестачі йоду в їжі, а також може бути пов'язаний з недорозвиненням щитовидної залози, нездатністю її до нормального вироблення гормонів. Іноді хвороба виникає через прийом деяких препаратів мамою під час вагітності.

Гімнастика для новонароджених дітей

Пестувальна гімнастика для малюків. Вправи для новонароджених дітей.

Фітнес і материнство

Всю себе віддаєте дитині, і немає часу на фітнес? Не лукавте. Якщо є бажання займатися, можна робити це і, не розлучаючись з малюком. А малюк лише допоможе! 10 хвилин, 4 види вправи і нескінченна радість руху вдвох.